【青少年健康飲食】青少年吃什么好 青少年飲食營養(yǎng)與健康
青少年是社會(huì)上比較關(guān)注的一種群體,每一個(gè)人都是在青少年時(shí)期度過的,面對青少年時(shí)期,有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問題,足夠的營養(yǎng)是保證青少年身體健康的基礎(chǔ)。青少年?duì)I養(yǎng)要均衡,所以日常飲食應(yīng)多樣化,以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng),保證身體發(fā)育所需。那么,青少年吃什么好?青少年飲食營養(yǎng)與健康怎么搭配?下面就和小編一起來了解一下吧。