1~3歲的寶寶,小腳圓圓胖胖,五指飽滿,后跟窄小。這一時(shí)期是孩子從嬰兒過(guò)渡到幼兒的重要時(shí)期,寶寶腳發(fā)育非常迅速,2歲前腿部的重力線外旋,一般出現(xiàn)所謂的0形腿。
3~4歲重力線又開(kāi)始逐漸外移,會(huì)出現(xiàn)生理性的X形腿,家長(zhǎng)們也特別要注意稍有不慎寶寶就會(huì)形成真正的八字腳或0形腿、X形腿。
4~5歲腳的脂肪逐漸減少,正在發(fā)育的足弓開(kāi)始顯現(xiàn)出來(lái)。腳長(zhǎng)已超過(guò)了成年的60%,腳后跟部分逐漸增大,后跟開(kāi)始變圓。這時(shí)候孩子腳的力量不夠,邁步時(shí)腿部擺動(dòng)推動(dòng)力比較小,還不能形成有力而輕松的步伐。這個(gè)階段是開(kāi)始形成穩(wěn)定關(guān)節(jié)的重要階段,踝關(guān)節(jié)柔弱不穩(wěn)定,非常容易造成損傷,而且不易被察覺(jué),需要格外的保護(hù)。
寶寶光腳好不好?有的爸爸媽媽擔(dān)心孩子夏天光腳受涼,其實(shí)光腳走路對(duì)寶寶有一定的好處,如果想對(duì)他的小腳丫有一些保護(hù),可以給他穿雙小薄襪,再讓他在地上走。
兒童鞋的款式多樣,如,運(yùn)動(dòng)鞋、休閑鞋、學(xué)步鞋、皮鞋、帆布鞋、涼鞋、棉鞋、拖鞋、嬰兒鞋、靴子、雪地靴、舞蹈鞋、傳統(tǒng)布鞋/手工鞋、雨鞋等。
腳長(zhǎng)(mm) | 中國(guó)鞋號(hào) | 英碼 | 法碼 |
132.5-137.5 | 135 | 5 | 21 |
137.6-142.5 | 140 | 6 | 22或23 |
142.6-147.5 | 145 | 7 | 23或24 |
147.4-152.5 | 150 | 7 | 24 |
152.6-157.5 | 155 | 8 | 25 |
157.6-162.5 | 160 | 8或9 | 26 |
162.6-167.5 | 165 | 9 | 26或27 |
167.6-172.5 | 170 | 10 | 27 |
172.5-177.5 | 175 | 10 | 28 |
177.6-182.5 | 180 | 11 | 29 |
182.6-187.5 | 185 | 11 | 29或30 |
187.6-192.5 | 190 | 12 | 30 |
192.3-197.5 | 195 | 12或13 | 31 |
197.6-202.5 | 200 | 13 | 32 |
202.6-207.5 | 205 | 成人1 | 32或33 |
如何量腳?
第一步:將A4紙鋪置于地上,除襪自然站立,一只腳放在A4紙上,注意后腳跟要墻垂直。
第二步:用尺子畫(huà)出腳的最長(zhǎng)以及最寬的距離。最大腳趾跟腳后跟突出的垂直的直線跑離為腳長(zhǎng)。
第三步:用尺子量好長(zhǎng)度,然后參見(jiàn)該款鞋子尺碼表,找到對(duì)應(yīng)的腳長(zhǎng)尺碼。
安全性:在鞋的生產(chǎn)中會(huì)有一些有害的物質(zhì)在鞋里頭,比如說(shuō)六價(jià)鉻、苯,六價(jià)鉻會(huì)引起對(duì)肝腎功能的損害,還可以使眼部出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血、視神經(jīng)萎縮等等。所以給孩子選鞋的時(shí)候,一定要注意它的環(huán)保性能,也就是安全性。
功能性:鞋頭要留出一定的空間,前面一定要加裝硬的包口。鞋的底部要加上鉤心,支撐足弓。兩頭一彎的這種鞋是沒(méi)有鉤心的,真正有鉤心的鞋一彎差不多在腳掌,即走路時(shí)自然彎曲的部分,因?yàn)橛幸粋€(gè)鉤心,它能托著足弓而不是在足弓處是軟的。第三個(gè),后跟要加裝主跟,即是后跟比較硬的部分,后跟延口最好加一些海棉口。
合適性:鞋必須是適腳的,就是說(shuō)要量出孩子的腳長(zhǎng),前頭的空間要合理,而且孩子不能穿太肥的鞋、不能穿太瘦的鞋,一定要鞋很好的包住他的腳,鞋要稍微大一點(diǎn),10毫米左右為宜。
爬行至學(xué)步初期的寶寶
15個(gè)月前的寶寶處于爬行期至學(xué)步初期階段。在室內(nèi)可以讓寶寶光腳走路,室外可以穿著鞋底較薄及軟身的學(xué)步鞋,保持足底抓地感。在挑選時(shí),切不能選擇鞋底厚且硬的款式,這樣容易引起腳的疲勞,并進(jìn)而影響到膝關(guān)節(jié)及腰部的健康。
步態(tài)未穩(wěn)的學(xué)步期寶寶
此時(shí)的寶寶需要更多地保護(hù)腳掌、腳踝。此時(shí)要選擇前足容易彎折的學(xué)步鞋,但鞋底后部要有一定硬度來(lái)做承托,即鞋底前1/3易彎曲,后2/3稍硬不易彎折。注意,彎折部位在鞋中部(腳的腰窩處)的鞋易傷害寶寶的足弓。
可獨(dú)立穩(wěn)步行走的寶寶
寶寶逐漸可以自己穩(wěn)步行走了,雙足長(zhǎng)時(shí)間承受體重,此時(shí)鞋底太軟的學(xué)步鞋并不適合。此時(shí)媽媽們購(gòu)鞋時(shí)應(yīng)挑選更強(qiáng)調(diào)包覆性的鞋款,鞋底稍厚些、彈性較好的嵌底式鞋或牛筋底鞋,它能夠吸收地面對(duì)跟骨及大腦的震蕩及保持穩(wěn)定?!?a href="http://m.wzkp.org.cn/zhishi/61394.html" target="_blank">詳細(xì)>>】
材質(zhì):軟布面鞋較皮鞋更好,透氣性好,柔軟輕巧、舒適,既方便孩子活動(dòng)也有利于腳部生長(zhǎng)。若選擇皮制鞋,則盡量選擇皮面柔軟、透氣性良好的真皮鞋。
鞋底:最好選擇防滑性能優(yōu)良,底面較軟的鞋底,同時(shí)也應(yīng)適當(dāng)考慮鞋底的結(jié)實(shí)耐磨性。
鞋跟:不少媽媽也許會(huì)效仿明星孩子讓孩子穿著稍稍有些鞋跟的鞋子,這其實(shí)是很不利于孩子身心健康的。可以為寶寶選擇稍微帶點(diǎn)鞋跟(2cm以下)的鞋。
系帶:一般來(lái)說(shuō),系帶鞋更適合兒童穿著,因?yàn)樾瑤Э梢赃m當(dāng)調(diào)節(jié)鞋子的寬松,也可防止在玩耍奔跑時(shí)鞋子脫落。
松緊:應(yīng)以穿上鞋后能插進(jìn)一指為宜,也不要以鞋子的碼數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)選擇童鞋,要根據(jù)孩子腳的實(shí)際尺寸,試穿后購(gòu)買。
鞋型:鞋子頭有分寬楦、窄楦、圓頭、尖頭等應(yīng)依每個(gè)人的腳板寬窄去選擇,但大致以穿著寬楦為最佳。【 詳細(xì)>>】
尺碼買大一號(hào):鞋子過(guò)大,走路時(shí)腳帶不起鞋,寶寶容易摔倒,腳在鞋里不穩(wěn),會(huì)本能地用腳尖或腳后跟去帶鞋,容易形成內(nèi)八、外八或歪歪扭扭的不良走路姿勢(shì)。
鞋底的彎曲度越大越好:童鞋鞋底要有適當(dāng)?shù)暮穸群蛙浻捕?,但過(guò)軟的鞋底不能支撐腳掌,易使寶寶產(chǎn)生疲勞感。
鞋幫、鞋面越軟越好:選擇軟的鞋底指的是軟在前掌彎曲的部位。孩子穿鞋鞋頭部就不應(yīng)該軟,太軟不能夠保護(hù)腳趾。還有童鞋的后幫應(yīng)硬挺、包腳,不過(guò),腳背處的鞋面還是要柔軟些,以利于腳部的彎折。
有弓型鞋墊的鞋保健舒適:許多童鞋在鞋墊的腳心部位裝有一塊凸起的軟墊,媽媽們一般認(rèn)為它能托起足弓,令寶寶感覺(jué)舒適,并具有保健作用。其實(shí),這種鞋比較適合成人穿著,對(duì)于兒童來(lái)說(shuō),它卻縮小了足弓的伸展空間,使正處于發(fā)育期的足弓肌肉得不到必要的鍛煉,長(zhǎng)此以往可能會(huì)令寶寶變成扁平足。
厚底鞋舒適防震:行走時(shí)鞋隨著腳部的運(yùn)動(dòng)需不斷地彎曲,鞋底越厚,彎曲就越費(fèi)力,尤其對(duì)于愛(ài)跑愛(ài)跳的寶寶來(lái)說(shuō),厚底鞋更容易引起腳的疲勞,并進(jìn)而影響到膝關(guān)節(jié)及腰部的健康。
1、平時(shí)不穿的時(shí)候應(yīng)該把童鞋放在通風(fēng)的地方,如果鞋子放置在一樓或者地下室,請(qǐng)盡可能將童鞋墊高,不要讓鞋盒子直接接觸到地面,否則鞋子會(huì)發(fā)霉。
2、童鞋一旦被泡濕或淋濕了,可用軟布輕輕拭干,并將鞋面上的污垢去掉,再用干報(bào)紙做成紙團(tuán)兒置于鞋中,并盡可能地將鞋置于通風(fēng)陰涼處,自然風(fēng)干。
3、當(dāng)它還未穿著時(shí),就應(yīng)開(kāi)始保養(yǎng),鞋內(nèi)塞入鞋撐或報(bào)紙以報(bào)持鞋型。給鞋面蒙上的一層薄薄的保護(hù)膜,以維持其美觀。
4、皮革類童鞋清潔時(shí)應(yīng)避免浸水、暴曬或高溫烘干,以免引起老化、變形、褪色。布面童膠鞋在用清潔劑清洗時(shí),應(yīng)使用軟刷輕柔刷洗,以免造成布面材質(zhì)損壞或圍條開(kāi)膠。
5、真皮童鞋產(chǎn)品應(yīng)經(jīng)常打油以保證皮革的韌性和光亮度,光面皮革可用皮革保養(yǎng)油,白色革面童鞋產(chǎn)品,可采用皮革保養(yǎng)油或涂上無(wú)色的鞋油。
6、童鞋產(chǎn)品應(yīng)避免與利器接觸,也不能長(zhǎng)時(shí)間與化學(xué)品、油污水、雨水等接觸。每天輪換穿不同的鞋子可延長(zhǎng)童鞋的壽命,所以,鞋子應(yīng)經(jīng)常替換穿。