冬季多久洗一次頭

1、油性發(fā)質(zhì)：1-2天洗一次

如果你是油性發(fā)質(zhì)，而且只要一天不洗頭，頭發(fā)就變得油膩膩，頭皮開始瘙癢難耐，那么建議你1-2天洗一次頭，保證頭發(fā)的干凈與頭皮的健康。

2、中性或干性發(fā)質(zhì)：2-3天洗一次

如果你是中性發(fā)質(zhì)或者干性發(fā)質(zhì)，那么冬天可以隔2-3天洗一次頭，由于頭皮分泌的油脂對頭發(fā)具有一定的護理作用，因此冬天真的沒必要天天洗頭。

3、脫發(fā)患者：2-4天洗一次

冬天洗頭太多，頭發(fā)會掉得更快，而且更容易斷，會給脫發(fā)患者帶來心理負擔。如果你是脂溢性脫發(fā)患者，建議你每隔2天洗一次頭，如果是普通的脫發(fā)患者，冬天4天洗一次頭關系也不大。

冬季洗頭的正確方法

1、冬季什么時候洗頭最好

一般人因為白天要上班，所以一般都會選擇在早上上班之前或晚上睡覺之前洗頭，但早上洗頭沒吹干走到外面就會感覺很冷，晚上的時候沒吹干會導致第二天頭痛不舒服，所以冬天洗頭的時候一定要把頭發(fā)吹干了，這樣什么時候洗都可以。

2、怎樣洗頭最健康

洗頭的時候最好先把頭發(fā)梳一遍，這樣有利于頭部皮膚的血管循環(huán)，還可以把頭發(fā)上的臟東西弄松以便清洗。

3、不要梳濕頭發(fā)

剛洗完頭發(fā)，毛鱗片還處于張開狀態(tài)，這個時候如果梳頭發(fā)次數(shù)過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發(fā)干燥之后會變得很毛躁。

4、不要用指甲抓頭皮

洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

5、不要直接把洗發(fā)水倒在頭上

洗發(fā)水必須先倒在手心里，揉搓均勻之后再清洗頭發(fā)。如果直接把洗頭發(fā)倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想（不利于起泡沫）。

6、水溫40度左右

涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫發(fā)！太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。

冬季洗頭誤區(qū)

1、頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水

許多人頭發(fā)剛剛浸濕就將洗發(fā)水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發(fā)。抹洗發(fā)水前，要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。

2、護發(fā)素涂在發(fā)根

由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護發(fā)素碰到頭皮。

3、護發(fā)素不沖洗干凈

不少人認為，護發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上能令頭發(fā)更潤澤。其實，殘留的護發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發(fā)炎癥。因此，護發(fā)素涂抹后務必要沖洗干凈。