頭發(fā)發(fā)麻的原因

1、頭皮發(fā)麻是由神經(jīng)衰弱，腦力疲勞，精神緊張，或壓力過大等都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的發(fā)生，所以就會(huì)引起頭皮發(fā)麻的第一要素。

2、對(duì)事物厭惡或排斥，這一般都是心里問題，所以會(huì)影響頭皮發(fā)麻，有的人是工作壓力大，精神上有挫折等等原因。

3、有的人就是晚上睡覺不規(guī)律，有晚有早導(dǎo)致精神壓力大。還有的人睡覺會(huì)趴著睡，趴著睡就會(huì)壓迫到了頭皮的神經(jīng)末梢，并阻礙血液循環(huán)。

4、有很多健康養(yǎng)生上說，晚上睡覺前多用手按摩頭皮，促進(jìn)血液，多用熱水泡泡腳，全身都會(huì)放松，晚上睡覺也很放松，一般老人在睡覺前都會(huì)用木頭梳子梳頭發(fā)，木頭是指桃樹的，這中梳子梳頭發(fā)好，多梳頭不僅血液立場(chǎng)，還對(duì)大腦好。

5、一般頭皮發(fā)麻都是因?yàn)樾睦砗蜕窠?jīng)引起的，心理問題一般都是壓力大，工作家庭等等，神經(jīng)一般都會(huì)是，腦供血不足，有高血壓的，有頭疼的等等。

6、頭什么時(shí)候洗，幾天一洗，正確的是，出油的頭發(fā)最好一天一洗，平常的就是兩天一洗，或者三天一洗，長時(shí)間不洗的話，會(huì)把毛孔堵塞。

治療方法

一般頭皮發(fā)麻常與神經(jīng)壓迫刺激或腦血管問題有關(guān)，建議飲食清淡規(guī)律，補(bǔ)充維生素微量元素，避免高脂肪高鹽油膩食物，注意休息避免劇烈活動(dòng)勞累，可以當(dāng)?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診詳細(xì)檢查看看，必要時(shí)可以核磁共振檢查，應(yīng)用天麻膠囊，甲鈷胺等藥物。

頭皮發(fā)麻如何護(hù)理

1、平時(shí)要注意休息好，不要過度的勞累，可以適當(dāng)增加些身體的鍛煉，來提高身體的免疫力，不要有太大的心理壓力。

2、飲食上注意清淡。不要吃了上火的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，因?yàn)槔锩婧胸S富的維生素，可以供身體所吸收。另外，要注意多吃一些比較好消化的食物，平時(shí)也可以多去戶外走走呼吸新鮮空氣。

3、每天晚上睡覺前用梳子梳（木的最好）一下頭，保持頭皮的血液供應(yīng)，在睡覺時(shí)得到補(bǔ)充，這樣不僅能治好你的頭皮發(fā)麻，還可能保持你的大腦清醒，增強(qiáng)大腦的活性。

4、平時(shí)要注意不要吃太咸的東西，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，因?yàn)槔锩嬗芯S生素e可以多喝些白開水別讓體內(nèi)上火，要保持愉快的心情，保持充足的睡眠。