一、用熱水袋敷肚子有什么好處

1、熱水袋敷肚子可緩解感冒

熱水袋敷肚子能幫助暖身緩解感冒，起到止咳的作用。腹部的膀胱經(jīng)主一身之表，人的身體一旦遭受到外邪就同意出現(xiàn)發(fā)熱、惡寒，通過熱水袋敷肚子能夠幫助膀胱經(jīng)正常運(yùn)行，不僅提高身體抵抗力還能夠幫助治療感冒，緩解咳嗽。

2、熱水袋敷肚子可緩解寒性痛經(jīng)

熱水袋敷肚子能夠幫助經(jīng)期女性緩解寒性痛經(jīng)。經(jīng)期用熱水袋敷肚子下部，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，溫經(jīng)散寒，有效緩解痛經(jīng)。另外，如果是因?yàn)槭軟鼋?jīng)血量少也可以通過熱敷肚子來改善。

3、熱水袋敷肚子可緩解腹部疼痛

如果腹部受傷，24小時(shí)之后使用熱水袋敷肚子也能夠幫助促進(jìn)血液循環(huán)，加快淤血、滲出液的吸收，幫助減輕肚子局部腫痛。

4、熱水敷肚子可暖腸胃

熱水敷肚子可以暖腸胃，從中醫(yī)養(yǎng)身的角度講，腸胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足氣血就足，氣血足人的精力就旺盛，精力旺盛身體的基礎(chǔ)代謝率就高，從這個(gè)角度講，熱水地敷肚子還可以促進(jìn)新陳代謝。

5、熱水袋敷肚子可促進(jìn)入睡

用熱水袋敷肚子還能幫助放松身體，緩解身體的疲勞和疼痛感，并且溫暖身體，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠質(zhì)量。

6、熱水袋敷肚子可緩解腰椎疲勞

用熱水袋敷肚子還能夠幫助作用于大椎穴，有效緩解疲勞的腰椎，對于防治腰椎病有一定作用。

7、熱水袋敷肚子可輔助減肥

用熱水袋敷肚子能夠幫助改善因?yàn)槎亲邮軟鲆鸬母共糠逝?。腹部溫度上升有助于促進(jìn)循環(huán)，促進(jìn)減肥。當(dāng)然，這樣減肥的效果有限，真正減肥還是要依靠堅(jiān)持有氧鍛煉和飲食科學(xué)控制。

以上就是熱水袋敷肚子的好處，不過女性也要注意，用熱水袋敷肚子也可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多的副作用。

二、每天用熱水袋敷肚子好嗎

痛經(jīng)時(shí)用熱水袋敷腹部，一般沒有副作用的。不過本身月經(jīng)量偏大的人，可能會(huì)明顯增加月經(jīng)量，因?yàn)闊崴笥写_實(shí)有活血的作用，也有緩解平滑肌痙攣止痛的作用。

三、熱敷肚子的注意事項(xiàng)有哪些

1、孕婦不能用熱水袋敷肚子

熱水袋敷肚子能給我們帶來很多好處，但是，需要注意的是，孕婦不能使用熱水袋。因?yàn)樘汉艽嗳?，對溫度很敏感，外界的高溫?huì)導(dǎo)致子宮收縮，影響胎位，嚴(yán)重時(shí)有可能造成胎兒發(fā)育畸形或者流產(chǎn)。像熱水袋、暖寶寶，溫度很高，如果直接捂在孕婦的小腹部或者腰部，會(huì)給胎兒造成直接影響，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、注意避免燙傷

熱水袋剛充完電時(shí)溫度很高，這時(shí)不要直接接觸肚子皮膚，最好用絨布套包好減慢傳熱速度，或者穿較厚的衣服隔著;也可以稍微晾一會(huì)兒后再拿來敷肚子，以免燙傷。還有，熱水袋長時(shí)間接觸也會(huì)燙傷皮膚，最好是敷個(gè)10分鐘拿出來，過會(huì)再敷。

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