綠豆能祛痘嗎

之所以說綠豆有祛痘的作用，并不是空穴來風(fēng)的，主要因為綠豆其中的某些功效決定的，比如：

1、抗菌抑菌

綠豆皮提取液對抑制葡萄球菌的產(chǎn)生。而且，綠豆里面所包含的多種生物活性物質(zhì)如黃酮類化合物也對菌類病毒有很好抑制。

2、解毒

綠豆所含蛋白為球蛋白，以及綠豆里面的鞣質(zhì)、黃酮類化合物可與鉛、汞等化合物結(jié)合，減少、失去毒性。

3、清熱

綠豆中含有豐富無機(jī)鹽和多種維生素成分，高溫的時候，尤其是大汗過后，食用綠豆湯，可以補(bǔ)充人體因出汗丟失的礦物質(zhì)，達(dá)到消暑效果，長期喝的話也可以起到抑制痘痘的作用。

4、消炎

綠豆的消炎下火可以幫助人體排毒，對祛痘有很好的輔助和緩沖作用?？梢杂镁G豆為原料制作成綠豆水來洗臉，或者說用綠豆粉做面膜，這樣可以起到一定的清熱解毒功效，可以緩解下面部的痘痘問題。

綠豆祛痘怎么樣

綠豆具有清熱解毒、利水的功效，可以把綠豆研磨成粉涂抹在面部，但是這種痘痘一定是紅、腫、熱、痛的痘痘，是由于體內(nèi)濕熱或體內(nèi)有熱毒所形成的。用綠豆粉涂膜配合雞蛋清，可以取得較好的療效。如果皮膚比較粗糙，可以加入防風(fēng)。另外，綠豆粉也可以內(nèi)服來清熱解毒、利水，排除體內(nèi)的熱毒、濕氣，但是對于脾胃虛寒的人，不建議過量使用，可能會加重體內(nèi)的寒氣。

對于痘痘的治療，可以通過外敷內(nèi)調(diào)來治療。綠豆也可以治療痘痘，將新鮮的綠豆洗凈，搗成碎末，加上適量的純凈水，抹在有痘痘的地方，半個時辰后洗去。在治療上還要注意飲食要禁忌，不要吃過于辛辣油膩的食物，多喝水，要注意多吃蔬菜水果。

長痘痘期間注意事項

1、注意面部的清洗，要用溫水清洗多余的油脂，不要用有刺激性的肥皂，注意早晚洗臉防止毛孔堵塞。

2、注意不要用質(zhì)量不好的化妝品，要選擇適合自己皮膚的化妝品，一定要注意卸妝和皮膚護(hù)理。

3、注意要保持心情舒暢，情緒不要激動。

4、注意不要喝酒抽煙，要按時休息，不要熬夜，保證睡眠質(zhì)量。

5、飲食方面要注意不要吃一些刺激性的食物，多喝水。