一、綠豆有什么作用和功效
綠豆原產(chǎn)地在印度、緬甸地區(qū),現(xiàn)在我國(guó)的大部分地區(qū)皆有種植。綠豆可供食用,亦可提取淀粉,制作豆沙、粉絲等,具有清熱解暑、解毒、降脂等功效。
1、清熱解暑:用綠豆煮湯是理想的解暑方法,能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補(bǔ)充水分,而且還能及時(shí)補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽,對(duì)維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。
2、解毒:綠豆蛋白、鞣質(zhì)和黃酮類化合物可與有機(jī)磷農(nóng)藥、汞、砷、鉛化合物結(jié)合形成沉淀物,使之減少或失去毒性,并不易被胃腸道吸收。
3、降脂:綠豆中含有球蛋白和多糖,可以促進(jìn)體內(nèi)膽固醇在肝臟分解成膽酸,加快膽汁里膽鹽的分泌,降低小腸對(duì)膽固醇的吸收。
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二、綠豆糕的做法是什么
1、準(zhǔn)備200g干綠豆,清洗干凈之后,加適量清水,浸泡10小時(shí)以上,或者直接浸泡過(guò)夜也行,就是注意,溫度高的話,要放在冰箱冷藏的,要不第二天可能就發(fā)芽了。
2、綠豆泡好之后,再清洗2遍,用手交叉著揉搓綠豆,就會(huì)掉下來(lái)好多綠豆皮呢。不去皮也沒(méi)關(guān)系的,當(dāng)然,如果你心情好的話,可以搓一搓。
3、蒸屜上鋪上紗布,把綠豆鋪上來(lái)。水開(kāi)之后,蒸40到60分鐘,綠豆能輕易用手指碾成泥就可以了。帶皮的綠豆,蒸制時(shí)間比去皮的要長(zhǎng)一些,不過(guò)用高壓鍋蒸的話,20到30分鐘就差不多了。這樣蒸出來(lái)的綠豆,因?yàn)榧啿伎梢赃^(guò)濾,所以基本沒(méi)有多余的水分的,所以炒的時(shí)候,也省事多了。
4、把蒸熟的綠豆倒入大盆中,用搟面杖搗碎,成細(xì)膩的綠豆泥就可以了。
5、炒制。綠豆泥中,先加入40g牛奶,因?yàn)榫G豆泥比較干燥,牛奶很快就被吸收了。再加入黃油和白糖,勤翻炒,直到綠豆泥不粘勺子就行了。
6、模具壓成形。揪下來(lái)一團(tuán)綠豆泥,每個(gè)是30g左右,用50g的月餅?zāi)>邏?,成品不是特別厚?;静粫?huì)粘模具的,萬(wàn)一粘的話,可以在模具上刷點(diǎn)食用油防粘。
三、綠豆湯對(duì)新冠狀病毒有用嗎
新冠通常指的是新型冠狀病毒感染,新型冠狀病毒感染后喝綠豆湯一般不管用。
綠豆是一種常見(jiàn)的食物,在中醫(yī)上認(rèn)為綠豆可以起到消暑以及利尿的作用,具有清熱解毒的功效,當(dāng)出現(xiàn)小便不利或者是暑熱煩渴等癥狀,可以喝綠豆湯緩解。但是綠豆湯并不可以用于緩解或者是治療新型冠狀病毒感染。
四、綠豆湯會(huì)解除藥效嗎
綠豆湯一般不能解藥,它只是用來(lái)解除藥物的毒性的。綠豆湯中的綠豆,含有鞣質(zhì)、綠豆蛋白以及黃酮類等物質(zhì),當(dāng)出現(xiàn)有機(jī)磷的農(nóng)藥中毒,或者砷、汞及鉛化合物形成的中毒時(shí),綠豆湯中的物質(zhì)則跟這些毒物產(chǎn)生反應(yīng)而形成沉淀,使得引起中毒的物質(zhì)失去毒性。因此綠豆湯常應(yīng)用于農(nóng)藥中毒患者的治療中,不會(huì)影響藥物療效,而是用來(lái)解毒的。同時(shí)夏季喝綠豆湯,可以起到清熱解毒的作用。