一、厚底涼鞋走路會(huì)累嗎

眾所周知，穿高跟鞋走路，走不了多久就會(huì)覺(jué)得很累，這是因?yàn)榇蟛糠值母吒驗(yàn)樾容^細(xì)，接地面積小，因此腳部會(huì)感覺(jué)不舒服，厚底坡跟涼鞋也屬于高跟鞋的一種，那么坡跟涼鞋走路累嗎？

其實(shí)，不管是什么鞋，穿著走路時(shí)間長(zhǎng)了都會(huì)覺(jué)得累，只不過(guò)程度不一，坡跟涼鞋雖然屬于高跟鞋，但它的鞋跟是斜坡?tīng)畹模妆容^厚，接地面積比較大，相對(duì)來(lái)說(shuō)沒(méi)有高跟鞋那么容易累，適當(dāng)高度的坡跟涼鞋甚至比平跟鞋在站立或一般步行時(shí)舒適度要好一些。

二、穿坡跟涼鞋會(huì)傷腳嗎

坡跟涼鞋相對(duì)細(xì)尖高跟鞋來(lái)說(shuō)，接觸地面的面積更大一些，穿起來(lái)更舒適，不容易累，不過(guò)穿的時(shí)間長(zhǎng)了還是會(huì)對(duì)腳部有一定傷害的：

1、穿上坡跟涼鞋走路，上半身會(huì)輕微向前傾，為了保持身體平衡，腰部自會(huì)向后拗，令腰部的肌肉、關(guān)節(jié)及骨骼受壓，長(zhǎng)此以往容易出現(xiàn)腰骨痛及腰肌勞損等問(wèn)題。

2、長(zhǎng)時(shí)間穿坡跟涼鞋走路，鞋會(huì)磨損你的腳后跟，前腳掌受壓力大，腳掌也會(huì)起繭，一些尖頭的魚(yú)嘴坡跟涼鞋還會(huì)擠壓小拇指和大腳趾頭，引起腳部磨損。

3、穿坡跟涼鞋長(zhǎng)時(shí)間行走或站立時(shí)，由于踝關(guān)節(jié)需要用力穩(wěn)定身體、保持平衡，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)很疲累，對(duì)踝關(guān)節(jié)造成一定損害。

4、鞋跟比較高的坡跟涼鞋對(duì)于膝關(guān)節(jié)也有一定的影響，長(zhǎng)時(shí)間的站立，身體前傾，膝關(guān)節(jié)所受的壓力會(huì)增大，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)有屈膝困難的情況，容易患關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病。

5、坡跟涼鞋也有一定的高度，會(huì)影響身體的平衡能力和穩(wěn)定性，雖然不像高跟鞋那么容易崴腳，但在道路不平、走的太快的時(shí)候也會(huì)有崴腳的風(fēng)險(xiǎn)。