健身服選購參考：
1.根據(jù)自身情況選。首先，在選擇運動服的款式上要注意揚長避短，將自己體形上面的弱點掩蓋起來。對于身材比較胖的朋友們來說，在運動的過程中會大量的流汗，所流失的水分也特別得多。這一類朋友們必須要選擇吸水性比較強和款式非常寬松的運動裝，這樣才能夠避免出汗的時候越來越熱，也能夠使自己看起來不那么胖。
2.根據(jù)溫度選擇。在選擇健身服的過程中還需要適合周圍溫度的變化。在運動的過程中，人體本來就消耗非常多的能量，若是運動周圍的環(huán)境太高的話，大家一定要穿一套比較輕盈和寬松的衣服來鍛煉，這樣能夠達到散熱的效果。但是若是氣溫比較低的時候，就最好選擇能夠保存身體熱量的衣服，令肌肉感覺到舒適和柔軟，還能夠避免運動中身體受到傷害。
3.根據(jù)健身活動項目選擇。對于健身服的選擇來說，除了對服裝的作用有一些需要外，對于健身環(huán)境的不同，也會對健身服的選擇有不同的變化。比如在健身房運動健身時，選擇一件緊身的服裝，不僅能吸引健身房里的女性，還能讓身體在運動后有一些效果。