從大連市戶籍人口來看，截至2021年末，甘井子區(qū)戶籍人口為100.38萬人，位居大連第一，是大連戶籍人口最多的縣(市、區(qū))。也是大連唯一一個(gè)戶籍人口超過百萬的縣(市、區(qū))；其次是瓦房店市和金普新區(qū)，戶籍人口均超過90萬人，分別是96.19萬人、93.97萬人。而長海縣戶籍人口僅6.83萬人，是大連市戶籍人口最少的縣(市、區(qū))。

從大連市常住人口數(shù)據(jù)來看，依據(jù)大連第七次人口普查數(shù)據(jù)，截至2020年末，在大連12個(gè)地區(qū)中，人口超過100萬的地區(qū)有2個(gè)，分別是金普新區(qū)、甘井子區(qū)，其中，金普新區(qū)常住人口154.55萬人，是大連人口最多的區(qū)縣；常住人口在50萬人至100萬人之間的地區(qū)有4個(gè)，依次是瓦房店市、莊河市、沙河口區(qū)、普蘭店區(qū)；常住人口在10萬人至50萬人之間的地區(qū)有4個(gè)，分別是中山區(qū)、旅順口區(qū)、高新區(qū)、西崗區(qū)；常住人口少于10萬人的地區(qū)有2個(gè)，分別是長興島和長?？h。其中，人口居前三位的地區(qū)合計(jì)常住人口占全市常住人口比重為52.33%，長海縣常住人口僅6.68萬人，是大連人口最少的區(qū)縣。