排球分為軟排、硬排、氣排，每種在打法規(guī)則人數(shù)上是有區(qū)別的。我們一般說的都是硬排，學(xué)校里練習(xí)比賽用的基本都硬排。硬排在做工和材質(zhì)上也分兩種，一種是高發(fā)泡機(jī)縫排球，縫線排球手感舒適，練習(xí)起來不傷手，這種材質(zhì)沒那么硬，所以很多人喜歡；還有一種是pu無縫貼皮排球，這種球相對(duì)來說很硬，練起來手痛，質(zhì)量也比前者好點(diǎn)。挑選排球除了考慮排球材質(zhì)，還要看大小和氣密性，下面一起來詳細(xì)了解一下吧。

排球自由人，是排球改革與時(shí)俱進(jìn)的產(chǎn)物；對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，具有重大的積極意義。排球自由人規(guī)定場上設(shè)立一名合法自由人，著不同顏色服裝；不得參與發(fā)球，扣球，攔網(wǎng)，企圖攔網(wǎng)等直接進(jìn)攻；接觸球點(diǎn)不得高過網(wǎng)高；死球時(shí)可自行與場上球員輪換，不計(jì)入換人次數(shù)；僅參與后排輪轉(zhuǎn)等。下面為大家詳細(xì)介紹排球自由人規(guī)則、作用與占位等相關(guān)信息。

排球墊球技術(shù)主要用于接發(fā)球、接扣球、接攔回球及各種防守，是組織一攻、反攻的重要環(huán)節(jié)，有時(shí)也代替?zhèn)髑蛴脕斫M織進(jìn)攻。墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最容易掌握，運(yùn)用最廣的一項(xiàng)技術(shù)。掌握排球自墊球動(dòng)作要領(lǐng)，輕松打排球。那么打排球怎么墊球？排球墊球的三種手勢分別為抱拳式、疊掌式、互靠式，想要打好排球，首先就要學(xué)會(huì)墊球，下面為大家詳細(xì)介紹排球墊球方法和墊球動(dòng)作要領(lǐng)。

中國女排是中國三大球中唯一一個(gè)拿到冠軍獎(jiǎng)杯的隊(duì)伍，是中國體育項(xiàng)目的代表之一。你覺得國內(nèi)有哪些排球美女？最美排球女將是誰是誰？MAIGOO小編為大家介紹中國十大最漂亮的女排運(yùn)動(dòng)員，有奧運(yùn)冠軍前隊(duì)長惠若琪，老蔣魏秋月、曾春蕾，95后鄭益昕、王辰玥、袁心玥、張常寧、王夢潔、趙蕊蕊、薛明等，你覺得這些女排美女誰最漂亮呢？

說到排球，大家都不陌生，中國女排在國際賽場上曾給我們帶來了極具傳奇的記憶與無數(shù)的感動(dòng)，直到現(xiàn)在一直都是永不放棄、不懈拼搏的代名詞。我國對(duì)排球一直都比較重視，也舉辦了不少大型賽事促進(jìn)排球的發(fā)展。今天給大家?guī)淼氖菄鴥?nèi)重要的排球賽事。