經(jīng)常用牙簽剔牙好不好 牙簽剔牙的三大危害介紹

在一些飯店的餐桌上，或比較講究的宴席上，常常備有做工精細(xì)的竹制、木制或塑料 牙簽 ，供餐后剔牙。從表面上看，餐后把塞在牙縫中的食物及時用牙簽剔出來是好事，對口腔清潔及牙齒的保護(hù)有用，但是長期使用牙簽并不可取，它對牙齒害多利少。

牙簽剔牙的三大危害

1.易引起牙齦發(fā)炎。剔牙時，銳利的牙簽很容易傷到嬌嫩的牙齦。牙齦表面一旦有傷口，細(xì)菌就會乘機(jī)而入引起牙齦發(fā)炎。

2.易引起牙齒松動和脫落剔牙時，如果經(jīng)常損傷牙齦，長此以往便會導(dǎo)致牙齦萎縮，牙根暴露。由于牙齒的形狀是頭大根小，牙齦萎縮，使牙根之間的縫隙增大，食物殘渣就更容易進(jìn)去。殘渣越多，剔牙越勤，于是周而復(fù)始，惡性循環(huán)，最終導(dǎo)致牙根失去保護(hù)，引起牙齒松動或脫落。

3.易引起牙痛牙齒表面包著一層牙釉質(zhì)，可以起到保護(hù)牙本質(zhì)的作用。牙根處的牙釉質(zhì)很薄，經(jīng)常剔牙會使牙釉質(zhì)受到磨損。牙齒失去了保護(hù)層后就會對冷、熱、酸、甜敏感，并容易引起牙痛。

那么，不用牙簽，塞進(jìn)去的食物怎么出來呢﹖1、我們提倡飯后漱口，實在漱不出來，可以用牙刷刷，或者用手帕、毛巾按在食物所塞的部位輕輕一擦就可以出來，這些都比牙簽優(yōu)越得多 ，不會帶來什么損傷。2、專業(yè)牙醫(yī)建議人們使用牙線。牙線不僅能剔出嵌塞食物，還能清潔牙面。牙線大多是用尼龍線、絲線、滌綸線或上蠟的棉線制成的，線的纖維松散，容易通過牙間隙接觸緊密的區(qū)域。使用牙線剔牙時，將線結(jié)成環(huán)形或?qū)⒕€的兩端繞在兩手的中指上，兩指間的線應(yīng)剩余3～5寸，然后用兩拇指將線壓入牙間隙，沿一側(cè)牙面輕輕抽動，再換另一側(cè)，反復(fù)四五次，直到牙面清潔或嵌塞食物被清除為止。使用牙線最好每日一次，特別是晚飯后。