獼猴桃是一種營養(yǎng)豐富的水果，別看它個頭小，長得丑，其實其營養(yǎng)價值可不低。獼猴桃含有蛋白質(zhì)、脂肪、水分、碳水化合物、糖、膳食纖維、維生素A、維生素C等營養(yǎng)元素，其中含有的維生素C、可溶性膳食纖維、獼猴桃堿等營養(yǎng)對人體健康有益，能起到美容養(yǎng)顏、促進排便、鎮(zhèn)靜心情、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、減脂瘦身等諸多作用。下面來了解一下獼猴桃的功效與作用吧。

蘋果是一種非常健康的水果，既可以洗凈生食，也可以榨成果汁飲用。并且鮮榨蘋果汁營養(yǎng)豐富、益于健康，是人體獲得維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)補給的重要來源之一。在日常生活中蘋果汁的制作特別簡單，我們完全可以在家里自行打蘋果汁，那么蘋果汁怎么榨好喝？下面就一起來學(xué)習(xí)下蘋果汁的做法吧。

很多人都想要健康減肥，但是總是邁不開腿而且管不住嘴。那么還有哪些好辦法呢？其實想要減肥，必須要改變自己貪吃的習(xí)慣。如果實在改不掉，那么久可以嘗試著把高熱量的食物換成蔬果汁！我們知道，水果蔬菜中含有豐富的維生素和膳食纖維，經(jīng)常使用對人體很有好處。然而很多人不喜歡吃蔬菜，這時候做成美味的蔬菜汁就再好不過了。下面就一起看看可以減肥的蔬果汁的制作方法吧。

超市里的貨架上擺放著許多濃縮蘋果汁，這些蘋果汁都不是真正的鮮榨果汁，里面含糖較高，對牙齒、健康都不利。長期喝濃縮蘋果汁可以引起血糖升高，口腔內(nèi)出現(xiàn)齲齒等。孕婦作為特殊體質(zhì)人群，更不應(yīng)該喝濃縮蘋果汁，因為濃縮蘋果汁含有防腐劑，很容易造成女性出現(xiàn)胃痛、腹瀉或消化不良等癥狀。

水果榨汁機的出現(xiàn)給生活帶來方便，那么水果榨汁機哪種好？怎樣才能選到一款心儀的說過榨汁機呢？首先，在選購的時候可以試下小心啟動電源，檢查機器是否配安全鎖定裝置。其次，為了將來清洗方便，那就需要選擇一款好一點的水果榨汁機。現(xiàn)場試驗的時候最好選擇幾種不同的水果試驗，這樣才能真正試驗到水果榨汁機的榨汁能力。