1999年,進(jìn)入湖北省隊(duì)。
2001年,進(jìn)入國(guó)家隊(duì),教練是陸善真、劉群琳。
2003年,在日本少年比賽中獲得跳馬冠軍,并且在亞洲錦標(biāo)賽上一舉奪得跳馬、女子自由操兩塊金牌。
2004年,代表中國(guó)隊(duì)出征雅典奧運(yùn)會(huì)。在女子自由操的比賽中,獲得了第四名。
2005年11月,在東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)女子跳馬決賽中,獲得銀牌;在澳大利亞舉行的第38屆世界體操錦標(biāo)賽女子跳馬決賽中,獲得冠軍。不僅奪得中國(guó)首個(gè)女子跳馬世界冠軍,刷新了中國(guó)女子跳馬項(xiàng)目的歷史,她的動(dòng)作還被國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)命名為“跳”。
2006年7月,在體操世界杯中國(guó)站的比賽中,摘得女子自由操金牌。10月,在丹麥阿胡斯舉行的第39屆世界體操錦標(biāo)賽女團(tuán)決賽中,奪冠。此外,還獲得女子跳馬冠軍。12月,在多哈舉行的第15屆亞運(yùn)會(huì)體操女子跳馬比賽中,獲得冠軍。
2007年4月,體操世界杯盧布爾雅那站比賽中,在跳馬、女子自由操、平衡木項(xiàng)目上摘得三枚金牌。9月,在斯圖加特舉行的第40屆世界體操錦標(biāo)賽女子團(tuán)體決賽中,獲得女團(tuán)亞軍;在女子跳馬決賽中,獲得跳馬冠軍,實(shí)現(xiàn)該項(xiàng)目的三連冠。
2008年8月,北京奧運(yùn)會(huì)上,獲得中國(guó)體操史上第一個(gè)女團(tuán)奧運(yùn)金牌。在跳馬、平衡木項(xiàng)目中,獲得季軍。12月,在國(guó)際體聯(lián)體操世界杯總決賽中,獲得跳馬冠軍;在女子自由操比賽中,摘得桂冠。
2012年4月,在體操世界杯淄博站跳馬比賽中,獲得金牌。6月,25歲時(shí)因受傷宣布退役。
2013年5月,在“甘井子杯”全國(guó)體操錦標(biāo)賽暨全運(yùn)會(huì)預(yù)選賽上,隨訓(xùn)練隊(duì)員一起出現(xiàn)在賽場(chǎng)上;同月,回母校任教,用她自己的方式,為體操事業(yè)做出另一份貢獻(xiàn),學(xué)校給予她副教授待遇教練。
2012年,體操世界杯淄博站跳馬冠軍。
2009年,全國(guó)體操錦標(biāo)賽跳馬、自由操冠軍。
2008年,北京奧運(yùn)會(huì)體操女子團(tuán)體冠軍。
2008年,北京奧運(yùn)會(huì)體操跳馬、平衡木季軍。
2008年,體操世界杯天津站跳馬、平衡木、自由體操冠軍。
2008年,體操世界杯總決賽馬德里站跳馬、自由操冠軍。
2008年,全國(guó)體操錦標(biāo)賽跳馬、自由操冠軍。
2008年,全國(guó)體操冠軍賽跳馬冠軍。
2007年,斯圖加特世界體操錦標(biāo)賽跳馬冠軍。
2007年,體操世界杯馬里博爾站跳馬、平衡木、自由操冠軍。
2007年,體操世界杯上海站跳馬、平衡木冠軍。
2007年,全國(guó)體操錦標(biāo)賽跳馬、自由操冠軍。
2007年,全國(guó)體操冠軍賽跳馬冠軍。
2006年,奧胡斯世界體操錦標(biāo)賽跳馬、自由操冠軍。
2006年,體操世界杯里昂站跳馬、自由操冠軍。
2006年,體操世界杯上海站跳馬、自由操冠軍。
2006年,體操世界杯總決賽圣保羅站跳馬冠軍。
2006年,多哈亞運(yùn)會(huì)體操女子跳馬、自由操、女子團(tuán)體冠軍。
2006年,奧胡斯世界體操錦標(biāo)賽女團(tuán)冠軍。
2005年,墨爾本世界體操錦標(biāo)賽跳馬冠軍。
2005年,全國(guó)體操錦標(biāo)賽自由操、跳馬亞軍。
2005年,全國(guó)體操冠軍賽跳馬冠軍。
2004年,全國(guó)體操錦標(biāo)賽平衡木、自由操冠軍。
程菲訓(xùn)練非常的刻苦,從來不會(huì)偷懶,也從來沒用教練督促著訓(xùn)練,非常的自覺,另外她最大的優(yōu)點(diǎn)就是聰明能力強(qiáng),訓(xùn)練用腦子,喜歡動(dòng)腦子,所以動(dòng)作學(xué)的特別快,再加上能力比較強(qiáng)所以起步的非常得快。(中國(guó)體操女隊(duì)的主教練陸善真 評(píng))
程菲在跳馬上有兩大殺手锏,一是“程菲跳”(踺子后手翻轉(zhuǎn)體180度接前空翻轉(zhuǎn)體540度),二是踺子后手翻轉(zhuǎn)體900度空翻,難度都達(dá)到了6.5的A分。(搜狐體育 評(píng))
程菲的跳馬動(dòng)作以難度大著稱于世。綜觀整個(gè)體操界,能完成的人也是屈指可數(shù)。由于手中握有這兩個(gè)殺手锏,使得程菲在奧運(yùn)賽場(chǎng)必能霸氣十足,從而在心理上威懾對(duì)手。(網(wǎng)易 評(píng))