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牙膏的主要成分包括摩擦劑、潔凈劑、潤(rùn)濕劑、膠黏劑、防腐劑、芳香劑和水。另外，在藥物牙膏中，根據(jù)不同的目的，還加入所需的某種藥物。
藥物牙膏：包括抗菌消炎型、抗過敏類、去垢增白類、除臭類、防齲脫敏類牙膏、活血化淤、改善代謝類牙膏。
液體牙膏：需要通過噴霧牙刷把牙膏噴到牙齒上，無添加色素，吞咽無害。
氣霧劑牙膏：使用時(shí)只要將氣霧劑的噴嘴對(duì)準(zhǔn)口腔噴30～40秒，即可清潔牙齒。
含氟牙膏：防治齲齒，使用含氟牙膏是一種不錯(cuò)的辦法。
美白牙膏：添加了摩擦劑或過氧化物，對(duì)抽煙、喝咖啡等引起的輕度牙齒變色者有用。
中草藥牙膏：部分中草藥牙膏能真正起到全面保護(hù)牙齒、牙齦、牙周組織的作用。
幼兒牙膏：幼兒專用牙膏，膏體穩(wěn)定，在存放期不分膏出水、不發(fā)硬，酸堿度穩(wěn)定
竹炭牙膏：對(duì)口腔環(huán)境的清潔，牙齒美白，口腔異味有一定作用，老少皆宜，可長(zhǎng)期使用。
防齲脫敏類：對(duì)減少齲齒的發(fā)生及對(duì)遇冷熱酸甜敏感的牙齒脫敏，確有一定的效果。
抗菌消炎類：這類牙膏對(duì)局部原因引起的口臭、牙齦出血、牙周炎等確有一定效果。
防垢牙膏：加入蛋白酶類、多糖酶類或其他藥物，有減少牙垢沉積和鈣化的作用。【詳細(xì)>>】
1.看成分
根據(jù)個(gè)人牙齒的狀況選擇合適的牙膏。牙齒發(fā)黃的話，挑選含有“有機(jī)硅”成分的；牙齒過敏的，挑選“氯化鍶”或“硝酸鉀”； 防止蛀牙，挑選含有“氟”成分的；預(yù)防牙垢的，挑選含有“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”成分的。
2.看顏色
牙膏底部，綠色：純天然成份；藍(lán)色：天然+藥物成份；紅色：天然+化學(xué)成份；黑色：純化學(xué)成份。【詳細(xì)>>】
3.看時(shí)間
白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍，容易抑制細(xì)菌產(chǎn)生，所以應(yīng)用清潔功能好，可去除異物和異味的牙膏；在晚上應(yīng)使用以抑菌殺菌為主的牙膏來預(yù)防齲病。
4.看顆粒
選擇摩擦劑顆粒細(xì)小的種類，含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些，二氧化硅次之，碳酸鈣的檔次最低。
3.看品牌
選擇大品牌的牙膏，不要選擇那些沒有聽說過的牙膏，因?yàn)榇笃放频难栏嘟?jīng)歷了多年的市場(chǎng)考驗(yàn)，更有健康保障。【詳細(xì)>>】
不少人在買牙膏時(shí)都發(fā)現(xiàn)，有的牙膏上注明了保質(zhì)期，有的沒有。牙膏是有保質(zhì)期的，因?yàn)槠渲兴幕瘜W(xué)物存放一定時(shí)間后會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，尤其是已經(jīng)開口的牙膏，最好在一兩個(gè)月內(nèi)用完。另外，一管牙膏使用越久，暴露在空氣中的機(jī)會(huì)就越多，接觸細(xì)菌的幾率也就越大。
1.生活妙用
當(dāng)被蚊叮、蟲咬后，奇癢難忍，只要在叮咬處涂上牙膏就可止癢。
旅途中發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽穴涂上牙膏，鎮(zhèn)痛。
有腋臭的人，用牙膏擦腋窩部，可減輕其臭味。
2.去污妙用
擦皮鞋時(shí)，將少許牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。
擦拭玻璃，玻璃上的積垢，用布蘸牙膏擦拭，可擦得干凈明亮。
寫鋼筆字時(shí)，如寫錯(cuò)了字抹點(diǎn)牙膏，一擦就凈。
3.美膚妙用
洗澡時(shí)用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明顯的潔膚功能，還能使浴后渾身涼爽.
男士野外剃須時(shí)用牙膏，不僅對(duì)皮膚無刺激，而且泡沫豐富，且氣味清香。
純白色的牙膏具有較強(qiáng)的祛痘作用，如果你臉上長(zhǎng)了痘痘，可以用牙膏涂抹在痘痘上，一般過一夜痘痘就會(huì)萎縮，變小，繼續(xù)涂抹，痘痘就會(huì)漸漸消失了。牙膏也可以讓痘印變淡，但是對(duì)于已經(jīng)存在的痘印，牙膏不具備消除疤痕的功效?！驹敿?xì)>>】
建議：選用純白色的牙膏最佳，并且盡量挑選具有天然植物成分的溫和型牙膏，避免皮膚受到不必要的刺激。
步驟：
step1：先清潔面部，用熱水或者蒸汽蒸面，這樣能夠讓毛孔自然的張開，利于深層的清潔毛孔。
step2：溫水洗臉，擠出少量的牙膏，涂抹在有黑頭的部位，均勻推抹開。
step3：敷滿五分鐘左右，用清水將牙膏沖洗即可 【詳細(xì)>>】
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