1、平時(shí)養(yǎng)成補(bǔ)水的意識(shí)

春季補(bǔ)水一定要注意多喝水，然后皮膚平日注重進(jìn)行一些外在保養(yǎng)，不要等到天氣非常干燥時(shí)，再進(jìn)行補(bǔ)水保濕。

2、護(hù)膚步驟要做好

春季保濕不能忽略早晚的護(hù)膚步驟，首先要給肌膚做好清潔，然后上保濕水乳，之后用保濕面霜控住水分，不讓其流失。在平時(shí)也要注意防曬，才可以減少皮膚老化。

3、手部、頸部和眼部要著重保養(yǎng)

除了面部要做好保濕之外，春季也要注意手部、頸部和眼部著重保養(yǎng)，因?yàn)檫@三個(gè)部位比較容易衰老。手部的保濕可以使用潤手霜，頸部則可以使用保濕霜或者是頸霜，春天用清爽型的保濕眼霜就可以了。詳細(xì)>>

1、護(hù)膚工作要到位

夏季保濕的第一點(diǎn)就是要把護(hù)膚工作做到位，那么在清潔皮膚的時(shí)候最好使用溫水，因?yàn)樘珷C或者太冷的水都會(huì)導(dǎo)致肌膚水分的流失，在洗完臉之后也要馬上拍上化妝水補(bǔ)充水分，并且不能忘了用乳液來進(jìn)行鎖水。

2、包里隨時(shí)準(zhǔn)備補(bǔ)水噴霧

夏季室外溫度高，人很容易流汗，而且體內(nèi)的水分也很容易喪失，所以可以在包里隨時(shí)準(zhǔn)備補(bǔ)水噴霧，當(dāng)流汗太多的時(shí)候就可以使用補(bǔ)水噴霧為肌膚補(bǔ)充水分，而且這樣一來還有提神和緩解疲勞的效果哦。

3、保證充足的飲水量

給身體補(bǔ)充水分最直接的方法就是喝水，特別是在夏天，一般情況下，我們要保證每天必須飲用八大杯水，同時(shí)可以多吃一點(diǎn)含水量比較豐富的蔬菜和水果，也可以補(bǔ)充水分。 詳細(xì)>>

1、做到油水均衡

雖然秋天沒有夏季的高溫和炎熱，但是秋季的氣候也十分干燥，所以我們皮膚內(nèi)部的水分也很容易蒸發(fā)掉。秋季保濕一定要注意要做到油水均衡，這樣才可以減少肌膚問題的產(chǎn)生。

2、做好防曬護(hù)理

防曬是護(hù)膚的最后一步，做好防曬也可以幫助我們鎖住肌膚的水分。因?yàn)樽贤饩€對(duì)皮膚的傷害是很大的，所以在秋天出門前可以擦上防曬霜，組織紫外線對(duì)肌膚的侵害。 詳細(xì)>>

1、多喝水

人體內(nèi)部其實(shí)絕大多數(shù)都是水分，水分可以提高人體新陳代謝的速度，使我們的皮膚看起來健康有光澤。特別是在干燥的冬季，更是可以通過多喝水來補(bǔ)充人體內(nèi)的水分。

2、保證充足睡眠

在保證了充足睡眠的狀況下，人體可以自我修復(fù)，這樣一來，冬季皮膚干燥的問題也可以得到很好地緩解，所以如果在冬季皮膚干燥發(fā)癢的話，不妨早睡早起來調(diào)理身體。 詳細(xì)>>

1、多敷面膜

保濕面膜可以迅速為我們的肌膚補(bǔ)充水分，而且可以有效鎖住補(bǔ)充的水分，所以在換季的時(shí)候，可以多敷面膜來保濕，同時(shí)還可以搭配保濕面霜使用，這樣可以最大限度地發(fā)揮它們的功效。

2、注意夜間護(hù)理

換季的時(shí)候皮膚容易干燥敏感，而且外部環(huán)境變大較大，所以一定要注重夜間護(hù)理。首先要把白天皮膚所接觸到的空氣灰塵清潔干凈，然后做好補(bǔ)水，之后用保濕乳液或者是保濕面霜鎖住肌膚的水分。晚上的時(shí)候可以用功效性比較強(qiáng)的保濕護(hù)膚品，因?yàn)樵谝归g的皮膚可以很好地吸收護(hù)膚品內(nèi)的成分。