【敏感性皮膚長痘怎么辦】敏感性皮膚長痘怎么辦 敏感性肌膚如何祛痘

一、不要刺激它

皮膚過敏又長痘的時候，你需要做的就是不要再刺激它！一些美眉過敏的時候還去汗蒸，以為這樣可以排毒，其實只會讓狀況越來越糟糕。汗蒸的時候溫度過高，本來皮膚已經(jīng)很脆弱了，你還要去刺激它，大家想想都知道結(jié)果了！記住，只要會刺激到皮膚的都不要做了。

二、檢查下自己的護膚品

如果你剛換了護膚品，皮膚就過敏了，那么就要注意了，很可能這個產(chǎn)品不適合你！你需要做的就是暫時不要用這個產(chǎn)品了，在過敏長痘的這段時間，除了舒敏的產(chǎn)品，其它的都不要用了，這樣才不會將狀況變嚴重。

三、飲食要清談

高熱量的、刺激性的食物雖然不會直接引起痘痘，但會令已形成的痘痘惡化；而食物纖維攝入不足，身體毒素不易排出也對痘痘不利。平時的飲食應(yīng)以清談為主，多吃水果，避免油膩、辛辣的食物。蝦、蟹、芒果、牛奶、雞蛋、花生、芝麻等容易引起過敏的食物最好少吃。

敏感性肌膚如何祛痘

正確清潔皮膚

長痘很大一部分原因是因為皮膚清潔不徹底導(dǎo)致，但是敏感肌膚本身脆弱敏感，因此太大力度的清潔，對皮膚也有一定的刺激。正常的皮膚，一天是洗兩次臉，早晚各一次，用洗面奶洗，敏感肌膚想要祛痘的話，就晚上用洗面奶洗一次臉好了，早上起床時，皮膚上的污垢不會很多，用清水簡單的沖洗一下即可。

涂抹蘆薈膠

蘆薈膠是由天然蘆薈提取加工而成，沒有任何毒副作用，內(nèi)含豐富維生素成分，敏感肌膚也可以使用。同時對于青春痘還有這殺菌消炎、修復(fù)細胞、加快新陳代謝等作用，使用時，先將皮膚清潔干凈，然后抹一點直接涂在痘痘處即可，早晚各一次，堅持一周就能看到明顯的祛痘效果。

養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

敏感肌膚因為對很多護膚品都過敏，所以最好是通過其它一些渠道，來進行祛痘。比如養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，早睡早起，要知道敏感肌膚臉上的痘痘，很有可能就是因為熬夜、生活不規(guī)律所導(dǎo)致，如果是因為這個導(dǎo)致的長痘，我們只需要調(diào)整好生活作息，痘痘自然就會消失。同時，平時閑暇時間，可以多運動一下，讓身體多排汗，能夠?qū)⑸眢w和皮膚內(nèi)的毒素都排出來，從而起到祛痘效果。

減少刺激

敏感肌膚已經(jīng)長痘時，要盡可能的避免刺激痘痘，以免痘痘加重。化妝品什么的，能不用就盡量別用了，大部分化妝品都含有化學(xué)成分和重金屬成分，對敏感肌膚本身就有一定刺激，現(xiàn)在皮膚上還長痘痘了，因此更加不宜使用這些。平時只需要做好清潔和正常補水保濕即可，另外不要用手去觸碰痘痘，手上有很多細菌，觸碰痘痘容易加重痘痘發(fā)炎。