【美容醫(yī)院祛痘】美容醫(yī)院祛痘靠譜嗎 臉上痘痘怎么快速去除

一、美容醫(yī)院祛痘靠譜嗎

美容醫(yī)院祛痘不是很靠譜，就是加速角質(zhì)層代謝，只要那祛痘的護(hù)膚品用對(duì)了，比美容醫(yī)院要好呢。祛痘建議還是全套護(hù)理。一般祛痘精華和祛痘的面膜，是最關(guān)鍵的，但是護(hù)膚的同時(shí)配合補(bǔ)水保濕和防曬一起，效果更好。

二、臉上痘痘怎么快速去除

1、增強(qiáng)體質(zhì)

加強(qiáng)體育鍛煉，每天都做一定量的有氧運(yùn)動(dòng)，直到臉上微微出汗，然后再用熱水清洗，可以用點(diǎn)溫和的洗面奶。

2、忌口

內(nèi)分泌失調(diào)是痘痘生成的一個(gè)主要原因，遠(yuǎn)離辛辣刺激的食物可以讓我們的身體狀況保持在一個(gè)更加平穩(wěn)的狀態(tài)，從內(nèi)部減少痘痘出現(xiàn)的條件。不僅是辛辣刺激的食物，還有路邊攤上油膩的食物最好也不要吃了。

3、保持更好的衛(wèi)生狀況

枕套枕巾是痤瘡桿菌的重要來源，所以要勤換洗枕巾枕套。兩頰長(zhǎng)痘痘比較多的小伙伴還要注意被套是否清潔，這里的清潔不僅僅是不臟而是上面的塵螨是否夠多，經(jīng)常清洗被套是一個(gè)方法，還可以用專門的吸塵器清楚塵螨。

4、洗臉

早晚都要用溫和的洗面奶清洗臉部肌膚，不能用刺激性較強(qiáng)的洗面奶或者潔面膏清洗，因?yàn)殚L(zhǎng)痘痘就代表臉部皮膚已經(jīng)出問題了，如果再用較刺激的東西刺激它會(huì)讓皮膚更糟糕的。洗臉時(shí)先洗手，不要用毛巾托著洗，要用流動(dòng)的溫水洗臉。

5、吃維生素C

每日一粒維生素C片可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，使皮膚美白透亮，至今小編還保持著每日一粒維生素C。

6、不要擠痘痘

千萬不要手欠去擠痘痘，當(dāng)然你運(yùn)氣好的情況下可以把臟東西擠出來，但是一般情況下在擠壓的過程中，毛孔周邊的結(jié)締組織常常會(huì)受到壓迫，進(jìn)而變形，再也無法回復(fù)原有的彈性和支撐力，更糟糕的是擠痘痘會(huì)留下很難看的疤痕。

7、作息規(guī)律

注意休息，早睡早起，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。充足的休息能讓人的身體的免疫系統(tǒng)工作的更為出色，很多的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)只要經(jīng)過一個(gè)晚上充足的睡眠之后臉上的痘痘就會(huì)平復(fù)許多。

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