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青春期長痘的原因
1、青春期精力旺盛，男孩女孩皮膚都愛出油，容易起痘。
2、內(nèi)分泌功能失調(diào)，導(dǎo)致雄性激素分泌增加，油脂分泌量較大，也就產(chǎn)生了痘痘。
3、青春痘與生活習(xí)慣和生活規(guī)律有很大關(guān)系，生活不規(guī)律易引發(fā)痘痘。
4、青春期由于心理問題容易感到煩悶緊張，容易造成痘痘的出現(xiàn)。
青春期長痘怎么辦
1、確定長痘的根本原因，對癥下藥才能事半功倍。
2、保持良好的生活習(xí)慣，時(shí)刻保持個(gè)人衛(wèi)生，早晚必須洗一次臉。
3、保持規(guī)律的生活作息，熬夜、睡眠不佳都是長痘痘的直接原因。詳情+
男士長痘的原因
1、心火旺、血液循環(huán)有問題，可能與過于勞心傷神有關(guān)。
2、雄性激素分泌過盛，與工作和精神方面有關(guān)。
3、面部清潔不干凈，忽略了個(gè)人衛(wèi)生的重要性，導(dǎo)致毛孔堵塞，引起痘痘的出現(xiàn)。
男士祛痘的方法
1、注重面部清潔。早晚用男士洗面奶進(jìn)行面部清潔，從源頭上預(yù)防痘痘的滋生。
2、控油保濕。油脂堆積會引發(fā)痘痘滋生，做好控油保濕工作，可減少痘痘的產(chǎn)生。
3、注意內(nèi)部調(diào)節(jié)。少吃油膩的食物，禁煙酒，忌熬夜，多吃水果，多運(yùn)動。詳情+
女士長痘的原因
1、生理期易引起長痘。由于生理期是內(nèi)分泌特殊的時(shí)期，因此會出現(xiàn)痘痘也是正常的事情。
2、面部清潔不到位。卸妝不干凈會導(dǎo)致許多臟東西堵塞在毛孔中，從而導(dǎo)致痘痘的生長。
3、不良的生活習(xí)慣。常吃辛辣、刺激的食物、熬夜、睡眠不足都會起到痘痘的出現(xiàn)。
祛痘的方法
1、鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶，不僅減少青春痘產(chǎn)生，連痘疤都會慢慢退掉。
2、蘆薈黃瓜消炎法：蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，榨汁后敷在臉上效果極佳。
3、冰毛巾敷臉法：將冰毛巾敷在洗干凈的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效。詳情+
經(jīng)期長痘如何調(diào)理
1、血?dú)馔⒌娜?，體內(nèi)的熱毒會自動散出來，發(fā)怒、運(yùn)動、長痘，都是宣泄熱毒的途徑。
2、月經(jīng)期長痘痘最常見于濕熱體質(zhì)的人，平時(shí)可以喝點(diǎn)綠豆湯、薏米粥等清熱去火的食物。
如何預(yù)防經(jīng)期長痘
1、遠(yuǎn)離熬夜，保證充足的睡眠。
2、保持穩(wěn)定、樂觀的心態(tài)。
3、勞逸結(jié)合，避免過于勞累。
4、千萬不要用冷水洗澡，飲食也忌生冷、辛辣為妙。詳情+
孕婦長痘的原因
1、激素水平發(fā)生了變化。女人在懷孕之后，身體內(nèi)的激素水平就會發(fā)生較大的變化，內(nèi)分泌也會與平時(shí)不一樣，所以部分女性一旦懷孕，臉上就開始大量長痘。
2、睡眠不好。痘痘的滋生和生活習(xí)慣有著較大的關(guān)系，懷孕后女性的身體會出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)，很是不舒服，睡眠也被嚴(yán)重的影響到，時(shí)間一長，痘痘也就長出來了。
孕婦祛痘的方法
1、可使用孕婦專用護(hù)膚品，進(jìn)行面部護(hù)理。
2、調(diào)節(jié)飲食，忌食辛辣、油炸食物，多吃蔬果。
3、保證足夠的睡眠和充足的水分，避免刺激痘痘頻發(fā)。
| 年齡段 | 長痘原因 | 祛痘方法 |
| 12歲以下 | 藥物刺激、皮膚不潔、食物刺激等 | 注意面部清潔，多休息，忌吃辛辣的食物 |
| 13-18歲 | 學(xué)習(xí)壓力過大、個(gè)人衛(wèi)生不注意等 | 放松心情、注意個(gè)人衛(wèi)生、選擇合適的化妝品、護(hù)膚品 |
| 19-25歲 | 老化角質(zhì)堆積、黑頭粉刺過多等 | 做好肌膚清潔工作、做好補(bǔ)水工作、調(diào)節(jié)好身體 |
| 25-30歲 | 月經(jīng)影響、飲食不當(dāng)?shù)?/td> | 用白醋洗臉，多喝水、多吃下火的食物 |
| 30-40歲 | 消化系統(tǒng)問題、體內(nèi)毒素過多等 | 忌吃高脂肪、高糖分的食物，勤做日常護(hù)理工作 |
| 40-50歲 | 不良作息習(xí)慣、不注意個(gè)人衛(wèi)生等 | 注意消炎、不用護(hù)膚品和化妝品等 |
| 50歲以上 | 飲食問題、睡眠不足等 | 使用合適的護(hù)膚品、做好保濕工作、采用中醫(yī)調(diào)理 |
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