產(chǎn)婦產(chǎn)后心理狀況

1、產(chǎn)后郁悶：其發(fā)生幾率約50%～70%，在產(chǎn)后3～6天發(fā)生，其主要癥狀包括：情緒不穩(wěn)、失眠、暗自哭泣、郁悶、注意力不集中、焦慮等，持續(xù)時(shí)間約為一周左右。此時(shí)，只要丈夫和家人多關(guān)心，大約一周左右就可以好了。

2、有些產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)較為嚴(yán)重的癥狀：如郁郁寡歡、食欲不振、無(wú)精打采，甚至常常會(huì)無(wú)緣無(wú)故地流淚或?qū)η巴靖杏X(jué)毫無(wú)希望，更有甚者會(huì)有罪惡感產(chǎn)生、失去生存欲望，這就是比較嚴(yán)重的產(chǎn)后憂郁癥了。

3、產(chǎn)后精神?。杭s有0.14%～0.26%的憂郁癥產(chǎn)婦，會(huì)出現(xiàn)沮喪的心情、幻覺(jué)、妄想、自殺或殺嬰的精神病癥狀，此時(shí)產(chǎn)婦已經(jīng)嚴(yán)重患有“產(chǎn)后精神病”。其中有些產(chǎn)婦在未懷孕前，本身早已有精神病的征兆，只是沒(méi)注意到而已，出現(xiàn)這種病癥應(yīng)立即到醫(yī)院精神病科進(jìn)行治療。

產(chǎn)后 心理問(wèn)題出現(xiàn)原因

1、對(duì)角色轉(zhuǎn)換的不適應(yīng)

在孕期，準(zhǔn)媽媽是大家注目的主角，享受著眾星捧月般的寵愛(ài)，而產(chǎn)后大家的注意力可能都會(huì)集中在新生寶寶身上，給予寶寶更多的關(guān)注和愛(ài)護(hù)，新媽媽主角的地位似乎被取代了，失落的情緒就會(huì)油然而生。

從另外一個(gè)角度來(lái)講，有很多做了媽媽的女性，其實(shí)自己還像個(gè)小女孩，仍然需要丈夫和家人的關(guān)愛(ài)和幫助，突然生命中多了一個(gè)這樣鮮活的小生命，自己擔(dān)負(fù)起為人母的巨大責(zé)任，一時(shí)對(duì)這種角色轉(zhuǎn)換可能難以接受和適應(yīng)，因而就產(chǎn)生焦慮或抑郁的情緒。

2、對(duì)育兒重任的焦慮

初為人母的新媽媽，常常由于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)或比較緊張，搞得自己手忙腳亂的，無(wú)法好好地照顧寶寶，最后因?yàn)樯硇木闫６鴳岩勺约菏欠裼心芰偃文赣H的角色?？粗磉叺男殞?，想象著在未來(lái)的日子里要為他付出和承擔(dān)的東西太多太多，新媽媽二時(shí)會(huì)對(duì)養(yǎng)育孩子的重任感到茫然和焦慮。

3、對(duì)寶寶性別期待的落差

重男輕女的傳統(tǒng)落后觀念到如今依然存在，尤其是在農(nóng)村地區(qū)則更為明顯，一些新媽媽因?yàn)樯伺憾栽棺园?，有時(shí)再加上家人和丈夫的惡劣態(tài)度，新媽媽產(chǎn)后就會(huì)產(chǎn)生消極的心理情緒。因此，新媽媽和家人在產(chǎn)前就應(yīng)樹立生男生女一樣的觀念，家人也應(yīng)多體諒新媽媽，讓她產(chǎn)后保持愉悅的心情。

4、對(duì)體形變化的擔(dān)憂

有很多新媽媽經(jīng)過(guò)懷孕和生產(chǎn)，體重增加，體形也變得肥胖臃腫，從而擔(dān)心自己的身材不能恢復(fù)，因此對(duì)于當(dāng)初懷孕有點(diǎn)后悔，甚至心中充滿煩躁和悔恨。其實(shí)，新媽媽只要注意飲食，并進(jìn)行科學(xué)的調(diào)養(yǎng)，體形是完全可以恢復(fù)的，甚至?xí)仍星案用利悇?dòng)人．

5、生產(chǎn)方式未如預(yù)期

有些新媽媽原本想自然生產(chǎn)，卻因?yàn)樯a(chǎn)過(guò)程不順利而實(shí)施了剖宮產(chǎn)，所以會(huì)感到很失望，加上手術(shù)后傷口疼痛的困擾，而有悔不當(dāng)初的感覺(jué)。如果新生兒健康狀況不佳（例如生病等），也會(huì)讓新媽媽因擔(dān)心寶寶未來(lái)的健康而憂心忡忡，這些都會(huì)引起新媽媽不良情緒的出現(xiàn)。

產(chǎn)后心理護(hù)理

1、保健和健康教育

產(chǎn)前健康教育可使產(chǎn)婦抑郁癥的發(fā)生率下降，幫助孕婦了解有關(guān)妊娠、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育等知識(shí)，進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育的教育以及產(chǎn)后保健、育嬰知識(shí)的宣教，指導(dǎo)孕婦合理的營(yíng)養(yǎng)和活動(dòng)鍛煉。對(duì)有并發(fā)癥的孕婦應(yīng)積極幫助其調(diào)整心態(tài)，使其樹立信心，消除緊張與恐懼心理

2、心理和情感支持

鼓勵(lì)并幫助孕婦進(jìn)食、進(jìn)水，保持足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量,用親切、友善的語(yǔ)言指導(dǎo)產(chǎn)婦配合醫(yī)護(hù)人員順利完成分娩，使她們處于良好的身心適應(yīng)狀態(tài)，減少分娩方式及產(chǎn)時(shí)并發(fā)癥給產(chǎn)婦帶來(lái)的心理負(fù)擔(dān)，嚴(yán)格掌握剖宮產(chǎn)措施，積極處理孕期異常情況，盡量清除不良的軀體和精神刺激。分娩時(shí)可根據(jù)產(chǎn)婦需求安排丈夫在場(chǎng)，以減少產(chǎn)婦的恐懼和不安。護(hù)理人員應(yīng)注意建立良好的護(hù)患關(guān)系，以親切友善的語(yǔ)言，使產(chǎn)婦感到溫暖和支持。

3、舒適的休養(yǎng)環(huán)境

給產(chǎn)婦創(chuàng)造一個(gè)良好的休養(yǎng)環(huán)境，可以使產(chǎn)婦心情舒暢。此外，產(chǎn)婦經(jīng)歷陣痛，分娩，體力和精力消耗巨大，產(chǎn)后需要有充分的睡眠和休息，在護(hù)理過(guò)程中，護(hù)士盡量集中進(jìn)行所有的治療操作，動(dòng)作輕柔，減少不必要打擾，避免談?wù)摯碳ぎa(chǎn)婦情緒的話題。同時(shí)，適時(shí)進(jìn)行心理咨詢，指導(dǎo)產(chǎn)婦進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練，增加產(chǎn)婦的自信心和自尊心。

4、幫助進(jìn)入角色

向產(chǎn)婦講述母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn),及時(shí)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的指導(dǎo),教會(huì)她們護(hù)理孩子的一般知識(shí)和技能,與她們進(jìn)行情感交流,主動(dòng)關(guān)心她們,鼓勵(lì)她們,并發(fā)揮哺乳母親間的相互交流和鼓勵(lì)的效應(yīng)。

5、良好的氛圍

丈夫應(yīng)主動(dòng)協(xié)調(diào)好夫妻關(guān)系,婆媳關(guān)系,盡可能多陪伴在產(chǎn)婦身邊。家庭、社會(huì)及其他有關(guān)人員應(yīng)除在生活上關(guān)心、體貼產(chǎn)婦外,還要耐心傾聽其傾訴,使其從心理上樹立信心,消除苦悶心境,感到自己在社會(huì)中、在家庭中及家人心目中的地位。同時(shí),指導(dǎo)產(chǎn)婦注意調(diào)整心態(tài),正確對(duì)待和處理產(chǎn)褥期間工作生活的各種變化,及早融入社會(huì)生活中。