不定時的三餐、暴飲暴食、吃太燙的食物等不良飲食習慣會容易導致患癌。此外，吃隔夜的食物、吃太咸的食物、吃受到細菌感染的瓜果、還有經(jīng)常吃一些不健康的垃圾食品這些飲食習慣也會增加胃癌、食道癌的風險。

生活工作的壓力過大，很多人都會處于一種情緒不穩(wěn)定的狀態(tài)，甚至是易怒，不良的情緒會擾亂我們身體的免疫力，而且削弱了對外毒素和病毒的抵抗力，maigoo小編認為，保持良好的心態(tài)對身體健康非常重要。

現(xiàn)代人工作生活中很多場合都是需要應酬喝酒的，特別是銷售和生意場上的人群，幾乎每天都在喝酒。大量的攝入酒精只會導致身體越來越差，免疫力也越來越低，喝酒往往能夠引起肝癌，直腸癌，甚至是食道癌。

越是不健康的食物越好吃，有些人管不住嘴，過量吃一些吃高熱量高脂肪的食物，容易患上嚴重的肥胖癥。肥胖會導致機體新陳代謝異常變化，尤其是內(nèi)分泌系統(tǒng)代謝紊亂，容易得非酒精性脂肪性肝病從而增加患肝癌的風險，腹部肥胖人群尤其容易罹患子宮內(nèi)膜癌、食管癌、腎癌、白血病、多發(fā)性骨髓瘤、胰腺癌、非霍奇金淋巴瘤、卵巢癌、乳腺癌和結直腸癌。

煙草里面含有尼古丁、煙焦油等致癌物質(zhì)，如果長時間吸煙，就容易破壞我們身體的免疫功能，甚至直接破壞細胞基因，當然就會容易產(chǎn)生肺癌、肝癌、甚至是氣管癌等等。

熬夜會對身體造成各種傷害，導致身體疲勞、自身免疫力下降。癌細胞的初始階段是在正常細胞分裂期間通過突變形成的。夜間是細胞分裂最活躍的時候。如果晚上睡眠不足，身體免疫力會降低，突變的細胞不能及時清除，這可能會導致癌癥。

體內(nèi)保護性維生素較少的人容易患癌癥。維生素A、β-胡蘿卜素缺乏，肺癌的發(fā)病率將增加3倍；維生素C缺乏，食道癌的發(fā)病率會增加2倍，胃癌會增加3.5倍；維生素E缺乏，皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌和肺癌的發(fā)病率會增加。

長期接觸甲醛、放射性物品等有害物質(zhì)，過量服用藥物和補品，抑郁和過度悲傷可能會導致癌癥。