一、速降板技巧有哪些

1、你要知道怎么停下來

必學(xué)的技能就是橫剎，雖然難，但這是沖坡的基礎(chǔ)，和頭盔一樣重要。

2、調(diào)整橋減少?zèng)_坡中的晃動(dòng)

在沖坡的時(shí)候有的板友會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的板面會(huì)有晃動(dòng)，特別是在高速情況下，一般都是因?yàn)楹髽虻脑?，沖坡前你要調(diào)整自己的橋，但是不要調(diào)整過度，這樣會(huì)降低轉(zhuǎn)彎性能，前橋一般比后橋松一點(diǎn)，這樣高速情況下晃動(dòng)就會(huì)減少很多，慢慢適應(yīng)高速以后可以很好的讓橋放松。

3、放松也會(huì)減少板子晃動(dòng)

如果你在沖坡的時(shí)候很緊張或者害怕，這樣肌肉會(huì)不由自主的緊繃，這樣我們轉(zhuǎn)彎的時(shí)候穩(wěn)定性就會(huì)變差，還容易引起板子晃動(dòng)，放松一點(diǎn)就可以避免了。

4、調(diào)整重心在前腳。

在沖坡速降中前膝蓋可以彎曲之后能夠減少高速晃動(dòng)，彎曲不要太過分，還要讓腿部放松一點(diǎn)，調(diào)整重心在前腳的位置，重心更多在前橋的位置晃動(dòng)也會(huì)減少，自己控制長板也會(huì)更容易一點(diǎn)。

5、沖坡中不要跳板，不要跳板，不要跳板

在沖坡中不要跳板，首選是橫剎，其次就是使用比較大的carves減速，如果路面空間小橫剎就成必須的了。如果沒有其他選擇了選擇跳板的時(shí)候也要朝向草叢，使用滾動(dòng)的姿勢(shì)，這樣可以有一定的緩沖，減少傷害。

6、沖坡到山底不要松懈，避免陰溝翻船

不少玩家都是到最后的時(shí)候很放松，結(jié)果沖坡到山底的時(shí)候出現(xiàn)意外，很尷尬，而且是完全可以避免的。

掌握好技巧速降其實(shí)也不是很困難，建議大家練習(xí)的時(shí)候膽子大一些，多練習(xí)就能將速降做的很好。

二、長板速降板剎車教學(xué)

速降板由于速度較快，就算是玩長板很多年并時(shí)刻戴護(hù)具滑板的老司機(jī)，也可能會(huì)對(duì)長板失去控制而意外摔倒，所以想要玩長板速降就要先學(xué)會(huì)剎車。

1、橫剎

滑板中有個(gè)剎車叫power停止，也叫橫剎，這剎車是玩長板要學(xué)會(huì)的動(dòng)作。做法就是如果你左腳在前的話，橫剎的時(shí)候，是以你的左腳為軸，右腳踩板子往前推跟你前進(jìn)的方向呈90°，最重要的就是你的重心要往后靠，你速度越快，你的重心往后靠的就越大，這是就是橫剎，這個(gè)也是玩長板要學(xué)會(huì)的剎車方法，也是較簡(jiǎn)單的剎車方法。

2、地面摩擦剎車

玩長板的剎車方法還有很多，玩長板必須要使用護(hù)具：頭盔、護(hù)膝、護(hù)手等，長板速降剎車方法還有比如說你想剎車，如果你左腳在前，那么就用右腳放在地面上用鞋底跟路面摩擦剎車，做法的要領(lǐng)就是，你右腳放在地面的時(shí)候，要一點(diǎn)點(diǎn)的把你的重心放在你跟地面摩擦的那只腳上，不要一下子把重心放在跟地面摩擦的那只腳上，要一點(diǎn)點(diǎn)的，慢慢的移動(dòng)你的重心，可以說這兩種，是最常用的剎車方法，當(dāng)然，還有其他的剎車方法，都是萬變不離其宗，都是跟橫剎一樣的原理，不過比較好看。