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喝大麥茶可以減肥嗎 大麥茶怎么喝減肥

摘要:現(xiàn)代女性十分注重自己的身材,每天都喊著減肥,可是又不想運(yùn)動(dòng),就想著在飲食上達(dá)到減肥的效果。大麥茶有去油解膩,而且促進(jìn)腸胃的消化的作用,所以不少女生每天都喝一杯大麥茶來(lái)減肥,那么喝大麥茶可以減肥嗎?大麥茶怎么喝減肥?下面隨小編一起了解下吧。

一、喝大麥茶可以減肥嗎

大麥茶經(jīng)常作為女生維持好身材的健康套餐中的一員,皆因它不但富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、膳食纖維等對(duì)人體有益的物質(zhì),而且還能去油、解膩,起到健脾胃、助消化的作用,并且熱量又低,長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用,就能起到健康減肥的作用。久坐電腦前的白領(lǐng)一族不妨每天喝上幾杯大麥茶。一段時(shí)間后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅自己的腸胃功能好了,便秘慢慢消失了,整個(gè)人也清爽起來(lái),一舉多得。

二、大麥茶怎么喝減肥

首先要將大麥放入鍋里,炒成金黃色,然后將所有的大麥密封進(jìn)一個(gè)小袋子中。等到想要喝大麥茶的時(shí)候,只需要取適量的大麥放入杯子中,然后用開(kāi)水來(lái)沖泡3分鐘左右后,就能夠聞到特別濃烈香甜的大麥味道。也可以放適量的水入鍋里,煮開(kāi)之后,放入一小包大麥茶,煮上10分鐘就能夠飲用。還有,如果在夏天不愿意喝茶水,可以考慮將煮開(kāi)的大麥茶放入冰箱中,既能夠解暑,又能減肥。

三、大麥茶有什么功效

大麥茶主要用于消溫解毒,健脾瘦身,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化,潤(rùn)膚烏發(fā)。大麥茶還可用于:

1、飲食過(guò)度,胸悶腹脹,炒黑研磨服,有化炎消脹,調(diào)中止瀉之功。

2、小兒食積,面黃肌瘦,老弱之人,食少乏力,用大麥加糖服,益氣健胃。

3、消化道潰瘍,以大麥為主食,可平胃氣,止隱痛。

4、暑熱煩渴,用大麥煎水茶,清暑生津,除煩解渴。

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