據(jù)國家相關規(guī)定，我國家電輻射不能超過0.4瓦/平方米！

工程師測試家用電器輻射量有多少

先試試冰箱，輻射值才0.02瓦/平方米，低了標準20倍！可以放心使用啦~

電視機的0.04瓦也是很安全。

筆記本肯定得超標了吧，現(xiàn)在白領們哪個不是每天對著電腦啊，網(wǎng)上還有那么多防輻射的招兒呢！什么？才0.01？！竟然比電視和冰箱輻射都?。靠磥硪郧霸蹅儗﹄娔X有誤解啊。

那微波爐肯定沒跑了吧？誰都知道微波爐加熱食物的原理啊，可即使這樣它的輻射值也要比標準低了一半，是安全的！

不會真是吹風機吧……還好還好，0.008瓦每平米的輻射值讓我們不用擔心。

找了一圈，“重點嫌疑犯”都被排除了，會是誰呢？這時，工程師指了指它——臺燈！

怎么可能？這也有輻射？完全沒有聽說過好么？工程師笑而不語，把檢測工具對著臺燈伸了過去……436瓦每平方米！小小臺燈要逆天嗎？比微波爐輻射整整高了2000倍！

誰能想到，小小的臺燈會是家電的輻射之王呢！這到底是為什么？工程師告訴我們，這是由于現(xiàn)在市面上的主流臺燈中都有鎮(zhèn)流器，其瞬間輻射值非常非常的高！

不過，工程師告訴我們，臺燈的輻射值雖然高，但是其衰減也是很快的，也就是說，離臺燈越遠，輻射值越低！不信你看，距離臺燈10厘米時，輻射值是4.5，15厘米時就銳減到了0.3，完全在安全范圍了。

所以您知道了吧，臺燈并不是不能用，而是要正確用，看書時要距離臺燈15-20厘米為好！

兒童學習的近環(huán)境采光照明的要求是：

1、學校的教室和家庭做作業(yè)的房間，自然光時，窗戶的透光面積與房間面積之比不低于1:6。光線投入的方向，應該從左側(cè)投入，不要從正前方或右側(cè)采光。防止陽光直射下閱讀書寫。用人工光源照明時，室內(nèi)環(huán)境與書本作業(yè)面的亮度對比越大，越易引起視力疲勞。如果在黑暗的室內(nèi)，只開一個臺燈閱讀，則眼睛很快疲勞。

所以學習時除了臺燈照明外，室內(nèi)還應再開一小燈，以減少室內(nèi)明暗差。桌面和書本的照度與視覺效果成正比，較強的照明，視力相應提高，但是過強的光線也容易視力疲勞。生活中往往是采光不足，照度達不到要求。

白熾燈與熒光燈相比，白熾燈是一種暖光源，光線柔和穩(wěn)定，色溫接近自然光，在這種光源環(huán)境下學習，眼睛不易疲勞。學習時的照明度最好達到200勒克司(Lux)，為此白熾燈至少應在40W以上，左側(cè)光源距桌面30厘米為宜，60W，不超過50厘米。

2、避免眩光環(huán)境下讀寫。眼睛直視任何光源都產(chǎn)生眩光損害，所以在近距離作業(yè)時，光源不能直接照到眼內(nèi)，更不能在陽光下閱讀和寫字。能反光的黑板、桌面和白紙，都能增加反射眩光。

3、適宜的對比度。亮度對比度高，視物清晰而不易疲勞。兒童們使用的書本，上課的黑板等，如果黑白分明的程度很低，紙不夠白而墨不夠黑，則亮度對比度降低，看這樣的字很吃力，為了看的清楚，就要將書本移近。眼睛也會更多的使用調(diào)節(jié)，眼睛疲勞和近視就一定會加重。在給兒童選擇教材、書本、幼兒讀物時，要選擇印紙的質(zhì)量、印刷的質(zhì)量很好的品種，尤其是彩色印刷的、字體較大的制品有利于保護兒童的眼睛。學校用的黑板，要保持無反光的烏黑或墨綠，避免陽光直射黑板。

家用電器輻射星級排行

五星， 屬嚴重超標，要引起重視了；三星以上，屬于超標范圍，也要引起注意； 一星，是安全的，可以放心使用。

1.液晶電視 ★☆☆☆☆

2.背投電視 ★☆☆☆☆

3.等離子電視 ★★★☆☆

4.CRT電視（普通電視） ★★★★☆ （后面輻射較大，最好在觀看時保持一定距離，尤其是兒童。）

5.家庭影院（影碟機加音響系統(tǒng)） ★★★★☆（盡量少用家庭影院，如果自己想唱歌最好還是去 KTV）

6.CRT顯示器 ★★★☆☆

7.液晶顯示器 ★☆☆☆☆

8.臺式電腦主機 ★★★☆☆（后面、側(cè)面輻射較大，建議不要為了散熱方便，敞開機箱使用）

9.低音炮音箱 ★★★★☆（使用時至少保持半米距離）

10.筆記本電腦 ★☆☆☆☆（輻射集中在鍵盤上方，使用時應與電源適配器保持一定距離。）

11.普通鼠標、普通鍵盤、無線網(wǎng)關、打印機、數(shù)碼相機和MP4 的電源適配器 ★☆☆☆☆

12.無線鼠標和無線鍵盤的輻射指數(shù) ★★★☆☆

13.空調(diào) ★☆☆☆☆

14.紅外管電暖氣 ★★★★☆

15.暖風機 ★★★★☆

16.油汀電暖氣 ★☆☆☆☆

17.電熱毯 ★★★★★

18.電扇 ★★★★☆

19.加濕器 ★★★★★（不宜離人體過近）

20.空氣凈化器 ★★★☆☆

21.電磁爐、電火鍋 ★★★★☆ （使用時間不要太長，使用時也要保持一定距離）

22.微波爐 ★★★★★（門縫處輻射最大，啟動時輻射最大，烹飪時不要過于靠近）

23.電冰箱 ★☆☆☆☆

24.抽油煙機 ★★☆☆☆（注意使用時不要貼的太近）

25.臭氧消毒柜 ★☆☆☆☆

26.臭氧機 ★★★★☆ （最好不要讓小孩使用）

27.電飯煲 ★☆☆☆☆

28.電餅鐺 ★★☆☆☆（注意使用時不要貼的太近）

29.電熱水壺 ★★★★☆ （最好不要讓小孩使用）

30.榨汁機 ★★★★☆ （最好不要讓小孩使用）

31.豆?jié){機 ★★★★☆ （最好不要讓小孩使用）

32.吸塵器 ★★★★★

33.電熨斗 ★★★★☆ （把溫度一次加熱到位，用一會再繼續(xù)加熱，不要邊加熱邊熨衣服。使用時應離兒童遠些）

34.吹風機 ★★★★☆ （使用時應離兒童遠些）

35.電源接線板：無用電設備連接時 ★☆☆☆☆

36.高功率用電設備連接時 ★★★★☆ （不要把它放在床頭）

37.電熱足盆 ★★★☆☆

38.跑步機 ★★☆☆☆

39.脂肪運動機 ★★★★★（傳送帶前部輻射較大）

40.各種燈具 ★☆☆☆☆

（注：電器因品牌不同等因素存在個體差異，輻射值也不同。本次調(diào)查數(shù)據(jù)僅作為參考，給您健康生活提個醒。）

家電輻射對身體的危害

危害之一：它極可能是造成兒童患白血病的原因之一。醫(yī)學研究證明，長期處于高電磁輻射的環(huán)境中，會使血液、淋巴液和細胞原生質(zhì)發(fā)生改變。意大利專家研究后認為，該國每年有400多兒童患白血病，其主要原因是距離高壓線太近，因而受到了嚴重的電磁污染。

危害之二：能夠誘發(fā)癌癥并加速人體的癌細胞增殖。電磁輻射污染會影響人類的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發(fā)癌癥，并會加速人體的癌細胞增殖。瑞士的研究資料指出，周圍有高壓線經(jīng)過的住戶居民，患乳腺癌的概率比常人高7.4倍。

美國得克薩斯州癌癥醫(yī)學基金會針對一些遭受電磁輻射損傷的病人所做的抽樣化驗結(jié)果表明，在高壓線附近工作的工人，其癌細胞生長速度比一般人要快24倍。

危害之三：影響人類的生殖系統(tǒng)，主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

危害之四：可導致兒童智力殘缺。據(jù)最新調(diào)查顯示，我國每年出生的2000萬兒童中，有35萬為缺陷兒，其中25萬為智力殘缺，有專家認為電磁輻射也是影響因素之一。世界衛(wèi)生組織認為，計算機、電視機、移動電話的電磁輻射對胎兒有不良影響。

危害之五：影響人們的心血管系統(tǒng)，表現(xiàn)為心悸，失眠，部分女性經(jīng)期紊亂，心動過緩，心搏血量減少，竇性心率不齊，白細胞減少，免疫功能下降等。如果裝有心臟起搏器的病人處于高壓電磁輻射的環(huán)境中，會影響心臟起搏器的正常的使用。

危害之六：對人們的視覺系統(tǒng)有不良影響。由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染會引起視力下降，白內(nèi)障等。高劑量的電磁輻射還會影響及破壞人體原有的生物電流和生物磁場，使人體內(nèi)原有的電磁場發(fā)生異常。值得注意的是，不同的人或同一個人在不同年齡階段對電磁輻射的承受能力是不一樣的，老人、兒童、孕婦屬于對電磁輻射的敏感人群。

七大預防電磁輻射的招數(shù)

一般情況下，電器輻射不會對人體造成太大威脅，但如果不注意控制使用頻率、使用時間，也可能引起健康問題，最常見的反應為頭疼、免疫力下降、記憶力減退等。最簡單的防輻射方法是，不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用。特別是電視、電腦不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

1.保持距離，別讓電器扎堆

盡量遠離電磁輻射源，一般距離1.5米以上就基本安全了。不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

2.勿在電腦身后逗留

電腦的后面和側(cè)面輻射較大，屏幕的正面反而輻射最弱。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方。

3.用水吸電磁波

室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

4.記得關電源

不使用的電器，一定要記得關上電源，通電的電器照樣能產(chǎn)生大量的電磁輻射。

5.及時洗臉洗手

電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用后應及時洗臉洗手。

6.補充營養(yǎng)，食療抗輻射

多吃一些富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，特別要多吃海帶，有效加強抵抗電磁輻射的能力。電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

7.接手機別性急

手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的手機電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。收發(fā)短信的時候，盡量不要靠手機太近。

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