一、練功服是什么

練功服，屬于習練太極拳所需的主要裝備，主要類別寬松長袖與長褲燈籠袖與燈籠褲，服裝要素中式盤扣，盤扣等。

隨著中國全民健身的推廣，太極拳作為國家級非武裝文化遺產(chǎn)，越來越多中老年人和年輕人都加入了鍛煉大軍中，于是練功服也就越來越被大眾所普及。

二、練功服主要元素有哪些

大家都知道習練太極拳需要穿著專業(yè)的練功服，而什么樣的服裝才是練功服呢？練功服又包含哪些元素呢？

1、寬松。太極服講究寬松，身體不受約束與束縛，如此方可揮灑自如，氣息連貫流暢。

2、長袖與長褲。傳統(tǒng)的太極服皆為長衣長褲，非但如此且習練時不可穿著帽子、手套與圍巾。不過如今的太極拳多以健身為主，所以要求也并沒有那么嚴格了，只是習練時人體會出汗，此時關(guān)節(jié)亦會出汗，若經(jīng)風吹恐會導致不適乃至病癥，故而還是長袖長褲為宜。

3、燈籠袖與燈籠褲。我們可以看到大多數(shù)的太極服都是燈籠袖和燈籠褲的樣式（當然新型敞口的太極服款式不在此例）這是為什么呢？大家可以試一下抬手與抬腿，如果不是大燈籠的效果，是不是手腕和腳腕就漏出來了呢。

4、傳統(tǒng)服裝的要素。最直觀的就是中式盤扣，盤扣，也稱為盤紐，是隨著滿族服飾而興起的，盤扣可稱得上是中國傳統(tǒng)服裝文化的一個符號。我國古代用長長的衣帶來束縛寬松的衣服。元明以后，漸漸用盤扣來連接衣襟，用布條盤織成各種花樣，稱為盤花。盤扣的作用在中國服飾的演化中逐漸改變，它不僅僅有連接衣襟的功能，更稱為裝飾服裝的點睛之筆。生動地表現(xiàn)著中國服飾重意蘊、重內(nèi)涵、重主題的裝飾趣味。近幾年，盤扣作為一種傳統(tǒng)的衣飾手段又風靡一時。那么練功服焉能缺失！傳統(tǒng)的太極服基本上都選擇的是一字盤扣，簡單典雅并且大氣，別小看這簡單的盤扣，每一顆小小的盤扣都要縫上最少十五針，而且是純手工制作純手工縫嵌，而且每一針都要整齊均勻，再加上盤扣是整衣的點睛之筆可謂重中之重，單這盤扣便是一個大工程。

5、立領。民族服飾中的立領即明立領，最早出現(xiàn)于明朝中期，到了明朝后期的中原和江南已經(jīng)廣泛流行，當時明朝正經(jīng)歷千年不遇的小冰河時期，氣候異常寒冷，立領應運而生。明末高領盤扣式樣已經(jīng)基本形成了現(xiàn)在旗袍的雛形。滿族入關(guān)后,在“男從女不從”的服制規(guī)定下,漢族婦女得以沿襲使用明式立領襖和褙子等所謂“漢裝”。清朝中期，明式立領（方領，二枚金屬扣）進一步演化，方領變成了弧形領，更融入了許多滿式要素（滾邊-大寬邊，蜈蚣盤），明立領更加廣泛流行，在民國時期，立領成為中山服和旗袍等服裝的構(gòu)成要素。直至今天的太極服，立領都是不可或缺的重要元素。小小的立領便可使整衣效果大不相同，精工制作的立領會使衣服精致筆挺。傳統(tǒng)服裝是連袖，沒有接肩，所以領子的制作就格外的重要，否則整件服裝都會顯得沒有精神，所以在制作的工藝，襯里的選擇上都極為考究。

6、包邊。大家都知道練功服工藝是否高品質(zhì)，很大一部分是取決于服裝的鑲邊工藝的。最早的太極服由于條件限制大多數(shù)是沒有鑲邊的，到了近現(xiàn)代開始出現(xiàn)滾邊的工藝，即將裁片本身翻滾出去再反包回來，車縫出鑲邊的效果，已使服裝顯得比較精致。隨著縫紉設備的日漸先進，又出現(xiàn)了包邊的工藝，即在服裝裁片之外單附一條制作好的門襟布條，將其包裹在門襟處外，有時根據(jù)個人喜好還可以選擇不同顏色的包邊，如此又是練功服大不相同了。至此現(xiàn)代化的太極服已經(jīng)基本成型，也就是我們在市面上見得比較多的太極服樣式。

7、接袖。有人問過，為什么太極服不可以整條袖子一起下來，非要接一截呢？首先，太極服作為典型的傳統(tǒng)服裝是不可以上袖的（新式特殊款式除外），否則便會缺失了傳統(tǒng)元素，并且上袖是時裝的做法，太極服做成上袖效果容易使行架收到約束，不夠自如，如此便違背了太極拳行云流水的要義。第二，一般的服裝面料即便是寬幅布面也只有1.5米左右，而太極服的大身是整張布面裁成，所以如果不接袖就只能做成短袖衫了。所以勢必太極服的袖子是兩節(jié)，要么在肩膀處，要么在手臂處。當然為了使太極服更加標準更加舒適，更加美觀，接袖基本上都是在手臂處的。這一截接袖，我們稱之為“小袖”。

8、版型。好的版型穿起來讓人線條流暢，雖然太極服極為寬松，但是并不意味著穿起來人就要臃腫拖沓，反而要是人身型優(yōu)雅飄逸瀟灑方為適宜，說的通俗一點，如果太極服穿起來不漂亮那么熱衷太極拳的人恐怕也會變少了吧，這便是玩笑話了，觀者勿怪。