一、足球運動員容易受什么傷

作為世界第一運動，足球在傷病頻率上也是數(shù)一數(shù)二的，尤其是拼搶激烈的比賽中，稍不留意就會受傷，對于足球運動員來說，比較容易受的傷主要有：

1、大腿肌肉拉傷

這種傷勢多數(shù)發(fā)生在加速跑和全速跑過程中，大腿肌肉的負荷超過了肉體承受的極限，就會出現(xiàn)肌肉撕裂的現(xiàn)象。由于大腿肌肉同時作用于臀部和膝蓋關(guān)節(jié)，如果體力嚴重下降，也會造成大腿肌肉拉傷。根據(jù)傷勢嚴重程度的不同，受傷球員需要休息幾周到三個月的時間。

2、腳踝扭傷

腳踝非正常向內(nèi)扭曲造成關(guān)節(jié)軟組織撕裂，周圍的軟組織也會受傷充血，從而導致腳踝腫脹和疼痛。不過職業(yè)球員多半有所防范，利用護踝等裝備減少了扭傷的可能。

3、半月板損傷

西方醫(yī)學界也經(jīng)常稱之為 “膝蓋軟骨撕裂”，不過實際受損的依然是半月板，常發(fā)生在身體旋轉(zhuǎn)狀態(tài)下的負荷過重后，同時也常常伴有膝蓋積水和劇痛。輕微的受損可以自己愈合，但比較嚴重的情況下會極大的影響關(guān)節(jié)的靈活性，容易造成各種并發(fā)傷勢。

4、疝氣和腹股溝拉傷

在加速、轉(zhuǎn)向和大力射門的時候，腹股溝部位需要承受巨大的壓力。因此，這種傷病的受害者往往都是大力射門的好手。

5、髕骨肌腱斷裂

髕骨是人體中最大的籽骨，也是膝關(guān)節(jié)的一個組成部分，能起到保護膝關(guān)節(jié)、伸直膝關(guān)節(jié)的滑車作用。而肌腱的作用，是把骨骼肌附著于骨骼上。髕骨肌腱的作用就是把髕骨和髕骨肌連在一起。韌帶的作用則是使各骨塊相互連結(jié)。關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動方向越多，范圍越大，就更需要韌帶來固定保護。肌腱則是用來連接肌肉和骨骼的。一般這種情況容易發(fā)生在力量很大的球員身上，被對方球員惡意侵犯才會受這種傷。

6、跟腱斷裂

足跟與小腿之間有一條很粗壯結(jié)實、繃得很緊的肌腱，這就是跟腱。跟腱長約375px，是人體最粗大的肌腱，人的行走、跑、跳就依仗著這條強有力的肌腱，跟腱若是完全斷了就會寸步難行。在拼搶對抗中容易出現(xiàn)球員跟腱撕裂的情況。

7、十字韌帶拉傷

這是最令足球運動員感到恐怖的傷勢。前十字韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)聯(lián)系大腿骨和小腿骨的重要部件，其功能是防止小腿骨相對于大腿骨的過分位移，以及膝關(guān)節(jié)的過度旋轉(zhuǎn)。最常受傷的情況是起跳落地時膝蓋彎曲或過分僵直，來自對手的直接猛烈撞擊也同樣危險。更重要的是這種傷勢恢復(fù)極慢，而且對球員的身體素質(zhì)影響極大，很多球員傷愈后因為身體條件退步與原有踢球習慣之間的矛盾而頻繁受傷。

二、足球比賽中球員受傷了怎么辦

足球比賽中，由于拼搶激烈，球員受傷是很常見的情況，一般出現(xiàn)受傷情況后，持球方會將球踢出邊界，然后隊醫(yī)進場檢查，根據(jù)受傷情況有以下處理方法：

1、輕度受傷者，疼痛不嚴重，可以繼續(xù)比賽，稍加冷敷或者用冷凍噴霧劑（能迅速止痛、止血）處理后繼續(xù)比賽。

2、受傷情況比較嚴重的，一時處理不好，通常會要求離開足球場進行治療，這種又分兩種情況：如果可以在場邊治療好，可能會讓己方暫時10打11，等治療好、下次死球的時候，再讓球員上場；如果是大傷的話，則通常是擔架抬下場進醫(yī)院治療，主教練使用換人名額換上替補隊員。