勤洗手和保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，雙手接觸呼吸道分泌物后立即洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。增強(qiáng)體質(zhì)、免疫力，均衡飲食，適量運(yùn)動，作息規(guī)律，保持良好心態(tài)，減少到人群密集場所。外出時，佩戴一次性使用醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩或以上防護(hù)等級口罩。

居家、辦公都要通風(fēng)，保持空氣流通，到醫(yī)院就診時佩戴N95口罩，留好產(chǎn)檢所在助產(chǎn)機(jī)構(gòu)電話，出現(xiàn)問題及時溝通解決。有基礎(chǔ)病的孕產(chǎn)婦，本身有高血壓、糖尿病等，如果同時有發(fā)燒情況，可能會加重病情，要加強(qiáng)自我保護(hù)。

不要去人多的地方，不參加聚會。外出一定要戴上口罩，家人也要戴好口罩。作息規(guī)律，健康飲食，飯前便后認(rèn)真洗手。在家多和爸爸，媽媽一起做做體育運(yùn)動，加強(qiáng)親子溝通。如果生病后精神狀態(tài)穩(wěn)定，家長觀察病情即可，如果連續(xù)發(fā)燒超過三天，持續(xù)高熱、咳嗽、呼吸困難等情況，帶孩子及時就醫(yī)。家里備一些兒童服用的退燒藥即可，不建議過多存藥。

患有基礎(chǔ)疾病需長期服藥的老年人，不可擅自停藥，可定期去附近的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)就醫(yī)開藥。老年人應(yīng)盡量減少外出，如需外出，應(yīng)正確佩戴口罩，做好手衛(wèi)生。每天注意開窗通風(fēng)，適量運(yùn)動，合理膳食，規(guī)律作息，保證睡眠。接種新冠疫苗是老年人最好的保護(hù)措施。

重癥人群主要為60歲以上老年人，有基礎(chǔ)病的患者，沒有接種疫苗的人群。對重癥高風(fēng)險人群來說，最有效的保護(hù)就是接種疫苗。

上崗前檢查防護(hù)用品是否備好。取餐送餐過程中，佩戴口罩、手套； 弄濕或弄臟后，及時更換。配送過程中減少直接用手接觸樓梯扶手、電梯按鈕、門把手等。簽收時減少直接接觸，交談保持1米以上距離。若出現(xiàn)疑似癥狀主動報告并及時就醫(yī)。

最好單獨(dú)居住；若條件不允許，選擇房屋里通風(fēng)較好的房間作為隔離室。房間內(nèi)配備好防護(hù)用品和消毒品，準(zhǔn)備帶蓋垃圾桶。單獨(dú)使用衛(wèi)生間，每天消毒1次，干濕地漏每天定時注水，注水后蓋上蓋子，用裝滿水的塑料袋壓住。垃圾消毒后扎緊口袋丟棄。

放假期間，減少走親訪友、聚會聚餐，減少密集公共場所活動。假期結(jié)束，如無可疑癥狀，可正常返校。返校途中公共交通全程佩戴口罩，保持手衛(wèi)生，減少交通工具公共物品接觸。留意周圍旅客健康狀況，避免接觸其他人員。在學(xué)校里面密切監(jiān)控學(xué)生健康狀態(tài)，學(xué)校盡量避免組織大型集體活動。

出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、干咳等癥狀，避免乘坐公共交通工具。全程規(guī)范佩戴囗罩，打噴嚏、咳嗽時不摘下口罩。不喝水、不進(jìn)食，盡量保持安全距離。盡量少接觸座位、扶手、車門、扶桿等公共設(shè)施。到達(dá)目的地后，及時用流動的清水和洗手液或肥皂洗手，保持手衛(wèi)生。

工作人員自行健康監(jiān)測，不要帶病上班。公用物品及公共接觸物品或部位要定期清洗和消毒。保持辦公場所內(nèi)空氣流通。洗手間配備足夠洗手液，保證水龍頭正常工作。保證環(huán)境衛(wèi)生清潔，及時清理垃圾。