泰式按摩的好處和功效

1、調(diào)節(jié)臟器功能

適當?shù)拇碳た梢蕴岣呔植拷M織的痛域，讓緊張或痙攣的肌肉充分拉長，從而解除肌肉的緊張和痙攣，以消除疼痛，讓疲勞的肌肉得以恢復。按摩對于調(diào)整內(nèi)臟的陰陽平衡、舒筋活絡(luò)、活血止痛十分有效。

2、保健作用

通過泰式按摩，可以解除人們身體的疲勞，改善人體的微循環(huán)，增強機體的免疫力和抵抗力。

3、美容作用

通過泰式按摩可以直接刺激皮下神經(jīng)，通過神經(jīng)反射弧，傳到大腦來調(diào)節(jié)皮脂腺和汗腺的分泌，以及促進體內(nèi)細胞離子以達到平衡，改善身體微循環(huán)，從而達到美容的效果。

4、增強體質(zhì)，防病治病

泰式按摩可以加速淋巴液的流動，并能促進淋巴的形成與循環(huán)，促進水腫以及滲出液的吸收，提高機體抗病能力。同時泰式按摩對于糖尿病、冠心病、高血壓等都能起到一定的治療作用。

5、滑利關(guān)節(jié)，松解粘連

泰式按摩利用獨特的推、拉、蹬、搖、踩蹬手法作用于肌肉筋膜、關(guān)節(jié)等部位，讓身體局部組織的氣血循環(huán)加快，提高機體的營養(yǎng)狀態(tài)，改善關(guān)節(jié)的靈活度、活動度。

6、消除疲勞，愉悅身心

泰式按摩的手法多作用于機體整體的各個部位，因此泰式按摩無穴位之說。泰式按摩的按壓、屈伸等手法多作用在關(guān)節(jié)、肌肉附近，相較于普通的按摩，起更為有效，能夠更為直接的幫助人們解除工作和運動后的疲憊和不適感，讓人們在接受按摩的同時，在身心方面也得到了滿足和愉悅。

泰式按摩項目

泰式按摩的項目分為背部和腰部的舒展。手法幾乎涵蓋了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有動作.泰式按摩是跪式服務(wù)，左右手交替動作，用力柔和、均勻、速度適中、順序進行。泰式按摩常用的手法是細膩的指壓手法，它著重于對人體四肢和大肌肉群進行拉伸推捏等，使手掌心的力量均勻滲透到肌肉深處，以達到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血的作用。

泰式按摩是各種按摩中最激烈的，按摩時無需使用按摩油。按摩師從腳趾開始向上按摩至頭頂結(jié)束，其中背部、腰部和關(guān)節(jié)是按摩重點。按摩師利用兩手、兩臂、兩腳及全身重量滾壓、伸展、拉抻體驗者的身體，刺激肌肉和結(jié)締組織。按摩過程中會感到疼痛，尤其是第一次體驗者，可能受不了泰式按摩的大動作，負責的按摩師會與體驗者溝通按摩力度，并提醒其徹底放松身體、不要擰著勁。

泰式按摩特點

1、向心性

泰式按摩一般從足部開始，并向著人體的中心部位使用多排點壓按結(jié)合的手法。

2、細膩性

泰式按摩多采用細膩的指壓手法，著重對人體四肢和大肌肉群進行拉伸推捏等，使手掌心的力量均勻滲透到肌肉深處，以達到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血的作用。

3、關(guān)節(jié)活動性

泰式按摩的關(guān)節(jié)活動性特性，主要是指指壓后頸部、腰部、四指部的旋轉(zhuǎn)，扭動反扳背法等手法的廣泛應用。

4、二重性

泰式按摩具有明顯的消除疲勞、放松肌肉、調(diào)暢情志的功效，另外對于肌肉損傷、痛風、炎癥等有明顯的療效。