一、乒乓球桌的彈性有啥要求

乒乓球桌用來(lái)打乒乓球，正規(guī)乒乓球桌比賽對(duì)于乒乓球桌的彈性是有硬性要求和規(guī)定的，那么乒乓球桌的彈性多大好呢？

根據(jù)規(guī)定，乒乓球桌的彈性要求能通過測(cè)試：具體的測(cè)試方法是從離臺(tái)300mm的地方釋放乒乓球，反彈高度在230~260mm范圍內(nèi)即為合格。

之所以要規(guī)定乒乓球桌的彈性，是因?yàn)槠古仪蚺_(tái)的彈性高低和彈性均勻性會(huì)直接影響到乒乓球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平的發(fā)揮，在彈性沒到達(dá)標(biāo)準(zhǔn)的球臺(tái)長(zhǎng)時(shí)間練會(huì)導(dǎo)致動(dòng)作變形。

二、乒乓球桌彈性越大越好嗎

并不是。

乒乓球桌的彈性只要能通過專用彈跳儀測(cè)定，球的彈跳高度在230~260mm區(qū)間范圍內(nèi)，高于或低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)都說明不合格，彈性太大的乒乓球桌也會(huì)影響乒乓球運(yùn)動(dòng)員的手感。另外，隨著乒乓技術(shù)的發(fā)展，特別是弧圈球的發(fā)展，國(guó)際乒聯(lián)對(duì)乒乓球臺(tái)的彈性要求并不很高，只要在范圍內(nèi)就行了。

不過在彈性范圍內(nèi)，一般認(rèn)為彈性大的球臺(tái)質(zhì)量要更好一些，適合上旋對(duì)抗，低端乒乓球臺(tái)彈性較差，更適合鐵搓發(fā)揮。

三、乒乓球臺(tái)彈性不好怎么處理

乒乓球臺(tái)的彈性不好，打起來(lái)感覺沒彈性的話，一般是用的時(shí)間長(zhǎng)了或平時(shí)不注意保養(yǎng)造成的，或者就是乒乓球臺(tái)質(zhì)量不行，可以通過更換臺(tái)面或直接更換新的乒乓球臺(tái)解決。

如果是乒乓球臺(tái)的彈性太大了，則可以：調(diào)整球拍，選擇更輕的球拍或更柔軟的膠皮；改變打法，嘗試使用不同的擊球方式和技巧；加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)手腕、手臂和核心肌肉等部位的鍛煉，提高力量和反應(yīng)速度；更換球桌，換一張彈性合適的球桌。