一、長袖運動T恤可以外穿嗎

長袖運動T恤是可以外穿的。

長袖運動T恤與普通運動T恤沒有本質的不同，只是袖子加長到手腕處，與打底衫不同，長袖運動T恤是完全可以外穿的。如果覺得長袖運動T恤單調，可以加一件開衫，例如奶白色的開衫與白色長袖運動T恤搭配起啦。此外，長袖運動T恤在天冷一點的時候也可以做內搭疊穿。

二、長袖運動T恤適合運動嗎

只要長袖運動T恤合身也是比較適合運動時穿著的。主要原因如下：

1、防不勝防的紫外線

長袖運動T恤可以很好地防御外界的紫外線，特別是在夏季戶外運動時，這種作用越發(fā)重要。

2、鎖住身體熱量

在寒冷的氣候下，長袖運動T恤可以鎖住身體熱量，從而使身體更舒適。

3、遮蓋臃腫的身體部位

對于一些身體部位感到不自信的人，穿上長袖運動T恤可以很好地遮蓋這些部位，從而使自己更加自信。

4、增強身體協(xié)調性能

長袖運動T恤可以增加身體的協(xié)調性能，保持身體的穩(wěn)定性，并減少因為過度運動而導致的身體損傷。