消除黑眼圈的按摩方法

1、按摩風(fēng)池穴去黑眼圈，兩手掌心緊貼著耳朵，然后張開十指，抱著頭部，然后把拇指往上移，在脖子與腦后發(fā)際交界處有一個凹點(diǎn)，這個就是風(fēng)池穴，按摩此穴位，可有效輔助消退黑眼圈，減輕眼部疲勞。

2、按摩承泣穴去黑眼圈，將眼珠往正下方望去，此時，眼眶骨有一處凹陷，此穴位就是承泣穴，用指腹按摩此穴位可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，改善眼部水腫，可以在一定程度上消退黑眼圈。

3、按摩睛明穴去黑眼圈，睛明穴在眼頭處，用中指指腹對此穴位進(jìn)行按壓，可有效消除眼部疲勞，減輕眼部壓力，并能幫助消退黑眼圈，另外，還可提神醒腦，舒緩頸肩部位的僵硬。

黑眼圈重按摩哪里

1、太陽穴：視疲勞以及不良的用眼習(xí)慣，會導(dǎo)致黑眼圈的形成，因此按摩太陽穴，按照一個固定方向進(jìn)行，用畫圈的方式進(jìn)行有力按摩，可以有效地改善血液循環(huán)、緩解黑眼圈的癥狀。

2、絲竹空：絲竹空在面部，當(dāng)眉梢凹陷處，按摩時可以在手指上蘸取一些眼霜，然后從絲竹空的穴位處，開始慢慢向外側(cè)進(jìn)行畫圈按摩，可以讓眼睛恢復(fù)明亮，去除起床氣。

3、四白穴：四白穴位于眼眶下緣正中直下一橫指處，而黑眼圈是由于血管內(nèi)紅細(xì)胞長期缺氧，眼眶周圍皮膚下靜脈血管血流速度過于緩慢所致，可以通過按摩四白穴，配合熱敷進(jìn)行緩解。

黑眼圈按摩正確手法

1、用手在眼瞼皮膚進(jìn)行順時針的按摩和按壓，切忌用力過度，必須要輕輕地進(jìn)行，另外也不要雜亂無章的按摩，只有這樣才能更好地促進(jìn)眼部血管的循環(huán)，緩解黑眼圈癥狀。

2、用手輕輕敲打眼周四周，然后在眼部做順時針方向繞圈推拿，用右手無名指腹推拉祛眼袋位置，太陽穴位置，以及眉梢正下方至鼻內(nèi)兩邊。

3、可以在眼部均勻涂抹一些具有淡化黑眼圈作用的眼霜，涂抹上眼霜以后，再用食指的指腹部位輕輕按摩充分吸收養(yǎng)分。

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