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一年四季如何養(yǎng)生？“夫春生夏長，秋收冬藏，此天道之大經(jīng)也。弗順則無以為天下綱紀(jì)?！币簿褪钦f要遵循春、夏、秋、冬四季的自然規(guī)律，合理起居飲食，科學(xué)調(diào)整臟腑器官，尋求陰陽平衡，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體，人體才能保持健康。下面，就來了解下四季養(yǎng)生原則及養(yǎng)生保健的小常識。

十二時(shí)辰怎么養(yǎng)生？古代把一天劃分為十二個(gè)時(shí)辰，即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、辛、亥，每個(gè)時(shí)辰相當(dāng)于現(xiàn)在的兩個(gè)小時(shí)，每個(gè)時(shí)辰都會有不同的經(jīng)脈“值班”，人體內(nèi)的氣血也按照一定的節(jié)奏在各經(jīng)脈間起伏流注。因此，養(yǎng)生也要因時(shí)而異，中醫(yī)養(yǎng)生將良好的生活習(xí)慣和規(guī)律作息結(jié)合身體部位，制定了十二時(shí)辰養(yǎng)生法。

懷孕前調(diào)整飲食，對以后寶寶的健康成長有重大的影響。那么，孕前吃什么好呢？孕前備孕準(zhǔn)爸媽要戒煙戒酒，飲食上要多吃能改善精子和卵子活力的食物，合理補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素，要多樣化，還可以自制好孕湯、人參大棗烏雞湯等助孕。如果想要增加生男生女的幾率，可以通過進(jìn)食酸性食物或者堿性食物。下面來看看為您準(zhǔn)備的備孕飲食調(diào)理和食譜吧，好“孕”吃出來！

中醫(yī)認(rèn)為五臟對應(yīng)自然界的四季，所以應(yīng)該根據(jù)不同的季節(jié)來養(yǎng)護(hù)我們的主要器官：春天養(yǎng)肝，夏天養(yǎng)心，秋天養(yǎng)肺，冬天養(yǎng)腎，四季養(yǎng)脾胃。養(yǎng)生是人們追求健康的方法之一，養(yǎng)生之道在于養(yǎng)而有時(shí)，遵循天地四時(shí)之規(guī)律，調(diào)配合宜食療，以滋養(yǎng)調(diào)理周身。

老年人體內(nèi)器官組織結(jié)構(gòu)和功能逐步發(fā)生退化和病變，一身多病是老年病人的一大特點(diǎn)。那么中老年人常見病有哪些?在本期專題中，magioo小編總結(jié)了老年人高血壓、糖尿病、中風(fēng)、冠心病等12種中老年常見疾病的癥狀及治療方法。關(guān)愛老人健康，從幫助老人遠(yuǎn)離疾病開始！

寶寶的一舉一動都牽動著爸爸媽媽的心，想讓讓寶寶遠(yuǎn)離病痛的困擾，讓寶寶更健康、更聰明、更快樂，家長要多了解寶寶進(jìn)補(bǔ)、食療、常見病防治、就醫(yī)等等知識。那么如何防治嬰兒常見?。考抑行枰淠男雰核幤?？寶寶食補(bǔ)吃什么好？下面來看看嬰幼童健康知識大全吧！

生命在于運(yùn)動，運(yùn)動能夠增進(jìn)我們的身體機(jī)能，保持身體活力，所以我們每個(gè)人都要保持定時(shí)運(yùn)動的好習(xí)慣。什么時(shí)候做什么運(yùn)動是有講究的，四季更替，不同季節(jié)里適合人體的運(yùn)動自然也不同，根據(jù)季節(jié)來選擇運(yùn)動類型會讓我們的身體更加健康。那么，春夏秋冬適合做什么運(yùn)動？一年四季如何運(yùn)動健身？

什么是全身性疾??？全身性疾病也就是指某些部位都有異常，或者一個(gè)器官病變引發(fā)了全身病變的狀態(tài)，包括皮膚病，血液血管病，肌肉疾病，淋巴疾病等，而每一類疾病又包括很多種疾病，如皮膚病包括水痘、風(fēng)疹、疥瘡、螨皮炎、梅毒……下面，小編為大家整理了相關(guān)資料，一起來看看了解下吧！

四肢是指我們的手腳、胳膊、腿等部分，四肢的情況和我們的健康有著很大的關(guān)系。四肢常見疾病有哪些？四肢主要疾病有手足口病、腳氣、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨折、手部肌腱損傷、骨膜炎、扭傷、肌腱囊腫等等。四肢疾病癥狀有哪些？四肢疾病如何防治？本文小編為大家匯總了四肢常見疾病癥狀和預(yù)防，希望能幫到大家。