六、去氯洗發(fā)沐浴露

冬泳時(shí)，水中常常含有氯成分，長(zhǎng)時(shí)間浸泡在這種水中會(huì)使皮膚干燥，頭發(fā)變得毛躁。去氯洗發(fā)沐浴露專(zhuān)為清除水中的氯氣和化學(xué)物質(zhì)設(shè)計(jì)。冬泳后使用該產(chǎn)品，不僅能夠清潔皮膚和頭發(fā)，還能夠減輕皮膚干燥、頭發(fā)毛躁的情況，保持肌膚和頭發(fā)的健康。

七、拖鞋

在冬泳場(chǎng)地的水邊，地面通常非常濕滑，穿上防滑拖鞋可以有效減少滑倒的風(fēng)險(xiǎn)，特別是在凍冰的冬天，滑倒不僅危險(xiǎn)，也容易造成受傷。對(duì)于戶(hù)外冬泳來(lái)說(shuō)，拖鞋則有助于在寒冷環(huán)境中保護(hù)雙腳。Maigoo小編建議選擇防水、易清洗的拖鞋。

八、耳塞和鼻夾

冬泳時(shí)，水溫低且氣溫寒冷，耳朵和鼻子容易受到冷水刺激，因此耳塞和鼻夾是許多冬泳愛(ài)好者必備的物品。耳塞能夠有效防止水進(jìn)入耳道，避免水中細(xì)菌和雜質(zhì)對(duì)耳部的影響，同時(shí)也能減少水中的壓力。鼻夾則有助于防止水進(jìn)入鼻腔，避免出現(xiàn)因吸入水而導(dǎo)致的不適感。

九、運(yùn)動(dòng)手環(huán)或智能手表

冬泳是一項(xiàng)對(duì)心血管系統(tǒng)有一定挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)。為了確保在低溫環(huán)境中不發(fā)生過(guò)度疲勞或其他健康問(wèn)題，許多冬泳者選擇佩戴運(yùn)動(dòng)手環(huán)或智能手表。這些設(shè)備能夠?qū)崟r(shí)監(jiān)控心率、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、卡路里消耗等身體狀態(tài)。通過(guò)數(shù)據(jù)反饋，冬泳者可以更加科學(xué)地安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

十、泳鏡防霧劑

在寒冷的水中，泳鏡容易因溫差而起霧，影響視線清晰度。因此，泳鏡防霧劑是冬泳必備的輔助工具之一。這種防霧劑能夠有效減少泳鏡鏡片上的霧氣，保持視野清晰。使用時(shí)，只需將防霧劑均勻涂抹在泳鏡內(nèi)側(cè)，等待幾秒鐘后即可。