保健養(yǎng)生器材是器材類中的一種，隨著人們對健康的重視，防范于未然意識的增強，保健養(yǎng)生成為了并不鮮見的一種生活理念。保健養(yǎng)生器材種類很多，大致可分為按摩類、足部養(yǎng)生類、電器類、生活用品類和測量類，你知道這些器材哪種好怎么正確挑選嗎？關乎健康，除了要有一定的療效之外也千萬不能有副作用。那么本專題跟著小編一起來盤點盤點那些常見的養(yǎng)生用品大全吧。

保健養(yǎng)生已經成為這個時代的主流了，注重養(yǎng)生的人越來越多了，特別是對于廣大男性朋友更要注重養(yǎng)生了，因為他們是家庭的頂梁柱，工作生活壓力大。那么男性保健養(yǎng)生方法有哪些呢？男性健康生活方式有哪些？下面，專題小編整理了男士保健方式，全面包括男性按摩、男性保健品、男性運動鍛煉等知識。

隨著年齡的增長，老年人的心、腦、腎等各個臟器生理功能減退，代謝功能紊亂，免疫力低下，易患高血壓、糖尿病、冠心病、腫瘤等各種慢性疾病。中老年要想保持一個健康的體魄，就得從生活中的飲食、護理等點點滴滴的細節(jié)開始做起。下面的這份“中老年保健養(yǎng)生完全手冊”，將從老年人常見病、心理健康、飲食、體檢等方面詳細介紹老年人如何保健養(yǎng)生。

身體健康是我們首先要考慮的事情，兒童和老人的抵抗力本就沒有成年人的好，種種的意外和無奈，我們都需要為他們做好足夠的預防準備，在家里備上一些常用藥物、監(jiān)測設備，如血壓計、體溫計、血糖儀等，可以幫助我們檢測身體狀況以及保養(yǎng)我們身體，以預防疾病和及時治療疾病。 本期，maigoo小編就來介紹一下家庭常備的健康監(jiān)測設備有哪些，一起來看看。

按摩是用手在人體的一定部位上進行推、按、捏、揉等，以幫助促進血液循環(huán)、增強皮膚抵抗力、調節(jié)神經系統(tǒng)。按摩法無污染、無損傷，也簡單易行、平穩(wěn)可靠。因此，養(yǎng)生家將其作為延年益壽的最佳方法，是廣大群眾喜愛的養(yǎng)生保健方法之一。但是按摩不是隨便按按就好，用不同的按摩手法按相應的部位才有好的效果。下面，專題小編就教你最全保健按摩攻略。