說到按摩店，很多人不由自主的往不正規(guī)的方向去想，所以即使想出去按摩緩解一下疲勞，也不知道怎么選擇正規(guī)的足浴按摩會所。不正規(guī)足浴店在裝修風(fēng)格上一般都不太講究，昏暗的室內(nèi)環(huán)境渲染曖昧分氛圍，多為樓中樓，一樓象征性的擺設(shè)足浴足療相應(yīng)設(shè)備，而樓上卻暗藏神秘包房。下面給大家介紹正規(guī)按摩場所的選擇以及去足浴店的注意事項。

足浴液是一種用于足部保健，足部治療的一種洗劑，一般有中藥保健類的和保健清潔類。足浴液成為保健治療與一身的家庭自療方式。足浴液泡腳的好處有哪些？足浴液的主要作用有行氣活血，促進新陳代謝、改善血液循環(huán)，預(yù)防、改善心腦血管疾病、重病癥調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，消除疲勞，改善睡眠、強身健體、殺菌止癢防皸裂。下面來看詳細介紹。

泡腳，是一種方便健康的養(yǎng)生方式。用中藥泡腳，還可達到預(yù)防疾病，舒緩壓力的效果。使我們可以將中藥材煮沸再加入適量溫水或涼水調(diào)節(jié)至適宜溫度后，足浴20分鐘左右即可，經(jīng)常使用效果更佳。用中藥制成的足浴藥包泡腳能起到改善全身的血液循環(huán)，從而達到人體保健養(yǎng)生的作用。下面是一些常見的中藥泡腳藥方，一起來看看吧！

足底看上去體積不大，但實際上足底的穴位相當?shù)亩?，其可能會影響到整個身體系統(tǒng)的健康狀況。在平時閑下來的時候，對足部進行適當?shù)陌茨?，可以有效的放松整個身體，清除渾身的疲憊。所以掌握正確的足底按摩的手法，對整個身體的健康狀況都十分有效。那么足部按摩怎么按？下面來看看足部按摩手法圖解很足部按摩注意事項。

泡腳是中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進代謝，最終達到養(yǎng)生保健的目的。泡腳的最佳時間是晚上9點用熱水泡20-30分鐘，這個時間點腎經(jīng)氣血比較衰弱，泡腳能幫助活血，促進循環(huán)。泡腳的水溫不宜過熱或過量，一般用38-43攝氏度的比較合適。用用合適的中藥泡腳對養(yǎng)生保健也有一定的作用，比如生姜能祛寒，桂皮能消腫等。下面來看相關(guān)知識。