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選購要點：扭腰機是現(xiàn)在很流行的一種健身器材，既可以減肥，又可以達到鍛煉身體的效果，并且使用起來十分方便。扭腰機運動不僅需要扭動腰部，還需要身體其他部位的配合，在扭動腰部帶動扭腰機旋轉(zhuǎn)的同時，起到燃燒腿部、腰部脂肪的作用，從而達到減肥瘦身的目的。它還有消除疲勞、消炎止痛、防止血管硬化等作用。扭腰機的使用方法主要有站式扭腰、坐式扭腰以及半蹲扭腰。去了解健身器材有哪些>>