摘要：在生活中有很多老年人認(rèn)為自己適當(dāng)運動對身體有好處，有些老年人會通過爬山運動來鍛煉自己。但雖說老年人適當(dāng)運動可以增強骨骼健康，防止骨質(zhì)疏松出現(xiàn)，但要注意老年人在平時運動時要多加注意，尤其是在爬山時。下面展示高清老人戶外爬山圖片。