濃縮西梅汁可以治便秘嗎 西梅汁怎么喝治便秘
西梅除了鮮食以外,榨汁也是不錯(cuò)的選擇,西梅汁同樣也有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且對(duì)于便秘有一定的作用。西梅汁含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng);喝下去后產(chǎn)生的木糖醇和山梨糖醇對(duì)于腸內(nèi)菌群、軟化腸道內(nèi)的排泄物也有一定的作用,因此適量喝一些西梅汁對(duì)便秘有效,不過(guò)要注意適量飲用,同時(shí)可以配合運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)理和其他飲品搭配治便秘。濃縮西梅汁可以治便秘嗎?西梅汁怎么喝治便秘?下面一起來(lái)看看吧。