如今在家自榨果汁新鮮和健康，也成為了當(dāng)下家庭健康飲食的新時尚。喝鮮榨果汁不僅富含營養(yǎng)，而且原汁原味，味道鮮美可口，還能增強免疫力、減少生病、延緩衰老。但是在家自榨果汁不是隨隨便便將水果放進(jìn)榨汁機就好了，還有很多的講究，比如榨汁前的處理、是否加水、果汁保存等等。那么，榨汁要加水嗎？如何打果汁不起沫？下面來看看鮮榨果汁小常識吧。

西梅汁有濃縮西梅汁和nfc西梅汁等多種，具體價格根據(jù)品牌、容量、是否進(jìn)口等方面有所不同，一般nfc西梅汁價格較貴，一瓶300ml的就要十幾二十元了。購買nfc西梅汁的話，一般建議去大型商超或會員制超市，也可以選擇網(wǎng)購，購買時注意區(qū)分清楚nfc西梅汁和濃縮西梅汁，買nfc西梅汁的話要避免一次買太多。下面一起來了解一下西梅汁多少錢一瓶以及nfc西梅汁去哪里買得到吧。

西梅汁酸甜可口，健康營養(yǎng)，喝的時候一般是每次喝50~100ml，每天喝1-2次，可以直接喝也可以兌水，飲用時間方面沒什么特殊限制，一般建議是早晨飲用。喝西梅汁時要注意，不能過量飲用，高血糖、糖尿病患者不宜飲用，胃炎、胃潰瘍患者不宜飲用等。下面一起來了解一下西梅汁的正確喝法以及喝西梅汁要注意些什么吧。

近年來，隨著人們對健康的重視，普遍開始追求健康的飲食生活，在家自制鮮榨果汁也成為飲食界的新時尚，那么，鮮榨果汁有哪些呢？鮮榨果汁哪種好喝呢？下面，小編為大家全面盤點六種常見的營養(yǎng)又美味的果汁，并詳細(xì)講解它們的功效作用、適宜人群以及制作方法等等，讓你的生活更加健康有滋味！

減肥似乎是女性的終身事業(yè)，因為沒有最美，只有更美。那么問題來了，想減肥又懶得動？想節(jié)食又忍不住肚子餓？不如一起試試水果減肥，水果一直是瘦身排毒的最佳選擇，不僅種類多而且還能搭配制作各種營養(yǎng)好吃的食物，只要控制好量和掌握方法，就能通過吃水果達(dá)到減肥的目的。那么吃什么水果減肥最快？怎么吃水果才能減肥？水果減肥食譜有哪些呢？下面就一起來了解一下關(guān)于水果減肥那些事吧！