現(xiàn)在市場上的飲料多種多樣，各種口味的也是一應俱全。多數(shù)人在購買飲料的時候考慮的只是自己的喜好，對于飲料背后的知識缺乏深入的了解，不同人群適合喝的飲料都有所不同，選擇飲料時，必須根據(jù)自身的健康狀況和實際需求進行科學的選擇。男女老幼哪些飲料好？今天小編就來為大家介紹各人群飲品選購指南。

nfc西梅汁是nfc果汁的一種，健康營養(yǎng)，不過喝的時候要注意避免過量飲用，一般建議每天喝1~2次，每次50~100ml左右，具體飲用多少是需要根據(jù)個人腸胃功能來做決定。在控制好飲用量的前提下，西梅汁是可以長期飲用的，對人體健康，尤其是胃腸道健康有不錯的好處。那么nfc西梅汁一次喝多少毫升合適？西梅汁可以長期飲用嗎？下面一起來文中看看吧。

植物蛋白飲料含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、必需氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等，是營養(yǎng)豐富的健康飲品，相比起其他飲料要健康一些，近些年來越來越受到消費者的喜愛。那么植物蛋白飲料有哪些呢？常見的植物蛋白飲料有豆奶、杏仁露、核桃露、花生露、椰奶等，不同植物蛋白飲料有不同的功效和優(yōu)點，下面maigoo小編就為您盤點一下常見植物蛋白飲料分類和營養(yǎng)。

西梅本身是一種熱量較低的水果，制成西梅汁之后，單位熱量大概在每100克60~70大卡左右，適量飲用不會造成長胖，而且對于輔助減肥有一定的幫助，因為西梅汁飲用后能夠促進腸胃蠕動，減少體內(nèi)毒素的堆積；不過需要注意的是，要喝天然的西梅汁，并且注意避免過量飲用。那么濃縮西梅汁的熱量是多少？喝西梅汁可以減肥嗎？下面一起來了解一下吧。

西梅汁營養(yǎng)豐富，具有緩解防止便秘、延緩衰老、幫助減肥等多種功效和作用，適合大部分人群飲用，尤其適合消化不良、胃脹者、便秘患者飲用；不過要注意的是，對于腸胃疾病患者、腹瀉人群、糖尿病人群、脾虛痰濕及小兒等特殊人群來說，要避免喝西梅汁，以免影響健康。下面一起來了解一下西梅汁適合什么人喝以及哪些人群不能喝西梅汁吧。