構(gòu)造

智能手環(huán)主體一般采用醫(yī)用橡膠材質(zhì)，記憶橡膠材質(zhì)。

天然無毒，外觀設(shè)計高檔時尚、大方，不僅具有運動健康秘書的功能，還具有時尚配件的功能，外觀有流線花環(huán)，顏色多樣。

兩端則設(shè)有銀色涂層金屬帽，非常適合佩戴，這也讓其有別于帶有卡鎖或者紐扣的傳統(tǒng)手環(huán)。

智能手環(huán)內(nèi)部內(nèi)置了一顆續(xù)航時間可達10天的鋰電池，一個震動馬達和一個動作感應(yīng)加速計。手環(huán)末端小尺寸的銀帽則是用于更改設(shè)置的按鍵，另外一段則是一個用于和手機連接的3.5毫米插頭。

功能

震動喚醒

智能手環(huán)內(nèi)置了震動組件，它擁有一項非常具有特色的功能就是通過振動喚醒睡眠中的你。用戶可以在設(shè)置中選擇手環(huán)鬧鐘來激活震動喚醒功能，設(shè)定好時間然后保存即可，或是有重要事件也可設(shè)置提醒。這種喚醒或者提醒方式相比于鬧鈴來說可謂健康許多，因為研究表明被鬧鐘叫醒會使人產(chǎn)生心慌、心情低落等情緒，甚至影響人的記憶力、認知力和計算速度等。

睡眠追蹤

用戶在睡前與醒來后分別按一下金屬帽，這樣昨晚的睡眠數(shù)據(jù)包括睡眠的時間和質(zhì)量就可以通過智能手環(huán)同步到手機或者平板電腦上。智能手環(huán)為我們清晰記錄了入睡時間、深度睡眠時間、淺度睡眠時間和清醒時間等四項信息，除了記錄當(dāng)天的睡眠數(shù)據(jù)之外還有本周的睡眠情況，并將每日數(shù)據(jù)生成鮮明的彩色圖。你還可以把查看本周的睡眠情況和這些數(shù)據(jù)分享到微博、微信等主流社交平臺之上，與你的好友一起交流你的睡眠情況，針對手環(huán)的分析結(jié)果對自己的睡眠進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

運動監(jiān)測

智能手環(huán)重要的功能非運動監(jiān)測莫屬，它可以把用戶每天行走的步數(shù)詳細而準確地記錄下來。用戶可以通過手機查看智能手環(huán)同步的數(shù)據(jù)，主要有當(dāng)天運動的時間、空閑時間、運動路程、走路步數(shù)和能量消耗等情況。平時運動少的使用者，可根據(jù)制定目標來完成，例如設(shè)定24小時內(nèi)完成步行五萬步等。在辦公室工作的用戶長期坐著不動，智能手環(huán)也能偵測到并會提醒你做一些簡單的舒展運動，活動一下筋骨預(yù)防肌肉勞損。智能手環(huán)還能根據(jù)年齡、性別、身高、體重以及活動的強度和時間來計算消耗的熱量。

膳食記錄

合理控制膳食同樣也是健康生活的重要組成部分，智能手環(huán)雖然不具備食物辨識能力，但其強大的軟件可以為用戶提供一個非常完善的食物庫。用戶可以在食用時添加食物圖片或者拍照記錄所吃的食物并選擇進食的分量，隨后軟件將會為我們展示所攝入食物包含的能量是多少，并通過時間和餐飲類型為我們統(tǒng)計一天的能量攝取量。這樣的膳食記錄方式雖然并不能完全準確地計算出我們真實的能量攝取情況，但可以為我們的飲食生活提供一個基礎(chǔ)的參考依據(jù)。而且智能手環(huán)不僅僅關(guān)注熱量，它還通過將記錄的食品與營養(yǎng)學(xué)家建議的日常營養(yǎng)攝取百分比進行對比，讓用戶更加了解攝入食物的健康指數(shù)，選擇健康平衡的食譜。功能五：心率測量。智能手環(huán)還有一項特別有趣的功能就是測量心率。用戶只需將智能手環(huán)佩戴在手腕上即可輕松地知曉自己在任一時刻的心率，然后可以利用其在睡眠或是運動時的心率得出科學(xué)的睡眠方式和運動強度。雖然某些用戶反映手環(huán)心率測量方式的準確性并不高，但隨著科技的發(fā)展相信有關(guān)的技術(shù)手段會越來越成熟。另外，用戶可以把心率的測量結(jié)果通過手機分享給朋友，也是一件非常有意思的事。

基本功能

可以說計步和睡眠質(zhì)量追蹤已經(jīng)是當(dāng)下所有智能手環(huán)基本的功能了，這 2 個基本的數(shù)據(jù)都是依靠手環(huán)中的智能傳感器和閃存芯片來測量并記錄的。而消耗熱量、行走距離、睡眠質(zhì)量等其他數(shù)據(jù)均是以這 2 個數(shù)據(jù)為基本值，加入用戶身高、體重、年齡等數(shù)值通過軟件計算得出的。不過，以現(xiàn)如今使用運動傳感器的方案來說，在計步上，或多或少的都會存在一定的誤差。

所以對于手環(huán)來說，內(nèi)置傳感器對動作的偵測和軟件的算法是提升計步精準度大的前提。通過以上的測試對比我們不難發(fā)現(xiàn)，在相同測試條件下，累計步數(shù)值越小的手環(huán)則在計步上有著更高的準確度，所記錄的步數(shù)與真實行走步數(shù)更加貼近。

當(dāng)然，除了計步之外，睡眠追蹤也是智能手環(huán)的一大基本功能，不過對于每天需要手動開啟關(guān)閉睡眠追蹤功能的手環(huán)來說，Garmin Vivofit 支持自動、手動 2 種睡眠追蹤的模式設(shè)計則是相當(dāng)人性化了，畢竟我們有時候難免會出現(xiàn)忘記開啟或關(guān)閉睡眠追蹤而出現(xiàn)數(shù)據(jù)斷檔的情況。

續(xù)航時間：頻繁充電仍是噩夢續(xù)航時間短已經(jīng)是目前多數(shù)便攜數(shù)碼產(chǎn)品的通病，礙于鋰電池技術(shù)發(fā)展緩慢的限制，讓目前電池容量和其體積成正比的關(guān)系導(dǎo)致許多設(shè)備都需要消費者不定期的頻繁充電。然而對于人們需要 7×24 小時連續(xù)佩戴在身上的智能手環(huán)來說，在何時充電才能避免數(shù)據(jù)斷檔，是每個用戶都需要仔細計算的。

同步方式

智能手環(huán)仍然無法擺脫對末端硬件和軟件的依賴，畢竟在收集大量數(shù)據(jù)之后，我們還需要與手環(huán)相應(yīng)的APP 進行數(shù)據(jù)同步，才能夠?qū)崿F(xiàn)永久的記錄和分析功能。所以，智能手環(huán)與手機或者電腦的同步方式是否足夠方便，也是影響用戶使用體驗的一大因素。

佩戴舒適

與智能手環(huán)的功能相比，其材料和造型設(shè)計同樣非常重要，使用材料舒適，并且造型符合人體工程學(xué)設(shè)計的智能手環(huán)，才不至于在長時間佩戴下出現(xiàn)不適感。目前多數(shù)智能手環(huán)的材料均為醫(yī)用級的橡膠材質(zhì)，其他一些手環(huán)還會使用少量的 ABS 工程塑料或金屬材質(zhì)。

但由于每個人對舒適度的要求不同，并且少數(shù)人還會對一些金屬材質(zhì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，所以當(dāng)下不少廠商在手環(huán)上使用了非金屬材質(zhì)的設(shè)計，以便大限度的減少那些對金屬過敏人群出現(xiàn)的不適。

提醒功能

只有加入了提醒功能，我們才能更加直觀的通過手環(huán)來了解到當(dāng)前目標的完成狀態(tài)或進度。比如已經(jīng)走了多少步、離當(dāng)日目標還差多遠等等。不管是用 LED 還是屏幕，或者是震動，都要比我們掏出手機在 APP 端上查看來的方便。多數(shù)智能手環(huán)雖然都具備基本的提示功能，但是在我們需要查看狀態(tài)時，還需要另外一只手對手環(huán)進行操作，才會激活上面的顯示屏或 LED 燈。雖然這種平常處于關(guān)閉狀態(tài)下屏幕會延長一定的續(xù)航時間，但對于一些懶人來說，那種與手表相同的抬手即看效果仍然是的解決方案。

網(wǎng)絡(luò)功能

智能手環(huán)還具備社交網(wǎng)絡(luò)分享功能，比如用戶可以將睡眠質(zhì)量、飲食情況和鍛煉情況以及心情記錄等通過綁定應(yīng)用進行分享。對于老年人來說，它還是一位保護神。通過內(nèi)置的GPS連接器，它可以隨時將身體狀況及位置隨時知會相關(guān)醫(yī)院或家人。

智能手環(huán)是一種穿戴式智能設(shè)備。通過這款手環(huán)，用戶可以記錄日常生活中的鍛煉、睡眠和飲食等實時數(shù)據(jù)，并將這些數(shù)據(jù)與iOS或者Android設(shè)備同步，起到通過數(shù)據(jù)指導(dǎo)健康生活的作用。

特性

能耗低 “愛分享”

智能手環(huán)內(nèi)置低功耗藍牙4.0模塊，可以與手機、平板、PC客戶端進行連接，可以隨時隨地設(shè)置身高、體重、步幅等信息和上傳運動數(shù)據(jù)。另外，智能手環(huán)還具備社交網(wǎng)絡(luò)分享功能，比如用戶可以將睡眠質(zhì)量、飲食情況和鍛煉情況以及心情記錄等通過綁定微博等社交網(wǎng)絡(luò)端進行分享。

每當(dāng)疲勞提醒時間一到，智能手環(huán)會以鬧鐘的形式提醒注意休息，適合現(xiàn)高壓力的辦公室人群，設(shè)計很人性化。

在使用時間上，由于智能手環(huán)內(nèi)部內(nèi)置了一顆鋰聚合物電池，續(xù)航時間可達10天，續(xù)航能力還是很強的。

智能手環(huán)作為一款興起未多久的高科技可穿戴式智能設(shè)備，價格普遍較高，一般在600元—1200元左右。

醫(yī)用健康手環(huán)可以測量脈搏、心率、皮膚溫度，以及其它環(huán)境信息，如光照及環(huán)境噪音水平。通過健康手環(huán)，即使病人不在醫(yī)院，醫(yī)生也能追蹤并了解他的健康情況。不過，谷歌手環(huán)不會作為普通電子消費品推入市場，而是把它能作為一個專業(yè)醫(yī)療設(shè)備提供給病人或用于臨床試驗。

盡管，目前市面上有很多智能手環(huán)，其中也有涉及到健康的領(lǐng)域，但是大多數(shù)手環(huán)的健康模塊功能都是在于監(jiān)測睡眠，運動提醒等，很少有專門針對幫助用戶治療身體的手環(huán)。因此這一款醫(yī)療級別的健康手環(huán)，不僅僅是谷歌實驗室的一項具有著長遠前景的大項目，也將會是未來智能手環(huán)的一個重要的發(fā)展方向。

發(fā)展前景

從上面用途來看，它的潛有客戶是2億中國年輕人及1.5億的中國老年人或準老年人。以每只運動手環(huán)200元計算，它是中國未來700億市場；加之中國為全球的世界工廠， 上面的市值的五倍，即3500億， 就是各大廠家及公司虎視眈眈的來由了。 只不過， 從現(xiàn)手環(huán)技術(shù)的穩(wěn)定性來看, 這個市場還需等到2014年漸入佳境， 在那之后進入爆發(fā)期。

隨著智能手機中配置的感知器與高運算能力成為常態(tài)，穿戴式電腦科技正在快速發(fā)展。數(shù)據(jù)顯示，全球市場2011年共賣出1400萬件高科技穿戴式設(shè)備，預(yù)計到2017年，全球?qū)u出將近7000萬件智能穿戴式裝備。這也使得穿戴式智能設(shè)備成為了電子商務(wù)企業(yè)下一個必爭之地。

在社會高速發(fā)展的今天生活條件變好了，但常常會感覺身心疲憊，生活的幸福指數(shù)不高。每天高強度的工作，職場上復(fù)雜的人際關(guān)系，長期奔波忙碌導(dǎo)致健康透支疾病上身。智能手環(huán)適合那些忙碌的白領(lǐng)、居家人士和有志減肥者，它提供的睡眠、運動、飲食監(jiān)測正是這些人所需要的。智能手環(huán)更像是健康的監(jiān)督官，能時刻提醒你關(guān)注自己的身體健康狀態(tài)，督促你多做運動、合理飲食、注意睡眠。但是，任何工具都不能提高人的身體健康，提高身體健康的方法只有靠自己養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。首先應(yīng)該堅持適當(dāng)運動。動作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運動適合大多數(shù)人，比如慢跑、走路、游泳、騎自行車等。適當(dāng)強度的運動能刺激神經(jīng)細胞，促使“快樂信使”多巴胺的分泌，同時加快人體新陳代謝，增強機體免疫力。其次要努力減輕壓力。大程度地采取傾訴、跑步等方式排解工作、生活帶來的壓力，讓內(nèi)心得到更多的緩沖空間。然后要合理調(diào)節(jié)飲食，學(xué)會健康飲食是養(yǎng)生的重要組成部分。一日三餐要保證數(shù)量與質(zhì)量，多選擇新鮮、當(dāng)季的蔬菜水果，從而預(yù)防肥胖、糖尿病、高血壓等慢性病。重要的就是重視自我健康管理。每年至少安排一次健康體檢和健康評估，警惕身體出現(xiàn)的危險信號。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要定時進食，定量喝水，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。