一、男士祛痘洗面奶怎么樣？

洗面奶只是皮膚表面的清潔，祛痘的話(huà)作用不大，即使用了藥膏讓痘痘暫時(shí)消除，體質(zhì)不調(diào)節(jié)好，還會(huì)更容易長(zhǎng)痘的。

一般長(zhǎng)痘主要主要是由于體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)等因素造成的，要注意平常的面部清潔和補(bǔ)水。

二、去痘去痘印的有效方法

1、祛痘去痘印方法-多吃健康水果

像番茄、黃瓜、苦瓜、檸檬、西瓜、梨子、蘋(píng)果和獼猴桃這些都具有祛痘美容作用，可以多吃，或者任意選擇榨成果蔬汁，效果都是非常好的。但要堅(jiān)持吃哦！

2、祛痘去痘印方法-好睡眠

祛痘一定要睡眠好，一個(gè)睡眠不好的人不但心情煩燥，臉上的肌膚也是熱燥的，睡眠不好，皮膚的抵抗力會(huì)下降，無(wú)論你用什么祛痘藥，祛痘方法，基本都沒(méi)什么效果，所以要想好好的祛痘，每天至少睡8個(gè)小時(shí)，晚上11點(diǎn)前一定入睡。

3、祛痘去痘印方法-開(kāi)心 運(yùn)動(dòng)

保持愉悅的心情，不要給自己壓力。一有時(shí)間就出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，不但出汗排毒，還強(qiáng)壯身體，增強(qiáng)免疫力。對(duì)祛痘，去痤瘡，粉刺，都有很好的輔助作用。

三、祛痘去痘印生活小竅門(mén)

夏天大多數(shù)人都喜歡吃西瓜，敷西瓜面膜可以補(bǔ)水消痘。

要注意，先把最外面的一本層皮去掉，因?yàn)榭赡軙?huì)有殘留灰塵農(nóng)藥殘留物等，然后取西瓜皮跟西瓜肉之間粉白色的部位，那里敷最好。

記得是冰的西瓜皮，這時(shí)候可以用小刀切一薄片，薄片要慢慢切，薄片像一張紙厚度最好，貼在臉上，每切一片貼一片，知道整個(gè)臉貼完為止，記得刀，手要先洗干凈，20分鐘后取下來(lái)，把臉洗干凈，不然殘留物也容易讓皮膚長(zhǎng)痘。

記住要堅(jiān)持敷一個(gè)月，平時(shí)沒(méi)事不要用手?jǐn)D痘痘，然后睡的時(shí)候躺著睡，臉不要接觸到杯子，枕頭，因?yàn)檫@些都是含很多細(xì)菌螨蟲(chóng)，而且要充分保證睡眠，不要去曬太陽(yáng)，避免紫外線(xiàn)直射，這些傷害皮膚的事情都避免，這樣也能恢復(fù)得快些。

注意事項(xiàng)

1、對(duì)于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過(guò)度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡。

2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因?yàn)檫@樣容易刺激面部;

3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙

4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，保證規(guī)律的作息時(shí)間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。