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使用鹽美容已經(jīng)有很長的歷史了。在許多國家，人們已經(jīng)習(xí)慣用深海浴鹽洗臉、浴足，而浴鹽之所以成為肌膚保養(yǎng)的佳品，因為它天然的成份、清淡的香氣、超凡的功效。那么沐浴鹽有哪些分類？浴鹽有什么作用？沐浴鹽和沐浴露的區(qū)別是什么？本期專題就一起來看下浴鹽的相關(guān)知識。
浴鹽多由草藥、天然海鹽、礦物質(zhì)和植物精油等成分組成。浴鹽中富含人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多種微量元素，使肌膚在清潔過程中得到深層清潔、滋潤及補充水分，進(jìn)行循環(huán)代謝，舒緩壓力，消除疲勞。浴鹽不僅能泡澡，連洗臉、護(hù)手、美足、舒緩肩頸都可以。
浴鹽的作用機(jī)理有四：一是利用鹽的滲透性，深入皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，帶出毛孔中的多余水分及微細(xì)物質(zhì)、脂肪等，起減肥瘦身作用；二是利用鹽的磨砂性，消除皮膚表面角質(zhì)，順利脫落干死皮膚，延緩皮膚衰老，起到健美嫩膚作用；三是利用鹽的礦物營養(yǎng)成分，殺菌消炎；四是利用鹽的抗氧化成分，增強(qiáng)肌膚的自御能力。
1、沐浴鹽
沐浴鹽一般由天然海鹽、礦物質(zhì)、多種植物精油等成分組成，適合用來泡澡或泡腳時使用。可幫助去角質(zhì)死皮，改善粗糙肌膚，讓肌膚更滑細(xì)膩滑嫩，尤其是對胸背痘痘、粉刺等也具有很好的改善功效。
沐浴鹽含有人體所需的多重微量元素，對肌膚大有裨益，其添加的精油成分還可補充肌膚營養(yǎng)，使肌膚更加健康富有光澤。 在使用沐浴鹽前，要做個簡單的皮膚測試：在手臂內(nèi)側(cè)柔軟的部位使用浴鹽，如果皮膚有刺痛感，不建議使用。
2、潔面鹽
用深海浴鹽洗臉，可深層清潔肌膚，祛除油脂和角質(zhì)，讓你粗大的毛孔漸漸隱形。選擇潔面鹽，要根據(jù)自己的膚質(zhì)和用途去選，千萬別被那些色澤迷人的小顆粒沖昏頭腦，隨便買。
洗臉時，先用清水清潔面部，然后再舀一勺潔面鹽，加入水?dāng)噭?，用指尖蘸取鹽水從額頭向下頜涂抹，指腹輕輕按摩30秒后，用溫水沖洗干凈。 切忌讓鹽在臉上停留太長時間，以免刺激肌膚。油性肌膚的人，經(jīng)常用潔面鹽洗臉更能達(dá)到緊膚控油的功效。
3、足浴鹽
經(jīng)常泡泡足浴，不僅能讓你的雙腳變白嫩潤滑，而且能讓全身血液循環(huán)更加順暢。相對于潔面鹽和沐浴鹽，足浴鹽的顆粒比較大，而且成分上也往往以水楊酸、尿酸等酸性物質(zhì)為主，可更好地軟化腳部角質(zhì)層，增加肌膚含水量。
4、洗發(fā)鹽
選一款含中藥成分的洗發(fā)鹽，不僅能徹底洗凈頭發(fā)及頭皮的污垢，還能避免落發(fā)及頭屑的產(chǎn)生，讓秀發(fā)重回健康亮澤。 如果你的頭發(fā)特別油，則可選用這種洗發(fā)鹽，并細(xì)心按摩頭皮。但洗發(fā)鹽不宜天天用，一般5天用一次。
1、清潔作用
清潔是浴鹽的基本功效，可以將皮膚上的油脂和污垢溶解并清除，讓皮膚保持潔凈，而且由于浴鹽是顆粒狀的，所以浴鹽的清潔效果會比沐浴露更好，還可以清除毛孔中的污垢，讓皮膚保持潔凈，毛孔保持通暢。
2、去角質(zhì)作用
由于浴鹽是顆粒狀的，所以洗澡時將浴鹽涂在皮膚上后，適當(dāng)?shù)娜啻?，就可以起到去角質(zhì)的作用，能將皮膚上的老廢角質(zhì)清除，削弱過厚的角質(zhì)層，防止因角質(zhì)層過厚而毛孔堵塞。而且一些因角質(zhì)過厚而引起的毛囊角化癥也可以利用浴鹽得到改善。
3、美白祛斑作用
浴鹽中含有鈣、貼、鎂等多種微量元素，長期使用浴鹽可以清除皮膚內(nèi)的黑色素，提亮膚色，讓皮膚越來越白皙，還能淡化甚至去除皮膚上的色斑，讓皮膚越來越白嫩。
4、緩解干燥作用
如果你是干性皮膚的話，建議可以使用保濕型的浴鹽，這樣的浴鹽可以改善皮膚干燥粗糙的狀況，即使剛剛洗完澡，皮膚也不會發(fā)干緊繃，而是感覺潤潤的，還可以讓肌膚恢復(fù)彈性。
5、殺菌消炎作用
浴鹽還有一個比較重要的功效就是殺菌消炎，可以將皮膚上的細(xì)菌消滅，并抑制細(xì)菌的滋生，保護(hù)皮膚的健康，避免外界細(xì)菌損害皮膚，一些細(xì)菌引起的皮膚病，也可以通過浴鹽得到緩解。但是需要注意的是，如果皮膚上有了傷口，就不要用浴鹽消炎了，因為這樣會刺激傷口，造成色素沉積。
6、止癢作用
如果你有皮膚瘙癢的癥狀，那么使用浴鹽就可以起到止癢的作用，并且能殺滅導(dǎo)致皮膚瘙癢的細(xì)菌。但是即使皮膚瘙癢，使用浴鹽的時候也不要太用力的揉搓，避免在皮膚上劃出傷口，這樣浴鹽會刺激傷口引發(fā)疼痛。
7、鎮(zhèn)靜安神作用
浴鹽中一般都添加了各種香料，能讓我們在洗澡的同時，也能沐浴在芬芳的香氣中，這些香氣能安撫緊張的情緒，舒緩壓力，還可以調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量，對有失眠困擾的人能起到很大的幫助。
8、補充營養(yǎng)作用
浴鹽中含有豐富的營養(yǎng)，如各類植物精華，還有礦物離子，使用浴鹽洗澡可以為肌膚補充豐富的營養(yǎng)，改善肌膚的營養(yǎng)狀態(tài)，讓肌膚越來越有彈性。
9、減肥作用
部分的浴鹽都有減肥的效果，在使用浴鹽的時候，同時對身體肌肉進(jìn)行按摩，每次堅持10-20分鐘，長期的堅持能瘦身纖體，也能讓皮膚更加的緊實。
優(yōu)點：價格便宜
缺點：冬季冰冷
價格：1500
優(yōu)點：價格便宜
缺點：冬季冰冷
價格：1500
1、成分的區(qū)別
沐浴露的成分一般是表面活性劑、泡膜穩(wěn)定劑、各類防腐劑以及護(hù)膚劑、色料等，部分高質(zhì)量的沐浴露中還會添加一些維生素、水解蛋白等對皮膚有好處的成分。
而沐浴鹽中的成分就比較特別一點，含有中草藥植物萃取精華、礦物離子、天然海鹽以及植物精油等成分，所以不僅可以清潔肌膚，還可以軟化并滋潤肌膚。
2、功效的區(qū)別
沐浴露的主要功效就是清潔皮膚，有的沐浴露還會有美白、保濕以及殺菌的作用，有香味的沐浴露還可以起到調(diào)節(jié)心情的效果。不過沐浴露除了清潔作用以外，其他的作用都不那么明顯。
而沐浴鹽除了清潔以外，其中含有的鐵、鈣、鎂、硒等多種微量元素，還可以為肌膚起到去除黑色素的作用，能真正有效的美白祛斑。而且其中的顆粒還可以去除老廢的角質(zhì)，去除粉刺、暗瘡等。
3、適宜膚質(zhì)的區(qū)別
沐浴露分為堿性和酸性的，堿性的清潔能力比較強(qiáng)，更適合油性皮膚的人使用，但是對皮膚的刺激性也比較大。而酸性和中性的沐浴露對油脂的去除能力沒那么強(qiáng)，一般其中都含有保濕劑，所以用完后皮膚也是潤潤的，任何膚質(zhì)都可以使用。
但是沐浴鹽對皮膚具有一定的刺激性，而且去角質(zhì)的功能強(qiáng)大，所以敏感性肌膚的人最好不用或者少用。尤其是皮膚上有傷口的時候，如果使用沐浴鹽的話會非常刺激，而且還有可能造成色素沉積。
4、使用次數(shù)的區(qū)別
如果你使用的是對皮膚沒什么傷害性的酸性或中性的沐浴露，那么是可以天天使用的，不僅不會對皮膚造成傷害，還可以讓皮膚保持清潔，避免毛孔堵塞。
但是沐浴鹽是不可以天天用的，因為沐浴鹽中的顆粒具有去角質(zhì)的作用，如果天天用的話就會導(dǎo)致角質(zhì)層越來越薄弱，皮膚也會變得脆弱敏感，所以沐浴鹽最好是一周用一次。
1、根據(jù)膚質(zhì)選
（1）油性肌膚：含有葡萄柚、柑橘和檸檬等精華成分的浴鹽，具有較好的深層清潔、去除毛孔污垢的功效，洗后清爽不油膩，更適合油性肌膚使用。
（2）干性肌膚：干性肌膚易干燥起屑，可使用含有玫瑰精油、薰衣草精油、牛奶等成分的浴鹽，幫助舒緩的同時還能滋養(yǎng)肌膚，幫助長時間保持肌膚水潤柔滑。
（3）敏感性肌膚：由于皮膚本就比較敏感，易受刺激，適合選顆粒較細(xì)的浴鹽，含有維生素、礦物質(zhì)、精油等添加成分的浴鹽能更好的滋潤肌膚，使用溫和不刺激。
2、根據(jù)成分選
（1）深海浴鹽：天然深海浴鹽含有多種微量元素及礦物質(zhì)，可以促進(jìn)新陳代謝和軟化去除角質(zhì)，可以凈化清潔肌膚，泡一個放松的浴鹽澡，還可幫助減輕水腫和疲勞。
（2）牛奶浴鹽：含有牛奶、山羊奶的浴鹽，可清潔出毛孔中多余的污垢，滋養(yǎng)肌膚，幫助肌膚變得滑嫩，是一款不挑膚質(zhì)的浴鹽。
（3）精油浴鹽：精油浴鹽添加了多種天然植物成分，可滿足不同的功效，如洋甘菊浴鹽有利于舒緩緊張的神經(jīng)，促進(jìn)睡眠；薰衣草浴鹽可滋養(yǎng)肌膚、舒緩壓力；玫瑰浴鹽則可改善老化角質(zhì)、持久留香等。
3、根據(jù)功效選
（1）去雞皮浴鹽：雞皮膚主要是由于角質(zhì)過厚導(dǎo)致的，而浴鹽具有一定的軟化去角質(zhì)效果，可以在一定程度上緩解雞皮膚的癥狀，常見的有海鹽磨砂浴鹽、牛奶浴鹽等都值得選擇。
（2）去痘痘浴鹽：由于身體油脂分泌過多，清潔不到位易產(chǎn)生痘痘、粉刺等，而浴鹽的清潔能力強(qiáng)，可深層凈化肌膚，洗去多余油脂。像薄荷、茶樹精油沐浴鹽有消炎殺菌效果，對消除痘痘、粉刺的效果還蠻明顯的。
（3）滋養(yǎng)浴鹽：特別是到冬季，干燥性肌膚就極易干裂起屑變得粗糙，而滋養(yǎng)型浴鹽具有很好的保濕效果，像含有蘆薈、玫瑰、牛奶等精油成分的浴鹽就可緩解肌膚干燥，長久保濕，讓肌膚變得柔滑水潤。
取少量浴鹽溶于盆中便可充當(dāng)洗面奶、潔面乳等潔膚品，既清爽干凈又簡單省事。油性皮膚的人用浴鹽潔面后無須爽膚水就能達(dá)到潔膚、緊膚、護(hù)膚的效果。
蒸桑拿時，將浴鹽放入布袋輕擦肌膚，既補充體內(nèi)流失的鹽分又潔膚美容。
將裝入浴鹽的布袋，吊在噴頭上，可以輕松快捷達(dá)到護(hù)膚效果；用海綿取少許鹽按摩全身，再用水沖洗也可以達(dá)到同樣效果。
用熱水泡腳5分鐘，把浴鹽抹在有厚皮的部位，如腳跟、腳掌打圈按摩5分鐘，再用水清洗干凈，然后用潤膚露滋潤。
將護(hù)膚香浴鹽20克-30克加入浴缸（約200升水），攪拌使浴鹽溶解，浴液呈現(xiàn)出美麗色澤和自然馨香后，便可以入浴。詳細(xì)>>
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