懷孕五個(gè)月的癥狀

體重：孕媽咪最少增加了2千克體重，有些也許會達(dá)到5千克。

身體變化：

1、頻尿、尿急

這個(gè)月子宮在腹腔內(nèi)慢慢增大，對膀胱的刺激癥狀隨之減輕，所以尿頻現(xiàn)象基本消失。

2、子宮變化

此時(shí)可測得子宮底高厚度在恥骨聯(lián)合上緣的大約15—18厘米處。寶寶19周的時(shí)候，孕婦的子宮底每周會升高1厘米。

3、乳房變化

乳房比以前膨脹得更為顯著，有些孕媽媽還能擠出透明、粘稠、顏色像水又微白液體。

4、外形變化

臀部也因脂肪的增多而顯得渾圓，從外形上開始顯現(xiàn)出較從前豐滿的樣子。

5、肚子大小

懷孕五個(gè)月肚子多大？因?yàn)閭€(gè)體差異每個(gè)人在懷孕的時(shí)候肚子都是不一樣大的，但是此時(shí)孕婦的肚子已經(jīng)比較明顯了。

孕婦生理提示：

在這時(shí)候您應(yīng)考慮參加一些產(chǎn)前教育學(xué)習(xí)培訓(xùn)班。通常這些培訓(xùn)班會指導(dǎo)您生產(chǎn)時(shí)要注意的事情，教您數(shù)胎動(dòng)，告訴您懷孕時(shí)的注意事項(xiàng)等。

懷孕五個(gè)月吃什么好

飲食提示：如果平時(shí)飲食葷素搭配合理，營養(yǎng)一般不會有什么問題。但是如果擔(dān)心發(fā)胖或胎兒過大而限制飲食，則有可能造成營養(yǎng)不足，嚴(yán)重的甚至患貧血或影響胎兒的生長發(fā)育。

懷孕5個(gè)月，胎兒消化器官、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)都在生長發(fā)育，基礎(chǔ)代謝率增加。孕媽媽需要補(bǔ)充維生素D和鈣來幫助胎兒的骨骼生長，滿足胎兒的發(fā)育要求。

1、纖維素：綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米。

2、蛋白質(zhì)：雞蛋、豬瘦肉、雞肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類。

3、鈣類：牛奶、奶酪、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、海魚。

忌吃食物：懷孕5個(gè)月，避免會使激素分泌旺盛的螃蟹、甲魚、田螺、螺螄、蚌肉等，也要避免太酸或太辣的食物，如辣椒、丁香、茴香、芥末、咸菜、咸蛋、咸魚、臘肉、熏肉。

孕婦食譜

芥菜蜜棗咸魚頭湯

營養(yǎng)分析：芥菜含有豐富的維生素和食用膳食纖維。魚頭肉含卵磷脂，讓人變得聰明。此湯滋腎降火，健胃生津，是孕期的一款好食譜。

制作方法：油燒至七成熱，先炒雞肉和猴頭菇，變色后加料酒、姜片、蔥段和醬油，加藥汁和高湯，用小火燜至肉爛，勾芡收汁，裝盤即可。

懷孕五個(gè)月護(hù)理要點(diǎn)

護(hù)理提示：這個(gè)月，孕媽咪的腹部更加隆起，進(jìn)一步增加孕媽咪行動(dòng)的困難，所以出行時(shí)要特別小心。同時(shí)，監(jiān)測胎動(dòng)是這個(gè)月一項(xiàng)非常重要的工作。

1、頭發(fā)護(hù)理

懷孕后，由于荷爾蒙的變化，頭發(fā)的生長速度會加快，顯得比以前多且有光澤，但另一種可能是油性的發(fā)質(zhì)變得更油，干性的發(fā)質(zhì)變得更干、更脆，而且頭發(fā)也掉得很多。

解決方法：宜選擇溫和且適合自己的洗發(fā)精、護(hù)發(fā)素；常洗頭（最好每天洗一次）；芝麻、核桃、瘦肉和新鮮水果等食品，不僅有利于頭發(fā)的健康生長，其中所含的鈣、鋅、銅和維生素C等，也正是這個(gè)階段的胎寶寶生長發(fā)育所必需的。

2、乳房護(hù)理

隨著乳房的脹大，左、右乳頭之間的距離開始逐漸變寬，雙乳開始向腋下擴(kuò)展并下垂。周圍的皮膚缺乏彈性和張力，雙乳的外側(cè)還有可能出現(xiàn)少量的妊娠紋。乳頭很干燥，乳頭有時(shí)內(nèi)陷。

解決方法：必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐；涂些天然護(hù)膚油既保護(hù)皮膚又減小摩擦力；每天用手輕柔地按摩乳房，促進(jìn)乳腺發(fā)育；經(jīng)常清洗乳頭。乳房出現(xiàn)的腫脹甚至疼痛的情況，可以采用熱敷、按摩等方式來緩解。

3、手部護(hù)理

內(nèi)分泌的變化，使孕婦的指甲也長得很快，而且易脆、易折斷。

解決方法：剪短指甲，不留長指甲，更不要涂抹指甲油；做家務(wù)時(shí)，如接觸洗滌劑，宜帶上防護(hù)的塑膠手套；經(jīng)常涂抹護(hù)手霜。

4、腳部護(hù)理

腳部負(fù)擔(dān)也很重，雙腳更不堪重負(fù)，腫脹、干燥，甚至疼痛現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。

解決方法：清潔，水溫40℃為宜。腳部按摩：干刷按摩，以劃圈方式從上往下按摩。涂抹保濕類型的足底護(hù)理霜，并加以按摩促進(jìn)吸收。

5、監(jiān)測胎動(dòng)

于每天早、中、晚固定時(shí)間各數(shù)1小時(shí)，每小時(shí)大于3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動(dòng)次數(shù)的和乘4，即為12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。如12小時(shí)胎動(dòng)達(dá)30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動(dòng)少于10次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧。

懷孕五個(gè)月可以同房嗎

懷孕第五個(gè)月胎兒已經(jīng)穩(wěn)定，可以同房，但是需要注意以下事項(xiàng)：

1、注意健康衛(wèi)生

孕期準(zhǔn)媽媽陰道分泌物增多同時(shí)抵抗力下降，同房容易造成子宮感染影響胎兒發(fā)育。建議做好衛(wèi)生安全防范措施，一定要帶安全套。

2、孕期同房體位

孕期同房注意不宜采用壓迫肚子、腹部的體位，可采用后側(cè)，后坐，男立體位。同時(shí)注意不能太激烈，以免導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)，流產(chǎn)等。

3、次數(shù)適宜

孕期同房次數(shù)不宜太頻繁，孕婦孕期身體負(fù)擔(dān)重。過頻的性生活，容易導(dǎo)致胎盤活動(dòng)功能，影響胎兒正常發(fā)育。

懷孕五個(gè)月疾病防治

疾病提示：這個(gè)月，胎兒生長發(fā)育迅速，快速增大的子宮可能會對準(zhǔn)媽媽的健康產(chǎn)生一定影響。同時(shí)，這個(gè)月要特別留意胎寶寶的發(fā)育情況，防止發(fā)育遲緩。

1、牙齒疾病

癥狀：刷牙時(shí)出血；牙齦紅腫；牙齒有不同程度的松動(dòng)；有口臭。

預(yù)防：早晚刷牙，進(jìn)食后漱口，洗凈手指伸入口內(nèi)按摩牙齦，常吃豆制品、肉蛋類、新鮮蔬果等。

治療：一般簡單、保守的牙科治療，例如補(bǔ)牙、洗牙或牙科例行檢查，在懷孕期間，只要身體狀況允許，皆可在醫(yī)生的建議下進(jìn)行。

2、陰道炎癥

癥狀：異常白帶；出血；陰道有脫出物；陰部瘙癢；外陰部出現(xiàn)腫塊；性交痛；下腹疼痛。

預(yù)防：孕媽媽應(yīng)勤換、勤曬內(nèi)衣，少吃辛辣刺激食物，以免助濕生熱，誘發(fā)各類炎癥。

治療：陰道炎、宮頸炎、盆腔炎，口服消炎藥、中成藥等，最好到在醫(yī)生幫助下治療。

3、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩

癥狀：產(chǎn)檢在孕28周后每周測量宮高，連續(xù)2次小于正常的第10百分位數(shù)，或孕婦體重連續(xù)三次不增長者，應(yīng)懷疑胎兒宮內(nèi)生長遲緩。

預(yù)防：避免感冒等傳染病，避免接觸毒物和放射性物質(zhì)。加強(qiáng)營養(yǎng)，增加休息，以增加胎盤血流量。

治療：左側(cè)臥位休息。高蛋白飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)；藥物治療：醫(yī)生建議下進(jìn)行；加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，觀察胎動(dòng)。

懷孕五個(gè)月產(chǎn)檢要點(diǎn)

產(chǎn)檢提示：繼續(xù)孕期復(fù)診，除了常規(guī)檢查項(xiàng)目外，還需要進(jìn)行一些特別的檢查項(xiàng)目，以及早發(fā)現(xiàn)缺陷兒。從這個(gè)月開始，孕媽媽每4周要進(jìn)行一次產(chǎn)檢。

產(chǎn)檢項(xiàng)目

B超：通常醫(yī)生會要求孕媽媽在孕早、中、晚期各進(jìn)行一次全面的B超，只要是診斷劑量的B超檢查，對胎兒是沒有影響的。本月B超，主要目的是針對胎兒的重大畸形作篩檢，如腦部異常 （水腦、無腦......）、四肢畸形、胎兒水腫等。另外，此時(shí)B超可得知胎兒的性別。

羊水診斷：檢測異常胎兒，最好在孕16～20周進(jìn)行（特殊情況除外），可以檢查出染色體的數(shù)量和形狀的所有的異常。羊水診斷是有風(fēng)險(xiǎn)的，僅限于染色體或基因疾病高危孕婦。對于其他孕婦，超聲波和血清篩查試驗(yàn)已經(jīng)可以給出極好的指標(biāo)。

心理要點(diǎn)

心理變化：認(rèn)為自己的身體很穩(wěn)定，一般不會出什么問題，可以松一口氣了；認(rèn)為只要自己和胎兒都沒什么問題，不一定非要去醫(yī)院定時(shí)體檢。

改善方法：雖然身心狀況都較平穩(wěn)，但也不可過于放松對身體的注意，因?yàn)樵兄衅诓⒉灰欢ň推桨矡o事。隨著胎兒一天天長大，心臟、腎臟、肝臟等重要臟器的負(fù)擔(dān)會越來越重，也可能會出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，如妊娠高血壓綜合征、貧血等。特別是原本就有這些疾病的孕婦，更容易發(fā)生意外。

懷孕五個(gè)月胎兒指標(biāo)

五個(gè)月的胎兒多大：18～25cm。

胎重：160～300克。

五官：此時(shí)胎兒的頭已占全身長的1/3，耳朵的入口張開；牙床開始形成；頭發(fā)、眉毛齊備。

四肢：手指腳趾長出指甲，并呈現(xiàn)出隆起，胎寶寶還會用口舔嘗吸吮拇指，那樣子就像在品位手指的味道。

器官：由于皮下脂肪開始沉積，皮膚變成半透明，但皮下血管仍清晰可見；骨骼和肌肉也越來越結(jié)實(shí)。生殖器已清晰可見。胎兒的聽力形成，胎兒此時(shí)開始能夠吞咽羊水，腎臟已經(jīng)能夠制造尿液，感覺器官開始按照區(qū)域迅速的發(fā)展。

懷孕五個(gè)月胎動(dòng)：孕16～20周是剛剛開始能夠感知到胎動(dòng)的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候的寶寶運(yùn)動(dòng)量不是很大，動(dòng)作也不激烈，孕媽咪通常覺得這個(gè)時(shí)候的胎動(dòng)像魚在游泳，或是“咕嚕咕?！蓖屡菖?，跟脹氣、腸胃蠕動(dòng)或餓肚子的感覺有點(diǎn)像，沒有經(jīng)驗(yàn)的孕媽咪常常會分不清，此時(shí)胎動(dòng)的位置比較靠近肚臍眼。

懷孕五個(gè)月胎教要點(diǎn)

即胎寶寶開始踢準(zhǔn)媽媽肚子時(shí)，孕媽媽要輕輕拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。通常1—2分鐘后胎寶寶會再踢，這時(shí)再輕拍幾下然后停下來。待寶寶再次踢肚的時(shí)候，孕媽媽可改換拍的部位，胎寶寶會向你改變的地方去踢，但應(yīng)注意改變的位置不要離胎寶寶一開始踢的地方太遠(yuǎn)。這種游戲每天進(jìn)行2次，每次可玩幾分鐘。 據(jù)專家測定，經(jīng)過這種胎教的胎寶寶出生后，學(xué)習(xí)站立和走路都會快些，動(dòng)作也較靈敏，而且不愛啼哭。 提示有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)史及早期宮縮的準(zhǔn)媽媽不宜做。

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