【跑步機(jī)調(diào)整跑帶】跑步機(jī)跑帶會(huì)偏的原因 跑步機(jī)跑帶偏了怎么調(diào)

跑步機(jī)是人們都喜歡用來鍛煉的器材，很多人都好奇跑步機(jī)跑帶會(huì)偏是什么原因的問題。下面是小編整理的跑步機(jī)跑帶會(huì)偏的原因，分享給大家!

跑步機(jī)跑帶會(huì)偏的原因

1.跑步機(jī)的板房不平，或者說主機(jī)擺放不平穩(wěn)。

2.我們跑步時(shí)雙腳不在跑步機(jī)跑帶的中心位置

3.跑的時(shí)候雙腳對跑步機(jī)用力不均勻，人為造成的跑偏現(xiàn)象。

4.跑帶使用時(shí)間過長，跑帶變形導(dǎo)致跑帶偏到一邊去。

跑步機(jī)跑帶偏了的調(diào)整方法

人為造成的跑帶跑偏

如果是我們跑步時(shí)候人為的造成的跑帶偏到一邊去，比如跑步時(shí)雙腳不在跑帶的重心位置，跑的時(shí)候用力不均勻等，那么我們只需要將跑步機(jī)空轉(zhuǎn)幾分鐘就可以恢復(fù)正常了。

當(dāng)空轉(zhuǎn)解決不了問題時(shí)

如果空轉(zhuǎn)解決不了問題的話，那么我們就得借助隨機(jī)配帶的內(nèi)六角扳手，按照半圈為一個(gè)單位，調(diào)節(jié)跑步機(jī)后端的左右調(diào)節(jié)處的螺栓：

(1)如果跑帶偏向左偏時(shí)，可順時(shí)針調(diào)節(jié)左邊的后端蓋調(diào)節(jié)螺絲，或逆時(shí)針調(diào)節(jié)右邊的后端蓋調(diào)節(jié)孔內(nèi)調(diào)節(jié)螺絲。

(2)如果跑帶偏向右邊時(shí)，可順時(shí)針調(diào)節(jié)右邊的后端蓋調(diào)節(jié)孔內(nèi)調(diào)節(jié)螺絲或逆時(shí)針調(diào)節(jié)左邊的后端蓋調(diào)節(jié)孔內(nèi)調(diào)節(jié)螺絲，每次建議調(diào)整九十度(四分之一圈)。

判斷跑帶松緊的方法

人在跑步機(jī)上以6Km/H～10Km/H跑步時(shí)，雙手抓緊扶手，再用腳向前蹬跑，這時(shí)腳上會(huì)感覺到有一停一停的打抖現(xiàn)象。這說明跑帶拉長變松，跑帶與滾筒間產(chǎn)生打滑現(xiàn)象所致。

再者將跑步機(jī)速度調(diào)整為啟動(dòng)檔，雙手抓緊扶手，用腳向前使勁蹬住轉(zhuǎn)動(dòng)的跑帶，如跑帶停止轉(zhuǎn)動(dòng)，但前滾筒還在轉(zhuǎn)動(dòng)，雙手松開扶手后跑帶可繼續(xù)動(dòng)，此現(xiàn)象說明跑帶過松，跑步時(shí)會(huì)有明顯的停頓感覺，長期使用會(huì)降低跑帶的壽命，應(yīng)及時(shí)調(diào)整好跑帶的松緊。