女貞子
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女貞子是木犀科女貞屬植物女貞的果實(shí)，別名女貞實(shí)、冬青子，無(wú)臭，味甘、微苦澀。冬季果實(shí)成熟時(shí)采摘，通過(guò)除去枝葉曬干，或?qū)⒐麑?shí)略熏后，曬干，或置熱水中燙過(guò)后曬干的方法制成的中藥材。
該品呈卵形、橢圓形或腎形，長(zhǎng)6～8.5mm，直徑3.5～5.5mm。表面黑紫色或灰黑色，皺縮不平，基部有果梗痕或具宿萼及短梗。體輕。外果皮薄，中果皮較松軟，易剝離，內(nèi)果皮木質(zhì)，黃棕色，具縱棱，破開后種子通常為1粒，腎形，紫黑色，油性。
女貞子原生于中國(guó)長(zhǎng)江流域及南方各地、河南、陜西、甘肅等地，北方不太寒冷的地方也有引種，在朝鮮南方、印度也有分布。詳細(xì)>>
肝腎功能不好的人可以搭配生地、地骨皮以及枸杞子跟女貞子一同食用。如果想要治療頭暈耳鳴，可以搭配菊花、天麻、枸杞子等，如果想要治療腰膝酸軟，在選擇女貞子的時(shí)候再同時(shí)搭配熟地、川斷等可以產(chǎn)生不錯(cuò)的效果。
肝腎比較虛弱的人群精血無(wú)法上行，會(huì)出現(xiàn)視力模糊以及頭發(fā)脫離變白的現(xiàn)象，可以用女貞子來(lái)進(jìn)行調(diào)理。如果頭發(fā)容易變白在這種情況下，可以選擇女貞子跟黑芝麻、玄參等一同搭配，如果視力模糊想要明目，可以將女貞子搭配使用枸杞、菊花等能起到相應(yīng)的效果。
女貞子具有安神助眠的功效，選取適量的女貞子以及石蓮子、五味子，將這些食物放在一起，用水煎熬，在下午和晚上的時(shí)候服用，堅(jiān)持一周時(shí)間，有助于緩解失眠癥狀。詳細(xì)>>
材料：女貞子、枸杞子、菊花
做法：取女貞子、枸杞子各15克，菊花10克，煎水飲用
功效：女貞子、枸杞子補(bǔ)肝腎、明目，以菊花養(yǎng)肝、明目。用于肝腎陰虛引起的眼目干澀、視物昏花或視力減退。
材料：女貞子、黑芝麻、桑葚、草決明
做法：取女貞子15克，黑芝麻、桑葚、草決明各10克。水煎，早、晚空腹溫服，日服1劑。
功效：滋補(bǔ)肝腎、清養(yǎng)頭目、潤(rùn)腸通便，適用于肝腎陰虛所致頭暈眼花、高脂血癥、便秘及動(dòng)脈硬化癥者。
材料：女貞子、低度白酒
做法：女貞子200克、低度白酒500毫升。將女貞子洗凈，蒸后曬干，放入低度白酒中，加蓋密封，每天振搖1次，1周后開始服用。
功效：補(bǔ)益肝腎、抗衰祛斑，尤其對(duì)老年脂褐質(zhì)斑效果好。
材料：女貞子、枸杞子、山藥、大米
做法：女貞子20克、枸杞子50克加水適量煎煮，過(guò)濾取汁，然后加入搗碎的山藥50克、大米100克煮成粥。
功效：治療腎陰虛所引起的腰痛。
材料：山藥、女貞子、人參、百部、鴨1只，蔥、生姜、鹽、味精、料酒適量
做法：鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈，入沸水中去血水后撈出，切塊；將山藥、女貞子、人參、百部、鴨塊同入砂鍋，撒上蔥、生姜、鹽、味精、料酒。加適量清水，先用武火煮沸，再改用小火煲湯。
功效：養(yǎng)陰益氣，抗癆。適用于肺結(jié)核氣陰兩虛，倦怠少氣，食欲不振，口干，潮熱等。詳細(xì)>>
女貞子+墨旱蓮：可烏發(fā)強(qiáng)腎壯筋骨
女貞子甘苦涼，滋補(bǔ)肝腎、明目烏發(fā)；墨旱蓮甘酸寒，滋補(bǔ)肝腎、涼血清熱。兩藥制成中藥二至丸，可以補(bǔ)腰膝，壯筋骨，強(qiáng)腎陰，烏須發(fā)。
女貞子+旱蓮草、桑葚：可治療視神經(jīng)炎
旱蓮草、桑葚均為補(bǔ)陰藥材，有滋陰補(bǔ)血作用，與女貞子合水煎服可治療視神經(jīng)炎。
女貞子+生地黃：可補(bǔ)陰益腎
生地黃性甘苦寒，清熱涼血，養(yǎng)陰生津，為清熱涼血藥，其性味、歸經(jīng)、功效都與女貞子有很大的相似之處，合用補(bǔ)陰益腎功效更強(qiáng)。詳細(xì)>>
在女貞子當(dāng)中含有一定量的甘露醇，而這種物質(zhì)在潤(rùn)滑腸道方面效果是很好的，自然也就可以改善便秘。但是如果是腸胃本身就比較敏感的人群食用女貞子就會(huì)起到相反的效果，會(huì)導(dǎo)致腹瀉以及滑腸的現(xiàn)象出現(xiàn)。
女貞子畢竟是一種藥材，而女性朋友在懷孕期間用藥方面一定要非常謹(jǐn)慎，以免使用不當(dāng)給寶寶給孕婦造成危害。
如果在發(fā)燒期間服用女貞子，會(huì)影響到病情的恢復(fù)，甚至還可能會(huì)讓病情越來(lái)越嚴(yán)重。女貞子可以用來(lái)滋陰補(bǔ)陽(yáng)烏發(fā)明目，但是也要注意不可大量服用，MaiGoo小編建議如果選擇女貞子泡水最好在飯后進(jìn)行，可以減少對(duì)腸胃的刺激。
女貞子和保健脾胃的藥物一起服用，如果不注意很容易出現(xiàn)肚子痛還有拉肚子的情況。一般女貞子泡水喝都是不適合胃虛寒泄以及陽(yáng)虛的患者一起服用。詳細(xì)>>
揀凈雜質(zhì)，洗凈，干燥，取出曬干。
取凈女貞子，加黃酒拌勻，置適宜的容器內(nèi)，密閉，隔水加熱或用蒸汽加熱至黃酒吸盡或蒸透，取出，干燥。
取女貞子加醋拌勻，蒸上氣后，曬干。若取其收斂作用，每斤藥用紅醋2兩拌勻吸透，投入蒸籠內(nèi)蒸，蒸至上汽取出曬干即得。
可以鹽炒也可以用鹽水蒸。鹽炒時(shí)，取女貞子加鹽水炒干，每女貞子100kg，用鹽0.6kg，水10kg。而鹽水蒸女貞子，取女貞子加鹽水拌勻，蒸1小時(shí)。每女貞子100kg，用鹽0.6kg，開水適量。
若取其增強(qiáng)補(bǔ)中養(yǎng)陰的效力，每斤女貞子藥用白酒1兩拌勻吸透，投入蒸籠內(nèi)，蒸至上汽取出曬干備用。詳細(xì)>>
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