一、收腹褲能瘦肚子嗎

收腹褲減肥效果好嗎？收腹褲不能瘦肚子。所謂的效果都是商業(yè)銷售手段，既不治標(biāo)更不治本。穿收腹內(nèi)褲只能臨時(shí)看上去有點(diǎn)作用，但是只是治標(biāo)不治本，肚子堆積的脂肪沒有去掉怎么能瘦下來呢？

腹部臃腫是因?yàn)楦共抠樔舛?，這通常是因?yàn)槎喑陨賱?dòng)從而堆積脂肪。所以解決的主要手段就是控制飲食和保持運(yùn)動(dòng)量。

瘦肚子可以仰臥起坐配合原地跳。做一分鐘仰臥起坐然后原地跳3分鐘，如此持續(xù)20分鐘到30分鐘。對(duì)于初練者來說，如果堅(jiān)持不了20分鐘可以適當(dāng)減輕原地跳的幅度。按照這套鍛煉方法的減肥原理是長時(shí)間提高代謝率減脂。

另外提醒大家久站瘦肚子的方法是沒有科學(xué)根據(jù)的，只會(huì)對(duì)身體有傷害，中醫(yī)認(rèn)為久站傷骨，還會(huì)容易引起靜脈曲張。

二、穿收腹褲可以減肥嗎

1、收腹褲沒有減肥功效。收腹褲主要作用就是強(qiáng)行將人體贅肉收緊，以達(dá)到藏起贅肉的目的，但是收腹褲在藏贅肉的同時(shí)也會(huì)壓迫盆腔臟器，使其長期充血，影響骨盆發(fā)育和形狀，而且阻礙血液循環(huán)。

2、收腹褲在收腹的同時(shí)也在收緊臀部，它會(huì)將你臀部多余的肉擠到腰部，在腰部形成一圈小楞。

3、收腹褲會(huì)直接壓迫子宮，引發(fā)子宮疾病的概率很高，收腹褲包太緊了，不透氣很容易造成細(xì)菌等滋生，易患腰腹部濕疹、陰道炎、外陰炎等。

4、長期穿收腹褲會(huì)導(dǎo)致血脈不暢，從而引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。

5、準(zhǔn)備要小孩的女士最好不要穿收腹褲，而應(yīng)是讓身體保持輕松自然的狀態(tài)。