孩子學(xué)跳舞的好處和壞處

孩子學(xué)舞蹈的好處

1、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育

舞蹈可使新陳代謝顯著增強(qiáng)，少年兒童正處于骨骼的生長(zhǎng)時(shí)期，學(xué)習(xí)舞蹈可以使其身體各部的生長(zhǎng)發(fā)育更快；舞蹈可增加骨的血液供給，使骨組織得到更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又能給生長(zhǎng)骨骼的骨骺以適當(dāng)刺激，從而促進(jìn)生長(zhǎng)；因此舞蹈訓(xùn)練能促進(jìn)少年兒童身高增長(zhǎng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)同性別、同年齡的少年兒童，參加舞蹈訓(xùn)練的比不參加訓(xùn)練的，身高平均要高4-8厘米。

2、提高身體素質(zhì)

舞蹈需要一定的體力消耗，練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會(huì)。使少兒神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性改善，促進(jìn)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、肢體感覺(jué)等各感覺(jué)機(jī)能的提高，使大腦更靈活、健全，反應(yīng)更迅速，動(dòng)作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機(jī)能。訓(xùn)練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，減少患心臟病的危險(xiǎn)性，降低血壓和增加骨胳密度，同時(shí)使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。

3、提升氣質(zhì)

人體的形體與機(jī)能在一定期程度上取決于先天因素，但是后天的影響也起著很大的作用。舞蹈訓(xùn)練可以克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態(tài)，使身體變得挺拔；有助于少年兒童身體各圍度的均衡發(fā)展；還可以使主要運(yùn)動(dòng)肌肉的力量得到提高，減少肌肉上覆蓋的脂肪，使其均稱而有線條，也使肌肉、韌帶等得到拉伸，變得纖長(zhǎng)而有彈性，從而增加了美感。

4、培養(yǎng)審美情感

舞蹈是通過(guò)音樂(lè)、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛(ài)生活，并能欣賞美、體驗(yàn)美。

5、促進(jìn)心理健康

如孩子的注意力不集中、動(dòng)作遲緩、粗心大意、協(xié)調(diào)能力差、膽小敏感、情緒不穩(wěn)，自信不足，以及自閉癥，多動(dòng)癥等，經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練都會(huì)得到相應(yīng)的改善。因?yàn)槲璧甘谷说穆?tīng)覺(jué)、動(dòng)覺(jué)等幾乎所有感覺(jué)器官都發(fā)揮作用，生命機(jī)能得到了總動(dòng)員，因此，能夠發(fā)泄情感，驅(qū)散郁悶，緩解精神緊張，并使大腦皮層得到休息，使人感覺(jué)心情舒暢，從而穩(wěn)定情緒，改善心境。

6、培養(yǎng)自信心

舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當(dāng)中表演的能力，使孩子們不怯場(chǎng)，表現(xiàn)力強(qiáng)，增強(qiáng)自信心和更好的心理素質(zhì)。

7、培養(yǎng)想象力

舞蹈是通過(guò)形體、動(dòng)作、眼神來(lái)表現(xiàn)的，在跳舞的過(guò)程中能激發(fā)孩子的想象力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)孩子智力發(fā)展。

8、促進(jìn)智力發(fā)展

舞蹈可以啟迪智慧，發(fā)展兒童的想象力、創(chuàng)造力、記憶力以及增強(qiáng)兒童的自信心。兒童舞蹈表演需要兒童的步態(tài)、手勢(shì)、動(dòng)作比日常生活中要夸張一些，在表演一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作時(shí)發(fā)揮兒童的想象力和創(chuàng)造性，讓兒童自己來(lái)選擇、自己來(lái)設(shè)計(jì)、自己來(lái)表演。讓每個(gè)兒童積極、主動(dòng)、自信地參與到表演中去，既滿足了兒童的自我表現(xiàn)需要，又讓不同發(fā)展水平的兒童都有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。使平常比較內(nèi)向、沒(méi)有表現(xiàn)機(jī)會(huì)、體會(huì)不到自己表現(xiàn)能力的幼兒有了展示自己的機(jī)會(huì)。在表演舞蹈的過(guò)程中兒童要記住動(dòng)作的順序及動(dòng)作與音樂(lè)的配合，這樣在表演的同時(shí)也發(fā)展了記憶力，為兒童以后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

9、促進(jìn)良好性格的形成

兒童情感、意志力等非智力因素的教育是培養(yǎng)兒童成才的關(guān)鍵。而在具有教育意義的兒童舞蹈中，他們?cè)诨顫?、輕松的氣氛中，用身心去感受音樂(lè)形象，吸收音樂(lè)形象積極向上的精神狀態(tài)，陶冶了情操。如：動(dòng)作稍難時(shí)、感覺(jué)不好時(shí)或感覺(jué)有些累時(shí)，就需要兒童去克服這些困難，在克服這些困難的同時(shí)也鍛煉了他們的意志力，使他們?cè)鰪?qiáng)了吃苦耐勞、不怕困難的精神。因此，學(xué)習(xí)兒童舞蹈對(duì)兒童非智力因素的發(fā)展具有非常重要的意義。

10、培養(yǎng)人格魅力、合作能力和集體榮譽(yù)感

通過(guò)集體舞蹈訓(xùn)練，可以使少年兒童在舞蹈合作、競(jìng)賽過(guò)程中，培養(yǎng)出團(tuán)隊(duì)合作和良性競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，也能使其具有吃苦耐勞、樂(lè)觀積極的精神，時(shí)刻給人以大方得體、聰慧懂事的感覺(jué)。

孩子過(guò)早跳舞有壞處

雖然說(shuō)跳舞對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子有好處，但并不是說(shuō)孩子很早就需要開(kāi)始學(xué)習(xí)跳舞，太早跳舞對(duì)孩子的肌肉和骨骼發(fā)育是不利的，年齡太小的孩子，比如4歲之前的孩子，骨骼正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育的階段，這個(gè)時(shí)候就開(kāi)始讓孩子學(xué)習(xí)跳舞，在基本功的鍛煉過(guò)程中，會(huì)給孩子骨骼增長(zhǎng)產(chǎn)生過(guò)大的壓力，影響骨骼生長(zhǎng)，甚至導(dǎo)致骨骼變形。

孩子學(xué)跳舞最佳年齡

小孩3歲到10歲之間是一個(gè)定型期，這段時(shí)間身體的柔韌度和性格一樣會(huì)定型，要學(xué)跳舞最好從4歲以上開(kāi)始學(xué)習(xí)，如果孩子很喜歡舞蹈，想繼續(xù)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)，最好等到10歲以后，因?yàn)閷?zhuān)業(yè)舞蹈的訓(xùn)練強(qiáng)度更大，時(shí)間更長(zhǎng)，對(duì)10歲以下的孩子生長(zhǎng)發(fā)育是不利的。

孩子學(xué)什么舞蹈比較好

女孩適合學(xué)什么舞蹈

1、街舞

相信大家對(duì)于街舞都比較熟悉，如果女生去跳街舞的話，外表看上去非常時(shí)尚，而且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不是很難，還能讓自己的動(dòng)作變得更加協(xié)調(diào)，表現(xiàn)出滿滿的活力。

2、民族舞

女生想要學(xué)習(xí)舞蹈的話，民族舞也是非常不錯(cuò)的選擇，這種舞蹈有很多的形式，內(nèi)容也是各式各樣，非常值得去學(xué)習(xí)。

3、爵士舞

爵士舞也是非常適合女生跳的舞蹈，這種舞蹈特別健康，而且經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉之后，可以讓自己的身體變得更加柔軟和靈活，還能讓自己的氣質(zhì)變得越來(lái)越好。

4、芭蕾舞

女生學(xué)習(xí)芭蕾舞也是不錯(cuò)的，可以讓自己的韌性變得越來(lái)越強(qiáng)，同時(shí)也能讓線條變得更加美麗，只要自己肯去學(xué)習(xí)，對(duì)身體會(huì)有許多的好處，而且也能讓自己的肌肉得到更好的鍛煉。

男孩學(xué)什么舞蹈好

1、拉丁舞

拉丁舞男士展現(xiàn)的是一種紳士風(fēng)度和陽(yáng)剛之氣，剛中有柔，又有一定的力度，非常適合男孩子學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，孩子們?cè)隗w質(zhì)不斷增強(qiáng)的情況下，還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)和瀟灑大方的紳士風(fēng)度，成為身體健康、氣質(zhì)高雅、智商超群、風(fēng)度翩翩的優(yōu)秀人才。

2、雙人舞

在雙人舞的學(xué)習(xí)中，一般都是男女搭配，這對(duì)于幼兒們來(lái)講，不管是男孩還是女孩都是可以學(xué)習(xí)的，如果你的孩子感興趣，那么，學(xué)習(xí)雙人舞是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，可以很好地培養(yǎng)孩子的交際能力，讓孩子的舞蹈學(xué)習(xí)中，更加充滿樂(lè)趣。

孩子學(xué)舞蹈堅(jiān)持不下來(lái)怎么辦

1、激發(fā)興趣，寓教于樂(lè)

激活學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情，調(diào)動(dòng)孩子學(xué)習(xí)的積極性，讓孩子們?cè)谟螒蛑形璧?，在快?lè)中舞蹈，在自信中舞蹈，在欣賞中舞蹈，在創(chuàng)作中舞蹈，激發(fā)興趣，寓教于樂(lè)。這樣學(xué)生就會(huì)慢慢養(yǎng)成鉆研、探究的習(xí)慣。孩子的感覺(jué)和思維器官處于積極狀態(tài)，成為學(xué)習(xí)的推動(dòng)力，為長(zhǎng)期學(xué)習(xí)舞蹈，培養(yǎng)意志品質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)。

2、適度強(qiáng)制

舞蹈是“殘酷”的藝術(shù)，4至6歲之間的孩子在訓(xùn)練中多以興趣為主，他們要依賴父母和教師的提醒和幫助才能確定目標(biāo)和努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這樣才能為他們步入舞蹈大門(mén)打下基礎(chǔ)。當(dāng)孩子在7至9歲之間時(shí),，雖然他們?cè)谒季S上多多少少有了解能力及意志力的認(rèn)識(shí)，但仍然沒(méi)有形成道德意志。這時(shí)就需要外部強(qiáng)制(老師、家長(zhǎng))的力量，老師、家長(zhǎng)的要求、監(jiān)督、提醒、幫助和賞識(shí)是他們意志努力的需要。

3、榜樣的力量

教育者(教師、家長(zhǎng))的意志力在兒童意志品質(zhì)的培養(yǎng)過(guò)程中，起著重要的作用。俗話說(shuō):“榜樣的力量是無(wú)窮的?！睘閮和瘶?shù)立意志堅(jiān)強(qiáng)的典型，是兒童樂(lè)于接受而又行之有效的鍛煉意志的好方法。

4、讓堅(jiān)持成為習(xí)慣

教育者對(duì)少兒舞蹈訓(xùn)練要有堅(jiān)持到底的毅力和韌性，孩子的訓(xùn)練才不會(huì)半途而廢，對(duì)原則問(wèn)題絕不放棄，嚴(yán)格的要求，孩子就很難鉆空子，要打退堂鼓絕對(duì)不行，就是有這種念頭出現(xiàn)時(shí)，他們也只能硬著頭皮堅(jiān)持下去。時(shí)間長(zhǎng)了孩子的毅力在訓(xùn)練當(dāng)中逐漸就得到了培養(yǎng)，并且養(yǎng)成了意志品質(zhì)的行為習(xí)慣。