早教
★★★★
幼兒獨(dú)立發(fā)展是一個(gè)人成長(zhǎng)過程中必須要經(jīng)過的階段，家長(zhǎng)從小就要漸漸培養(yǎng)孩子的生活自理技巧，自理能力可以幫助孩子在性格上獨(dú)立，在生活上自立。孩子自理能力包括自己吃飯、自己如廁、自己穿衣穿鞋、還有睡眠和洗漱習(xí)慣等，家長(zhǎng)要用正確的方法引導(dǎo)孩子完成這些事情，孩子如果從小就能夠自己獨(dú)立去完成任務(wù)，對(duì)孩子以后的人生道路會(huì)有很大的幫助作用。那么如何培養(yǎng)幼兒生活自理能力？我們一起來(lái)看看。
大概在一歲左右的時(shí)候，就要開始訓(xùn)練寶寶自己吃飯了，也可以根據(jù)寶寶的情況來(lái)決定。比如說(shuō)當(dāng)寶寶非常的喜歡用勺子，也非常的喜歡自己把飯放到嘴里面，以及在每次吃飯的時(shí)候，都會(huì)主動(dòng)的坐到餐桌上，都說(shuō)明可以訓(xùn)練寶寶吃飯了。
給寶寶準(zhǔn)備小孩應(yīng)用的餐碗和小勺，然后讓孩子自己應(yīng)用小勺來(lái)進(jìn)行吃飯，等孩子饑餓的時(shí)候讓孩子坐在自己的寶寶椅上進(jìn)餐。同時(shí)注意家長(zhǎng)一定要嚴(yán)格禁止喂食，逐漸的孩子就會(huì)形成一種習(xí)慣，通常大約在兩歲左右的時(shí)候開始讓孩子學(xué)會(huì)使用筷子。
選擇合適的筷子，小寶寶使用的筷子應(yīng)是兒童專用的，比正常的筷子短。教寶寶學(xué)會(huì)正確的握筷子姿勢(shì)，父母先做好示范，首先用拇指、食指、中指捏住一根，虎口和無(wú)名指壓住另外一根，捏住的那根能活動(dòng)即可。
MAIGOO小編認(rèn)為，營(yíng)造一個(gè)舒適安靜的進(jìn)餐環(huán)境非常重要，可以讓寶寶的注意力集中。在喂寶寶吃飯的時(shí)候，你可以嘗試給寶寶一把勺子，讓他自己舀著玩，或者互相喂著玩。經(jīng)常鼓勵(lì)寶寶，寶寶吃飯的每一次進(jìn)步都要給予表?yè)P(yáng)。父母可以多研究下菜譜、多變花樣，盡量做到色、香、味俱全，從感官上就能吸引寶寶的興趣。讓寶寶決定自己吃什么，吃多少、怎么吃、吃的速度。
開始可以給寶寶用吸管杯喝水，漸漸的可以讓寶寶自己拿著喝。媽媽們可以給孩子選擇兒童專用的水杯，杯身圖案豐富而且比較容易讓寶寶接受，寶寶對(duì)水杯感興趣了才會(huì)很快學(xué)會(huì)喝水。孩子的學(xué)習(xí)能力是非常強(qiáng)的，寶寶用水杯喝水的時(shí)候，媽媽們可以給孩子做個(gè)示范。
及早使孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，比如定時(shí)、定量，可以明確地告訴孩子，這頓不吃好，過了時(shí)間就沒得吃，直至下一頓才能吃，這期間除了可以喝水外，零食是絕對(duì)不能吃的。
進(jìn)餐時(shí)對(duì)孩子不要過分遷就，否則會(huì)加重其消極心理，對(duì)偏食、挑食起助長(zhǎng)作用。
盡量做到吃飯的時(shí)間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣，并規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐。
順其自然，不強(qiáng)迫孩子。在孩子食欲不振時(shí)少吃一頓并無(wú)多大妨礙，不可采取訓(xùn)斥、恐嚇、懲罰等強(qiáng)制性手段。
1右手拿勺，左手扶碗，身體坐直，兩腿并攏，一口飯，一口菜，寶寶吃得好，干凈又安靜。
2小飯碗，扶扶好，小調(diào)羹，拿拿牢。一口一口自己吃，一口飯、一口菜。
3吃飯嘍，吃飯嘍，大家吃飯嘍。一大口，一大口，飯菜吃完了，你高嘍，我高嘍，大家長(zhǎng)高嘍！
《超級(jí)小廚師》、《好餓的小蛇》、《吃飯啦！》、《吃掉你的豌豆》、《肚子里有個(gè)火車站》、《漢堡男孩》、《好喜歡吃蔬菜》、《喝湯嘍擦一擦》
一般情況來(lái)說(shuō)，訓(xùn)練寶寶大小便的時(shí)候，最好在一歲以后，如果太早的訓(xùn)練，其實(shí)并沒有太大的作用。因?yàn)檫^早的訓(xùn)練寶寶大小便，他們身體以及腸道發(fā)育還并不是很成熟，有些事情是他們自己也無(wú)法控制的。通常兩歲開始戒掉尿不濕的寶寶一般在半年后都會(huì)自行大小便，但是如果早于兩周歲的寶寶，那么，他們自行大小便，一般年齡會(huì)在4~5歲。
給孩子買一個(gè)他喜歡的卡通角色形狀的可愛便盆。
教給寶寶上廁所先拉下褲子，上完廁所提起褲子的動(dòng)作。
在讓寶寶自己上廁所之前，要對(duì)寶寶進(jìn)行模擬訓(xùn)練，媽媽先給寶寶示范操作，然后讓寶寶照著做。
當(dāng)一切都準(zhǔn)備好了，帶寶寶進(jìn)廁所，一步步教給他去做，以后慢慢讓他自己學(xué)著操作，慢慢的一點(diǎn)點(diǎn)的完全放手。
《拉臭臭》、《我的神奇馬桶》、《我會(huì)用小馬桶》、《米米坐馬桶》、《我的小馬桶》、《我不穿紙尿褲啦！》、《我要拉??》、《我要上廁所了》、《尿尿大冒險(xiǎn)》、《馬桶的故事》
一般情況來(lái)說(shuō)，訓(xùn)練寶寶大小便的時(shí)候，最好在一歲以后，如果太早的訓(xùn)練，其實(shí)并沒有太大的作用。因?yàn)檫^早的訓(xùn)練寶寶大小便，他們身體以及腸道發(fā)育還并不是很成熟，有些事情是他們自己也無(wú)法控制的。通常兩歲開始戒掉尿不濕的寶寶一般在半年后都會(huì)自行大小便，但是如果早于兩周歲的寶寶，那么，他們自行大小便，一般年齡會(huì)在4~5歲。
教寶寶自己穿衣服，家長(zhǎng)要先給寶寶做示范，并且先從簡(jiǎn)單好穿的衣服開始練習(xí)。家長(zhǎng)在給寶寶做穿衣、脫衣示范的時(shí)候，動(dòng)作要做得慢一點(diǎn)，把每一個(gè)動(dòng)作解釋、呈現(xiàn)的非常清楚。這樣的話，孩子能夠觀察到，就能夠領(lǐng)悟到。爸爸媽媽要從方便簡(jiǎn)單的開始教起，讓寶寶疊小手絹、脫小襪子，再過渡到小外衣、外褲等。
穿襪子家長(zhǎng)要親自示范給寶寶看，一定要一步步來(lái)，示范完了之后，家長(zhǎng)還要幫助孩子真正的多穿幾次。前幾次的時(shí)候，最好要將襪子卷成卷，只留到腳趾頭的部分，然后套到腳上。套上之后，再教寶寶用小手慢慢往上拉。穿鞋子的時(shí)候，還要教會(huì)寶寶學(xué)會(huì)辨認(rèn)左右腳，最開始學(xué)習(xí)松緊帶或者是黏貼式的鞋子，教寶寶把腳伸到鞋子里面，然后讓寶寶自己將粘帶按結(jié)實(shí)。
一件衣服四個(gè)洞，寶寶鉆進(jìn)大洞洞，腦袋鉆出中洞洞，小手伸出小洞洞。
衣服前面貼肚皮，抓住大口頭上套，腦袋鉆出大出洞，胳膊鉆出小山洞。
寶寶自己穿褲子，好像火車鉆山洞。嗚嗚嗚，嗚嗚嗚，兩列火車出山洞。
抓住領(lǐng)口翻衣往背披，抓住衣袖伸手臂，整好衣領(lǐng)扣好扣，穿著整齊多神氣。
嬰兒在3~5個(gè)月左右的時(shí)候可以自主入睡。Maigoo網(wǎng)編提醒家長(zhǎng)，一定要給寶寶提供一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，注意室內(nèi)的溫度和濕度，室內(nèi)的光線不要太亮，這樣就可以培養(yǎng)寶寶自主入睡的好習(xí)慣。小孩子5歲左右慢慢地開始進(jìn)行分床睡覺是比較好的，慢慢地培養(yǎng)小孩子的獨(dú)立性進(jìn)行調(diào)節(jié)，是可以改善小孩子對(duì)大人的依賴性的情況出現(xiàn)。
給孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，房間里面應(yīng)該設(shè)計(jì)溫馨一些，晚上燈光要柔和。
讓孩子獨(dú)立睡覺時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該提前和孩子商量商量，不要直接把熟睡的孩子扔到單獨(dú)一間屋里。
當(dāng)孩子嘗試自己一人單獨(dú)睡覺時(shí)，應(yīng)該找個(gè)兄弟姐妹陪睡幾天，讓孩子逐漸適應(yīng)。
孩子晚上單獨(dú)睡覺時(shí)，有時(shí)候會(huì)突然醒來(lái)，這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)趕過來(lái)，安慰安慰哭鬧的孩子。
有時(shí)候孩子獨(dú)立睡覺還睡不著，這時(shí)家長(zhǎng)可以先陪孩子講一些故事，這是孩子都喜歡的睡前習(xí)慣。
如果孩子能比較配合的自己睡覺了，父母應(yīng)該首先豎起大大的手指，然后多夸獎(jiǎng)孩子幾句。
培養(yǎng)孩子做事專一，抓緊時(shí)間的習(xí)慣。每晚快要睡覺之前，提醒他，還有十分鐘就要關(guān)燈睡覺了，然后是還有五分鐘，到了時(shí)間馬上執(zhí)行，不妥協(xié)。
可以建立某種儀式感，來(lái)增強(qiáng)他完成某件事的決心。睡前儀式可以是刷牙、洗澡、講故事等，特點(diǎn)就是做完這件事就要睡覺了。
家長(zhǎng)要盡量保持孩子的生活起居在所有時(shí)間里的一致性，長(zhǎng)期做下來(lái)，孩子自己也能學(xué)會(huì)獨(dú)立按一貫的生活規(guī)律來(lái)制定合適的作息時(shí)間表。
寶寶在兩歲之后，所有的乳牙會(huì)全部生長(zhǎng)出來(lái)，家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)寶寶刷牙，而更應(yīng)該做好刷牙的示范動(dòng)作讓寶寶去進(jìn)行模仿，如果寶寶無(wú)法完成，家長(zhǎng)也不要心急，可以輔助寶寶來(lái)進(jìn)行完成，一般寶寶在長(zhǎng)到三歲之后，手的動(dòng)作已經(jīng)能夠獨(dú)立完成刷牙的任務(wù)。
先送寶寶一支可愛的牙刷，待寶寶對(duì)牙刷熟悉了一段時(shí)間后，可以故意在他面前表現(xiàn)刷牙這件事，鼓勵(lì)孩子模仿。等寶寶愿意接受刷牙這件事后，這就需要你手把手教他具體如何刷了。讓他用大拇指和其余四指相對(duì)，握住牙刷刷柄，擠上黃豆大小的牙膏，先漱口一次，將口腔濕潤(rùn)，然后將手臂抬高與嘴處于同一水平高度，通過手指用力，開始刷牙，順著牙縫上下輕輕的刷，刷完外面刷里面，最后刷咬合面。刷牙結(jié)束后，還要教給寶寶多漱口幾次。
讓孩子自己選一套自己喜歡的牙具，激發(fā)孩子刷牙興趣。給孩子看一些關(guān)于這方面的繪本、動(dòng)畫片等，讓孩子喜歡的動(dòng)畫形象給樹立一個(gè)好的榜樣。適當(dāng)?shù)耐ㄟ^反面教材嚇嚇?biāo)ㄟ^示例、繪本、動(dòng)畫片等讓孩子知道不刷牙會(huì)造成的后果，會(huì)長(zhǎng)蛀蟲會(huì)引起牙疼，牙齒會(huì)壞掉，牙齒壞掉了就不能吃喜歡的東西等。
在洗澡的時(shí)候?qū)W習(xí)洗臉，在洗澡盆里放一些玩具，比如小黃鴨，小狗狗等，讓寶寶學(xué)著給玩具洗臉；家長(zhǎng)做好正確的示范，必須堅(jiān)持早晚洗臉，還要邊洗臉邊和寶寶講解洗臉的步驟?？梢哉乙恍╆P(guān)于洗臉的兒歌來(lái)教寶寶，最好是那種瑯瑯上口，容易記憶和操作的，在每天給寶寶洗臉時(shí)邊說(shuō)邊做，可以增加洗臉的趣味性。
1平平整整放手心，洗洗眼，洗洗鼻，洗洗嘴，洗洗頸，最后擦擦小耳朵，小臉洗得真干凈。
2早上起床洗洗臉，鏡子喜歡照我臉，面巾喜歡摸我臉，水珠喜歡爬我臉。洗出一個(gè)蘋果臉，媽媽喜歡親我臉。
先把手浸入清水，然后打打香皂或者洗手液，搓手時(shí)每個(gè)地方都要搓到了，反復(fù)的搓，時(shí)間不能少于30秒。最后沖去泡泡，用專用干凈毛巾擦手。
1小朋友，愛洗手。洗前先卷衣袖口，打開龍頭濕濕手，抹點(diǎn)香皂搓搓手，手心手背都要搓，再用清水沖沖手，沖干凈，甩三下，一二三，去擦手。
2小朋友，來(lái)洗手。卷起袖，淋濕手。抹上肥皂搓呀搓，清清水里沖一沖，再用毛巾擦一擦，我的小手真干凈。
據(jù)maigoo小編了解，大部分5～9歲的孩子都能獨(dú)自完成洗澡的任務(wù)，但是還是需要監(jiān)督和幫助。在孩子5歲左右的時(shí)候，我們就可以開始著手于教孩子自己洗澡了。不要讓一個(gè)六歲以下的孩子獨(dú)自待在浴室里，要時(shí)不時(shí)的多看一下，他們可能需要一些幫助。
第一天，教小孩怎樣準(zhǔn)備洗澡用品；第二天在洗澡時(shí)，要求小孩獨(dú)立完成昨天教的事情，再教小孩怎樣用水，調(diào)水溫，并說(shuō)說(shuō)一些注意事項(xiàng)。第三天在原來(lái)基礎(chǔ)上再教小孩怎樣搓洗身體；最后，教小孩洗完澡后要把浴間收拾干凈。
給孩子洗澡的時(shí)候，我們可以呼喊孩子的名字，和孩子之間盡量多做一些互動(dòng)，讓寶寶的心情處于一種愉悅的狀態(tài)。還可以把一些小黃鴨等玩具拿出2~4件放在水里。
一般孩子在三四歲的時(shí)候，看到大人洗衣服就會(huì)搶著要來(lái)幫忙一起洗。這時(shí)候大人可以把孩子的小襪子、小短褲交給孩子洗，到了孩子5歲以后，已經(jīng)具備一定的動(dòng)手能力，可以逐漸教會(huì)孩子正確的洗衣服步驟，稍微輕薄的小件衣服可以讓孩子獨(dú)立洗完。
首先要給孩子準(zhǔn)備適合洗衣服的水。水的溫度不要太熱，也不要太涼。水溫太熱，太涼都會(huì)影響孩子洗衣服的心情。準(zhǔn)備好水之后，我們將衣物放入水之中。然后再加入一些洗衣粉，讓孩子攪拌一下自己的衣物使洗衣粉溶解。然后我們教會(huì)自己的孩子揉搓衣物。揉搓的差不多了之后，可以教會(huì)自己的孩子換清水，多漂洗幾遍。
家長(zhǎng)可以在每天晚上，孩子睡覺之前，跟寶寶說(shuō)，我們一起收拾玩具吧。寶寶玩完玩具后，叫寶寶和你一起收拾，可以讓他把玩具遞給你，或者讓他把玩具放回到原處等等。當(dāng)寶寶和你一起收拾完玩具后，你要記得表?yè)P(yáng)寶寶，鼓勵(lì)他的良好表現(xiàn)。
買一些有鼓勵(lì)孩子自己整理自己的物品內(nèi)容的圖書，經(jīng)常給孩子睡前讀，增強(qiáng)孩子自理意識(shí)。家里開展勞動(dòng)競(jìng)賽，自己的衣物自己整理，每周第一名就給一朵小紅花。教給他們整理衣物的方法，并且及時(shí)提醒和督促他們，相信孩子漸漸會(huì)養(yǎng)成整理自己衣物的習(xí)慣。
家長(zhǎng)要先以身作則，如果家里大多數(shù)時(shí)候是整潔的，孩子也會(huì)不自覺地去保持整潔的狀態(tài)。想讓孩子學(xué)會(huì)整理，要從小就建立起分類的概念，同樣的物品放在一起。家長(zhǎng)可以進(jìn)行引導(dǎo)，告訴孩子為什么這樣分類，同樣的物品要放在哪里。為物品做好分類后，我們就要建立相應(yīng)的規(guī)則，比如多長(zhǎng)時(shí)間整理一次房間，每次玩完玩具要?dú)w位，垃圾要扔進(jìn)垃圾桶等等。家長(zhǎng)要和孩子一起來(lái)維持好這些規(guī)則，不要總是去破壞規(guī)則。
1可以先從倒垃圾之類簡(jiǎn)單的事情做起，注意要不斷變換家務(wù)內(nèi)容，既可以保持新鮮感，也可以讓孩子提高做家務(wù)的能力。
2給孩子布置家務(wù)的時(shí)候，務(wù)必要將要求表達(dá)的具體且明確，避免孩子不清楚怎么做，或者偷工減料，敷衍了事。還要注重監(jiān)督和檢查。
3要通過自己的行動(dòng)，帶領(lǐng)孩子一起完成家務(wù)。心理學(xué)家認(rèn)為，當(dāng)父母和孩子共同完成家務(wù)，雙方效率都會(huì)提升。
4孩子做家務(wù)，要有更多的選擇余地，讓他們能夠自由發(fā)揮，獨(dú)立完成家務(wù)，這樣有利于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立人格，并且能讓孩子感受到家長(zhǎng)的信任。
5當(dāng)孩子做家務(wù)達(dá)到預(yù)期目標(biāo)時(shí)，應(yīng)該給予他們適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，可以獎(jiǎng)勵(lì)糖果或者去公園游玩。
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