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父母都希望小寶寶健康成長，但小寶寶的養(yǎng)育之路上，經(jīng)常會遇到這樣那樣的問題，而寶寶就像瓷娃娃，必須細(xì)心呵護(hù)。喂奶、母乳、輔食添加、哺乳期、飲食衛(wèi)生安全等讓寶媽們操碎了心。而且有些老一輩的父母們，因為一些老祖宗習(xí)俗而變得格外小心，民間飲食習(xí)俗雖然沒有完全的科學(xué)依據(jù)，但是有些忌諱也還是注意的。所以嬰幼兒飲食學(xué)問大著呢，下面這份寶寶飲食注意事項必須收藏好！
盡早開奶：一般來說，產(chǎn)后30分鐘之后，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房。
不要丟棄初乳：產(chǎn)后五天內(nèi)，媽媽分泌的乳汁稱作初乳，不要丟棄。
媽媽飲食注意：如韭菜、麥芽、人參等，這些都是抑制乳汁分泌的食物。產(chǎn)后媽媽飲食應(yīng)當(dāng)以清淡為主，不要吃刺激性、易上火的東西。不要喝含酒精的食物。很多地方有喝月子酒的習(xí)俗，其實是不科學(xué)的。哺乳期飲食忌口>>
奶水不足：加強(qiáng)寶寶吮吸，補(bǔ)充營養(yǎng)，吃下奶食物，如，花生、豬蹄、絲瓜、通草等，保持良好情緒。
產(chǎn)后漲奶：堅持哺乳，用吸奶器吸奶，熱敷按摩。
喂養(yǎng)時間：一個月前的寶寶隨餓隨吃，不受喂奶時間和次數(shù)的限制。避免按哭喂奶。1—2個月后可改為按時哺乳。前4個月純母乳喂養(yǎng)。嬰兒正常喂奶時間是每側(cè)乳房10分鐘，兩側(cè)20分鐘已足夠了。從四個月起媽媽要有意識的幫助寶寶逐漸戒掉夜奶。寶寶10個月-1周歲就要斷奶了。
不要喂水：母乳中80%都是水，新生寶寶只喝母乳就能滿足所需的水分。
寶寶嗆奶：讓寶寶側(cè)臥或者平躺臉向一側(cè)，避免奶水流入氣管。
寶寶吐奶：讓孩子躺下時，將浴巾墊在孩子身體下面，保持上身抬高，小心嘔吐物進(jìn)入氣管導(dǎo)致窒息。
寶寶拒絕母乳：寶寶可能生病。或母乳流入太快，當(dāng)母親開始給嬰兒哺乳時，乳汁如一下涌入口腔會使嬰兒發(fā)嗆，這樣嬰兒就害怕母乳。母親在每次哺乳前如果先擠出一些乳汁，乳房就不會太脹，乳汁也不會流得太快。
喂養(yǎng)時間/喂奶量：人工喂養(yǎng)需要根據(jù)寶寶月齡的大小來判斷飲奶量標(biāo)準(zhǔn)。出生后前幾天，通過每天測量寶寶的體重來計算。每日給100-200毫升，因牛奶不易消化，要兌水，比例可為4:1、3:1、3:2、2:1、1:1，另加5%—8%的糖，每隔3-3.5小時喂一次，一天要喂7-8次。
喂奶注意：喂奶時，奶瓶斜度應(yīng)使乳汁始終充滿奶頭，以免嬰兒將空氣吸入。哺乳后應(yīng)將嬰兒豎抱拍氣。人工喂養(yǎng)的寶寶則必須在兩頓奶之間補(bǔ)充適量的水，一般一日每公斤體重進(jìn)水150ml左右。
換奶粉不要太勤：變換奶粉會給孩子帶來很大壓力，會引起口吐、腹瀉等。
在前六個月純母乳喂養(yǎng)，六個月以后在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上添加食物，母乳喂養(yǎng)最好堅持到1歲以上，以奶類為主，其他食物為輔。
應(yīng)按“淀粉谷物-蔬菜-水果-動物”的順序來添加。從一個種類過渡到另一個種類的時間可以是一兩周。液體（如米糊、菜水、果汁等）——泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等）——固體（如軟飯、爛面條、小饅頭片等）的順序添加。
第一次吃輔食，可先喂平時一半的奶量，再開始試吃。第一口輔食可以吃嬰兒米糊米粉。避開生病添加輔食。按寶寶的食量喂食，速度不要太快。如果寶寶討厭某種食物，也許只是暫時性的不喜歡，可以停止，隔斷時間再讓他試試。品嘗各種新口味。
3個月內(nèi)不要鹽，1歲之內(nèi)不要蜜，3歲以內(nèi)不要茶，5歲以內(nèi)不要補(bǔ)，10歲以內(nèi)的兒童不要吃腌制食品，2歲以下不要吃大豆食品，3歲以內(nèi)的嬰幼兒是不適合吃元宵的，三歲以下幼兒不宜吃巧克力，2歲以內(nèi)嬰兒不宜喂鮮牛奶，少兒不宜多吃筍，兒童慎喝功能飲料。1歲到1歲半的嬰兒，最好只吃蛋黃，而且每天不能超過1個；1歲半到2歲，可隔日吃1個蛋(包括蛋黃和蛋白)；年齡稍大一些后，才可以每天吃2個蛋。
讓孩子養(yǎng)成不用臟手拿東西，吃東西前、便前便后、玩耍后等都要及時洗手的習(xí)慣。教孩子吃瓜果蔬菜要洗凈。告訴孩子不吃腐爛變質(zhì)的食物。告訴孩子不要喝生水。要求孩子吃飯既不能狼吞虎咽，也不能磨磨蹭蹭，或者一邊吃飯一邊看電視、玩耍等。也不能挑食和偏食。
寶寶滿百天親魚嘴：鯉魚給嬰兒親嘴的習(xí)俗，叫“宴”或取“鯉魚跳龍門”之意。
百日宴點菜鵝舌頭：鵝的頭總是抬的高高的，小孩子走路不容易摔跤。鵝的鳴叫很響亮，希望小孩子以后說話聲音響亮、清晰。
百日宴點菜雞冠：同音“機(jī)關(guān)”，“官”。 因此百日宴吃雞冠寓意著以后寶寶會做大官。
百日宴點菜雞心：雞心同音記性。因此百日宴吃雞心寓意著寶寶以后記性好，聰明，心思伶俐。
百日宴點菜大龍蝦：寓意為小孩今后摔跤時，頭會像龍蝦一樣把頭翹起來，不致于頭顱受傷。
在滿月酒菜肴的數(shù)目盡量是雙數(shù)，象征的是十全十美的意思，冷菜八至十個，熱菜十二至十六個；菜肴的名字上也是有講究的，由于各地飲食文化差異，每一個地區(qū)搭配的滿月酒菜單都不同，一般情況下酒店都會為我們提供菜名，但是我們在搭配菜單的時候一定要問清楚酒店的服務(wù)人員究竟是什么菜。
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